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高校应该重视体育工作,注重大学生排球专项体能训练,以多样化的教学策略提高排球专项体能训练质量,让越来越多的大学生享受排球运动的乐趣,以此提高学生的身心素质.文章简述排球专项体能训练的必要性,分析高职大学生排球专项体能训练的基本原则、内容、存在的问题,并从提高对大学生排球专项体能训练的重视度、完善排球训练安保体系、加强排... 相似文献
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马彩兰 《宿州教育学院学报》2014,(2):172-174
排球作为世界上三大球类运动之一,比赛对抗极为激烈,对排球运动员身体的各项机能有着极高的要求,体能是运动员参与激烈比赛的基础,通过体能训练能够提升身体机能,从而保持良好的竞技状态、减少伤害事故以及延长运动寿命。现代排球运动员的体能训练已经突破传统的身体素质训练．必须认识到体能训练的重要性。 相似文献
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在多年来带浙江省一、二线专业排球队训练实践的基础上,探讨了青少年排球运动员专项体能训练中教练员的主导作用和训练手段、方法的多样化等问题。 相似文献
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何亚 《西安文理学院学报》2018,(5)
从体能训练角度出发,对排球运动员力量训练方法开展研究.围绕振动频率为中心,采取比较分析方法,对排球运动员力量训练方法创新进行研究,分析振动刺激与排球运动员力量训练效果之间的关系,以更好了解排球运动员刺激频率规律和特点,为提高力量训练效果提供有益参考. 相似文献
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《华夏少年(简快作文 )》2015,(2)
在《体育与健康新课程》背景下,体育游戏已经慢慢渗透到体育教学中。因为体育游戏具有趣味性、娱乐性等特点,深受学生的喜爱。而体育训练存在方式方法枯燥乏味的缺点,极度地影响了训练的效果。从这一角度思考,从三方面采取新的训练方法:在小学课余排球体能训练中运用一般的体育游戏,让参训学生感到体能训练并不是那么的痛苦与乏味;而在排球技能训练中则运用排球专项游戏,从专业化的角度去实施体育游戏,有利于提高训练的实效性;在战术训练上,又运用了比较直观的方法,让参训队员模仿排球明星,从而在心理上得到满足。通过训练实践,本校的课余排球训练采用游戏训练方法后克服了本来训练枯燥乏味的缺点,并且大大提高了成绩。从而,教练员也很喜欢这样的训练方法,提倡课余排球训练走上游戏化的道路。 相似文献
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青少年排球运动损伤是由于从事排球运动对青少年所带来的机体伤害。准备活动不充分、技术动作不规范、缺少保护意识、体能训练不科学成为运动损伤产生的主要原因。因此,要在平时的训练和教学中引起高度重视,强化防范意识;积极应对,做好准备活动;科学系统,合理进行体能训练;减负缓压,做好放松活动。 相似文献
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《佳木斯教育学院学报》2020,(1):209-210
在各项体育运动当中,体能训练都是不可或缺的重要存在部分,众所周知,体能训练的目的是在于提升运动员的专项竞技水平,其主要包含的内容即为提升专项体育运动的专属素养,运动员通过力量、速度以及耐久力等多种运动素质表现出来的运动素养就是体能训练的意义所在,也是运动员竞技能力的重要保证和前提。在排球这项运动中,体能训练同样占据了很大的比例,今天这篇文章的目的,就着重在于深挖体能训练和排球之间的重要关系。同时又要认真区别清楚两者的正确关系,进一步探索排球体能训练和专业技术的实操性,从而为排球运动在相关的技术方面提供一些更好的建议,提升我国排球技术水平。 相似文献
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在中学体育教学中,为提高学生心理素质和强化体能训练,通过加强排球训练能够较好地实现这一宗旨。在具体教学过程中,首先要培养学生对排球的兴趣;其次要营造宽松和谐的训练氛围;再次要积极参与并且及时给予学生恰当的评价;最后要排遣心理因素,鼓励学生以良好状态接受排遣训练和比赛。综合各种教学因素协调发展,把提高技能与素质结合起来,在训练过程中逐步培养积极健康的心理素质,才能使排球教学的质量得到提高,有效促进学生排球技能和整体素质的提高。 相似文献
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谢兴超 《赤峰学院学报(自然科学版)》2014,(7):178-179
排球是高校体育教学的重要内容之一,在排球教学中,有效的体能训练方法,是提高学生基本运动能力和排球运动成绩的基础.本文对排球教学中发展学生体能的意义,以及具体的体能训练方法进行了探讨. 相似文献
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钟秉枢，北京体育大学副校长，1990～1992年国家公派留学西班牙。如今，他在北京体育大学从事教学、训练、科研和管理工作。15年来，他担任过本科生排球教学训练理论与方法、体能训练、科研方法等课程的教学工作和校男排代表队主教练、女排希望队教练工作。从事本科生、研究生毕业论文和毕业实习指导，承担体育科研工作和全校教学、教务的管理工作。他培养了一级运动员12名、一二级裁判员27名。在他担任排球教研室副主任期间，和主任以及其他老师一道，创办了《排球运动科学通讯》，并主办了原国家教委“排球运动高级研讨班”。同时他还十分… 相似文献
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运动认知能力是指体育运动中的知觉、思维和综合运用能力。在小学体育教学中,教师要基于运动认知能力视域,设计体能教学活动。在体能训练中设计有趣的游戏,增强体能训练的科学性、趣味性和健康性,能够提升学生的知觉;结合学生的体能弱点,设计耐力训练、力量练习、柔韧练习,能辅助发展他们的学科思维能力;融合球类,让学生在足球、篮球、排球训练中拓展训练的时空范围,能提升综合运用能力。这些方法都有助于提升学生的体能,并发展他们的运动认知能力。 相似文献
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在阐述体能训练与身体训练的区别和体能训练．必要性的基础上,提出高校篮球运动员体能训练的基本原则和基本内容。篮球运动员体能训练基本内容主要有力量素质训练、速度素质训练、运动耐力训练及心理机能训练。 相似文献
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在阐述体能训练与身体训练的区别的基础上,提出防暴队员体能训练的基本要求和基本内容。防暴队员体能训练的基本内容主要有力量素质训练、速度素质训练、运动耐力训练及心理机能训练。防暴队员的体能训练是身体素质的综合训练。 相似文献
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排球教学是高中体育教学的重要组成部分,也是体育课程丰富化和多元化的体现。排球教学在高中体育教学中的有效开展,能极大地激发和调动起学生对排球运动的兴趣和学习的积极性,使学生将学习兴趣转化成学习的动力,从而有效地提高自身体育素质和排球水平。高中排球课程教学主要针对的是排球技巧和体能训练,提高学生对排球运动的理解和认识。 相似文献
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张晓菊 《试题与研究：高中理科综合》2021,(29)
为加强物理学原理与体能训练的融合渗透,减少体能训练损伤的发生率,提升训练效果,本文就物理学原理应用于体能训练的必要性、现实可能性及实践的方法和途径展开研究。旨在将物理学基本原理真正应用于实际的体能训练中,实现科学训练,进而为提高训练质量服务。 相似文献
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青少年篮球运动员早期的体能训练必须以未来专项竞技的需要为导向,为专项高水平竞技阶段的训练打下良好的基础,将早期基础阶段的体能训练与优秀运动员的专项训练有机结合起来。我国青少年篮球体能训练存在思想认识重视不够,对篮球运动一般体能和专项体能训练观念模糊,体能训练方法手段过于简单化,体能训练与专项运动脱节,训练缺乏系统性等问题。篮球教练员、运动员必须提高对体能训练重要性的认识,根据篮球运动的专项规律,结合青少年阶段生长发育的生理和身体形态特征,采用科学的训练方法和手段安排一般体能和专项体能训练。 相似文献
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浅谈篮球训练中体能训练存在问题 总被引：1，自引：0，他引：1
王毅飞 《南昌教育学院学报》2011,(11):190-191
在我国,对于篮球训练中的体能训练的重视度还不是很高,在篮球体能训练中常常存在很多问题,致使运动员在体能训练中把握不好力度,或者受到伤害。根据篮球训练的专项训练理论,篮球训练需要运动员的力量、速度、耐力、柔韧性等都有较好的素质,在这些方面,要以科学的方法,加强运动员的体能训练。本文从篮球体能训练的重要性出发,探讨在篮球体能训练中存在的问题以及对策。 相似文献
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体能训练初探 总被引：1，自引：0，他引：1
ZHOU Jian-qiang 《江苏经贸职业技术学院学报》2006,(4)
体能训练是运动训练的重要内容。体能训练要与技术、心理等训练有机结合。在体能训练中,要灵活选取训练方法,要合理安排运动负荷。 相似文献
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运用文献资料法、访谈法和问卷调查法等研究方法,以参加2009年第三届CBA-CUBA青年篮球对抗赛的球队调查对象,对我国青少年篮球运动员专项体能训练现状进行分析。研究表明,球队对专项体能训练的重视程度不够;当前我国教练员对现代篮球运动的本质规律和发展趋势的认识还不够全面;体能训练中普遍存在训练手段、方法简单化;球队体能训练方式与要求常年变化较少;体能训练计划和安排不合理;训练中的耐力训练多以无氧耐力为主。 相似文献
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体能是维系长时间体育运动的基础,伴随着体育事业的蓬勃发展,体育竞赛项目日渐多元化、复杂化,体能在体育项目中的重要性逐渐凸显。文章以体育舞蹈专项体能训练为切入点,分析高校体育舞蹈专项体能训练的开展现状,从力量训练、耐力训练、速度训练、协调性训练四个方面提出高校体育舞蹈专项体能训练策略,保证体育舞蹈专项体能训练质量稳步、有序地提高。 相似文献