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1.
足球教室     
传好球的五大因素:1.准确:是指传中目标,如接球队员在跑动,要将球传到跑动队员前面,让队员追上拿球;传给没移动的队员接球,以他即刻能控球为准。2力量:传球力量决定于传球距离,传球距离近,则用力小,反之则用力大。距离近,准确性高;距离远,准确性差。3.时机:时机因素与准确性、用力适度同等重要。比如一个前锋实现了切入防守者身后的意图,但传球太迟或太慢,结果被补上的防守者截获,失去了进攻良机。4.晃骗:机敏的防守者常常能在进攻者采取行动之前,就能识别他的意图,使进攻者行动失效。但高水平的运动员则是通过晃骗(假动作),使防守者暴露出空当,创造进攻机会。5.角度:是指传球运动员的视野角度和传球者与接应队员间可能传球的角度。  相似文献   

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进攻中的跑位是一种无球活动,但它在比赛中却起着极为重要的作用,它与传球构成了进攻战术的基础。众所周知,足球运动是个集体项目,一个足球运动员在九十分钟的比赛中,有球活动的时间一般只在三分钟左右,其余时间均处在无球活动中。进攻中的跑位是无球队员在比赛中通过自己有目的地活动,为自己或同伴创造得球机会,从而直接或间接威胁对方球门。因此,通过跑位接应才能发挥出个人水  相似文献   

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踢球入门     
第九章:进攻原则 为射门而进攻,是足球比赛的基本观念。球员在场上的每一个动作和每次配合,其最终目标是比对手能射入更多的球。 进攻也是防守的一种形式。维持控球和争取入球的关键,是拓展空间,凭全队的积极跑位,创造出纵深和开阔的进攻面。 要进行这样的练习,最好是利用甲乙两队五对五练习。每队有一名队员留在四名进攻队员的后面,把守球门。 游戏一 甲队利用快速组织,发动攻势,一名队员快速插入对手腹地,以便产生深度;另外两名队员则移到两侧,形成广度。队员间应该经常交换位置,保持一定的纵深和开阔的进攻面(见图1)。  相似文献   

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<正>在五人制足球中,队员的位置角色讲究灵活,但每名队员在进攻中需掌握各位置上处理球和无球跑动的基本技术。3-1阵型采用三个后卫和一个前锋的站位方式。基于跑位的灵活性,可在前场中路、前场边路、中场边路接应同伴的传球,随时为后卫队员的前插创造条件;也可以迂回到防守人身后,在球门两侧区域伺机射门,还可在后卫队员前插时,转换成后卫防守队员。三个后卫在进攻中必须注意三点。其一,要随时把握住向前传球和向前跑动的  相似文献   

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<正> 第十章 第三防守者:占据和控制空间的技巧 一、教学训练要点 第三防守者是指第一和第二防守者之外的所有其他防守队员。当第一和第二防守者在球的附近阻抢时,第二防守者必须担负起占据和控制空间的职责。 进攻战术的主要目标,是进攻防守者的身后,以创造有效射门机会,而防守一方必须通过各种手段,限制球或进攻队员的向前渗透。 青少年阶段,教练员不必过多考虑人盯人或区域盯人打法的优劣  相似文献   

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<正> 第七章 第二进攻者: 接应技巧 一、教学训练要点 (一)接应的作用 第二进攻者是直接从第一进攻者身后为其提供帮助的队员。一个队不可能总是带球向前,由此,后面接应是必不可少的。这种接应,也使另一些进攻机会得以利用。 防守一方除非采取人盯人战术,他们通常很少盯逼持球者身后  相似文献   

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<正> 第二章第一进攻者:传球技巧一、教学训练要点传球是集体配合的基本手段。传球教学应让学生全面掌握各个技术;能适时恰当地运用技术;明确选择传球方式的顺序:第一是传防守身后,第二是前传同伴脚下,第三是两侧转移,最后是回传。  相似文献   

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多数高水平的排球队都有两名二传手,位与后排的二传手通常都是插到网前传球,这样可使前排三名队员都有可能扣球进攻。防守者总是不会放过前排任何一名进攻者,注视着对方每一个行为并时刻准备拦网。当发现某个进攻队员准备扣球时,总是力求采取双人拦网。下面是莫斯科“迪那摩”队对付意大利进攻的图片。  相似文献   

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近几年来,国内各队研究加强防守的重点人物——王琳炜,是北京女子手球队的组织进攻者,也是比赛场上引人注目的冲锋陷阵的活跃人物。身高1.74米的王琳炜,进攻的时候担任中锋。这个位置可以靠多种方式的传球,把内锋、边锋和内线队员的力量组织起来,创造出射门的机会。王琳炜则不是单纯的去传球或“喂球”,而是靠她快速灵活的脚步移动,反复穿插,寻找机会射门。由于她在进攻中有威力,常常吸引对方一个甚至两个队员进行全力  相似文献   

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足球教室     
表示传球路线和射门路线表示跑动路线表示运球路线表示防守队员表示进攻队员表示自由人或者教练练习方法8:二打二直线插上配合射门练习。要求:第一传的队员要控制好球,吸引防守队员向自己靠拢,向接应同伴传球要准确,力量适中,传球后要快速插到防守队员身后空当,第二次得球后要快速起脚射门;接应队员要保持与一传队员正确的位置关系,第二传球要及时、准确、力量适中,传球后要继续跑位接应。第一防守队员要注意当控球队员将球传给其同伴后,要立即盯防插上队员,对其进行紧逼防守。第二防守队员要注意盯防第二传的进攻队员,防止其运球突破。练习一段时间后双方交换练习角色。  相似文献   

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NBA篮球中锋队员进攻技术的特点   总被引:3,自引:0,他引:3  
随着篮球运动技术的发展,对中锋队员的要求越来越高。中锋队员在进攻中不仅要具有高超的个人得分技巧,而且还要具有善于在困难情况下拚抢篮板球连续进攻和完成由守转攻的能力;具有良好的战术意识,能与全队融为一体;具有优秀的组织能力参与快攻和助攻。由于中锋队员在多数情况下是背向和侧向篮板,因此掌握背向和侧向摆脱防守抢位接球是进攻的前提。快速地转身、隐蔽地传球和果断地突破是中锋队员所必须具备的能力。  相似文献   

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对现代足球比赛中决定胜负因素的探讨   总被引:2,自引:0,他引:2  
1 时间足球比赛中的时间 ,是指队员在完成技战术过程中 ,在时机、速度、节奏变化方面具有的时间性特征。足球比赛的时间观是以获得控球权为目的 ,攻守队员在时间和空间的限制与反限制、控制与反控制的争夺。现代足球比赛中的时间因素是实现控制时空的关键因素 ,速度是提高进攻威力及安全防守的基本保证。进攻时快速就意味着用最短的时间更快地占据空间 ,在对手的防守体系还未形成之前 ,利用对方的错误 ,抢先以最快速度向对方球门推进 ,这其中包括无球队员的跑位、插上、传球、射门等方面的速度 ,以及大脑的思维速度 ,以选择最佳进攻方式。…  相似文献   

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<正> 第三章第一进攻者: 射门技巧一、教学训练要点 (一)态度必须让队员具有强烈的射门欲望。在射门问题上,对于技巧不足而不得分的队员,有必要批评与指正,更应批评那些错失射门机会的队员。射门态度是发展射门技巧的强大动因,充分理解射门在比赛中的价值,不仅有利于迅速提高射门水平,也有利于改善比赛中的其它技巧。射门练习应安排大量时间,对  相似文献   

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第三节防持球和防死球一、防持球防持球有几个要点:防守人的注意力应放在进攻者所持的球上,他的头和躯干应正对着球;两脚前后站立,前脚的脚跟与后脚的脚尖应在同一条直线上。防守人的前脚顶住进攻者的轴心脚,用这样的姿势防守,可以限制进攻者三分之二的进攻动作。两只手的摆放位置是,与进攻者运球同侧的手在上,防传球;另一只手在下,防变向运球。这就是防持球的基本动作(图1)。防持球要领:①头与躯干正对着球;②前脚顶住进攻者的轴心脚;③与进攻者运球同侧的手在上防传球;④另一只手在下防变向运球。二、防持球练习防守人将…  相似文献   

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“8”字进攻就是当进攻队员进入前场后,由后卫队员发动,按照“8”字的图形跑动,进行掩护配合,摆脱防守,达到进攻的目的。“8”字进攻虽属于固定配合范畴,但它是在移动中进行的,有别于固定传球进攻。“8”字进攻法,要求队员首先以运球创造切入机会或传球给轮流向篮下切进的同伴,队员可随时突破投篮或压缩防区,为同伴创造中投机会,构成外围和篮下的威胁;“8”字进攻法,有利于队员之间形成运球捷护,打乱防守,制造进攻的机会,有利于破坏逐渐加强的紧逼盯人防守,实现整体的配合,因而,“8”字进攻法,在新形  相似文献   

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<正> 第四章第一进攻者:运球技巧一、教学训练要点 (一)培养创造性运球练习的早期阶段,应让队员增强球感和脚的各部位运球能力。带球跑与运球是有区别的。带球跑是在无对手积极争抢条件下向前推进的一种技巧;而运球则涉及到突破紧逼的对手。由于运球队员要随时根据防守者行为而调整动作,因此,必须鼓动和培养队员的即兴创造精神。运球突破防守者的方法有许多,教练员无从一一传授,练习中可让队员掌握每一运球方法的三个共  相似文献   

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<正> 一、教学训练要点 第一防守者是最靠近球的防守队员,也是最重要的防守队员。第一防守者的阻抢技巧可包括: ·断截传球 ·阻止持球者转身 ·封枪射门、向前传球和向前运球 有三个主要因素,决定着第一防守者技巧的运用: ·靠近 ·角度 ·距离 (一)靠近 1.靠近速度 防守者通常在靠近持球队员时要跑一段距离,跑的速度必须尽可能地快和有控制。如果能断截传球,应设法力争。若不能断球,在离对手最后几码时,应适当减速,以防持球队员在最后时刻变向带球突破。 2.阻止持球队员转身 如果在持球队员的背后靠近,  相似文献   

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交叉/换位交叉就是两条或更多的跑动路线上的进攻队员在防守地区的前面或里边相互交叉。这种进攻方式也叫“换位”。进攻战略就在于利用防守者在进攻者身上造成的错误行动。(参看“防守”) 例: 一次交叉(见图94):右卫敏捷地运球跑动(不做假动作)穿过两个队员之间的空隙。左卫略向左做假动作,然后跑向右卫(1)。在两个进攻队员交叉路线前,右卫传球给左卫(2),左卫试图闯进最近掷球地带(3)。在3:3进攻形式中的交叉(见图  相似文献   

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在一场篮球比赛中,队员的接球次数能达到数百次之多。而且无论传球、突破、投篮等持球进攻技术大都是从接球开始的。接球技术的好坏,不仅直接影响上述进攻动作质量的高低,也对能否弥补本队传球的不足,截获队员对方的传球等都具有非常重要的意义。所以我们说接球是持球进攻的基础。  相似文献   

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足球是一项对抗性很强的运动项目。比赛中队员为了组织进攻发挥本队的技战术水平,就必须充分调动集体的力量,通过传球来实现。传球是集体配合的基础,它是攻方队完成战术配合,创造射门机会的主要手段。传球技术的好坏是决定比赛成功与否的重要条件之一。一个优秀的队员只有在整体的支持配合下,才能有效地发挥个人的“才华”,否则即是出类拔萃的运动员也不能主  相似文献   

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