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4月初．厦门体育中心的乒乓球馆，国家乒乓球男队在这里的封闭集训已经进入到最后阶段，前段时间高强度的训练加上厦门闷热潮湿的天气让队员们都显得有些疲劳。虽然如此．五名参加不来梅团体赛的主力队员训练得仍然一丝不苟．每个人身上的衣服都被汗水湿透。陈王己正在和王励勤练单打．两个人打的是一局的比赛．主教练刘国梁一会儿全让王励勤发球．一会儿全让陈王己发球，谁输了谁都不高兴．对每一个球都斤斤计较得不行。刘国梁、李晓东、肖战．三个教练都围着这一张球台。这两个人可是比大熊猫还珍贵的宝贝! 相似文献
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<正> 《学校体育》使我想起了你、我中学的体育老师——郭老师。而中学时代的我却伤害了你,不过,当时不懂事的我并没有意识到这一点……我还清楚地记得,当时你为组建校排球队,满怀热情、不辞劳苦,经过多方努力,校队终于成立了。我,也被选为球队的一员。经过半年多的训练,在比赛中曾几次拿到名次,那时,你的劲头更足了。然而,进入了高三,一心想上大学的我开始找各种借口逃避训练,别的队员也仿效我。你气恼极了,批评我、训我,而我一赌气退出了校队,再也不肯去训练了,任你怎么劝,怎么说也没有用。不久,六个主力队员中又有三个相继退出,你几年的心血付之东流,要为体育院校输送两个学生的“军令状”也无法兑现了,本来就不太被重视的体育 相似文献
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从今年初起我就对本届世乒赛的背后故事作了采访,从北京国家体委训练局的练习馆,一直跟到正定国家乒乓球训练基地。 “露一手”的故事 3月24日,这天距世乒赛还有38天。这天晚上,我们听说,蔡振华要领着男队开一个什么会,就去找蔡振华,要求旁听。蔡振华很爽朗地同意了。 原来,这次会是由庄家富主讲赛前心理训练。庄家富是蔡振华当国手时的教练,在心理方面有较丰富的经验。蔡振华认为,我们的队员之所以输球,往往不是技术原因而是心理素质不过关,就专程把他的老师庄家富从北京请到正定基地来给队员上课。 庄家富颇有几分幽默,他头一句话是:“什么是赛前心理训练?,就是 相似文献
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前几年,我曾组织了部分男中学生进行较系统的跨栏训练,取得了一点成绩。部分队员平了当时的省中学生纪录,有几名被选进专业队,有的还在全国比赛中取得了名次。回顾这段训练,有两点体会较深,特提出来供中学的同行们在业余训练中参考。 相似文献
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<正> 1983年底,我开始担任学校新组建的短跑队的教练。经过几年较为系统的训练,全队运动成绩都有较大幅度的提高(见表一)。一些队员在市高校运动会等比赛中多次获得100米、200米、4×100米前两名。总结这几年的训练和比赛,谈点自己的体会。普通高校的学生,体育基础差,学习任务重,训练周期短,要出成绩是件不容易的事。如果要象初学者那样按步就班地进行训练,时间不允许;如果采用大密度、大强度的突击训练,队员又无法承受。为此,必须采用适合他们特点的训练方法。我的做法是:坚持长年系统训练,认真制订训练计划,精心选 相似文献
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赛前准备 伊藤能在全日本选手权大会上取得这样的成功,另有一个秘诀,那就是他重视赛前的准备活动。赛前40分钟,伊藤在体育馆里做了几个30米跑,然后细心地反复做各种徒手挥拍的动作训练,有时他做完这些准备活动后运动服都湿透了。 相似文献
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<正> 科学选材是培养优秀羽毛球选手的重要环节,材料选对了训练起来就可达到事半功倍的效果,训练到高层次的队员就更可看出该队员是否有那种获世界冠军的素质和气质,没有的就很难上得去,有的只要有好教练加上运动员努力就可达到高水平,可见科学选材是很重要的。我想谈谈自己对科学选材应注意的几个问题: 相似文献
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<正> 前几年,我在训练短跑运动员时一直坚持采用大强度的快速跑练习,坚持爆发力、速度耐力等方面的训练。认为长距离跑,会抑制速度素质的发展,因此,我不敢安排较长距离的跑,始终突出快的节奏,结果队员的放松能力得不到有效的提高,动作僵硬。 1986年9月,我开始安排短跑运动员适当练习长距离跑。首先,每次课的后半部分安排了15分钟定时跑,以提高运动员的内脏功能和放松能力。开始运动员对这种安排极不适应,跑到10分钟就表现非常疲倦,但我坚持这样训练。两周后,队员基本适应,我要求他们做到后程动作不变形,跑程加长。10月份,我又在训练课的前半部分安排了3000米的定距跑,强调深 相似文献
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一、我的执教生涯 我于1963年从沈阳体育学院毕业,分配到丹东市体委群体科,负责基层学校体育教学和业余训练的指导工作。1970年初,“文革”后市体校恢复训练,我负责组建田径队,当年有三名队员输送到省队。 1971年体校让我组建足球队训练。经过一年的训练队伍基本成型,其中一名学员输送到甘肃省队,还有两名队员输送到沈阳体院。其中,赵厚华毕业后留校,现任沈阳体院球类教研室副主任。1972～1977年我又组建体操队进行训练。其中,当时的队员任晓敏在市体校 相似文献
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本文采用文献资料、问卷调查、数理统计等方法,对新疆师范大学短跑队进行调查分析.结果表明:新疆师范大学短跑队队员在有限的训练时间下,只有少数队员能够高效率地完成教练制订的训练计划.通过调查研究发现,存在以下几种影响训练计划的因素:场地、身体素质、训练器材的分配等.有部分队员因为上述因素造成自身训练内容完成度不高,跟不上教... 相似文献
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在多年的武术散打教学训练中，常常会有一些身体素质好、散打基本技术掌握得也挺熟练的队员问：“我浑身都是劲，但在实战中打不着人，不得劲，真是窝火。”我相信很多人都有过如此困惑的经历，尤其是初学者。那这是什么原因呢？原因是多方面的，其中最主要的原因是对散打的距离感了解得不透彻，把握拿捏得不精确。 相似文献