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1.
胡永欣 《广东教育学院学报》2010,30(3):88-93
采用文献资料法,总结国内外不同低氧训练模式的研究现状,包括传统高原训练,间歇性低氧训练,高住低练以及低住高练,分析了不同低氧训练模式对人体的血液、心血管系统、骨骼肌、抗氧化能力以及最大吸氧量的影响,从而展示了各种低氧训练影响运动能力的机制,并归纳各种低氧训练的优缺点,传统低氧训练稳定性差,但对机体刺激强,各种模拟低氧训练经验不足,训练方法仍需要完善. 相似文献
2.
LoHi和HiHiLo训练对运动能力影响比较 总被引：1，自引：0，他引：1
LoHi和HiHiLo训练法是在高原训练法的基础上兴起的两种新的低氧训练方法.利用有关文献资料及体育科研所的实验资料,对LoHi和HiHiLo两种训练方法影响有氧运动能力的机制和效果进行了比较分析.通过比较发现两种训练法均能提高运动员的有氧运动能力,HiHiLo组的有氧能力的提高优于LoHi组. 相似文献
3.
观察模拟4000m高住低练后力竭运动对大鼠肾EPO表达及RBC、Hb和HCT的影响,为科学的低氧训练提供实验依据.研究结果表明:(1)与常氧组相比,无论是高住组、常氧运动组或者高住低练组EPO值均升高,其中高住8 h组与常氧组相比EPO有显著性差异(P<0.05);(2)与常氧组相比,高住8 h组和高住12 h组RBC、Hb、HCT值上升,但无显著性差异(P>0.05),而常氧运动组和高住8 h运动组RBC、Hb、HCT值显著下降(P<0.05);高住8 h运动组与高住8h组比较,RBC、Hb、HCT值显著下降(P<0.05).适宜的低氧刺激可以提高机体的有氧能力,其中以低氧8小时的4周4000米海拔高度低氧刺激效果显著,考虑与EPO、RBC、Hb、HCT的升高有关;低氧后运动,血液RBC、Hb、HCT值显著下降,说明低氧刺激、运动强度过大,而使机体有氧能力下降. 相似文献
4.
细胞凋亡广泛存在于生命体内,与细胞增殖一起共同维持机体细胞群的自身稳定,如果细胞过度凋亡和坏死,会导致严重的器质性病变.低氧训练能利用低氧刺激,提高机体转运氧的能力,对机体的细胞凋亡产生一定的影响.文章通过文献综述的方法论述了细胞凋亡的特征、低氧训练对机体不同组织器官细胞凋亡的影响及低氧训练诱导细胞凋亡的可能机制. 相似文献
5.
刘花层 《安阳师范学院学报》2005,(5):137-138
"Hilo"即高住低训,指运动员在较高海拔区域居住,而到较低海拔区域或平原训练,运动员既可以接受低氧刺激,改善血液运氧能力又可以以足够的强度进行训练,从而更大限度的提高成绩. 相似文献
6.
谢恩礼 《湖州师范学院学报》2015,(4):40-45,75
通过对目前国内外模拟高原训练(低氧训练)在运动能力方面的研究进行综述,重点分析模拟高原训练(低氧训练)对人体运动能力的影响机制,包括低氧诱导因子1、耐力运动能力、缓冲能力和体成分,以及模拟高原训练(低氧训练)实施步骤。研究表明,低氧训练具有良好的大众健身效益。大运动量训练能引起运动员机体免疫功能下降,尤其在低氧暴露过程中,低氧和训练的双重刺激更能引起运动员机体免疫功能下降。研究认为,结合低氧与免疫抑制可作为一种有效的试剂,至少短期内有效。同时对模拟高原训练(低氧训练)的热点问题和未来研究方向进行探讨,以期为低氧训练在竞技体育和大众健身上提供理论依据和实践参考。 相似文献
7.
铁在许多生理过程中发挥着重要的作用,参与机体ATP合成、氧的转运与利用.运动与铁代谢有着密切的联系,运动会改变机体铁稳态.低氧训练作为一种日益发展起来的训练方法对机体的运动能力产生较大的影响.低氧诱导因子-1(hypoxia-inducible factor-1,HIF-1)作为低氧应答的关键环节使机体产生多方面适应性变化,近年来发现二价金属离子转运体1(divalent metal transporter l,DMT1)、EPO、跨膜丝氨酸蛋白酶6(transmenbrance serine proteases 6,TMPRSS6)等是HIF-1的靶基因,并深入影响了机体以及骨骼肌的铁代谢,有助于阐明低氧训练对骨骼肌铁代谢影响的机制.在低氧训练过程中肠铁吸收、机体铁状态的变化也会引起运动员骨骼肌铁代谢发生变化和适应性调节. 相似文献
8.
在运动过程中,机体内可出现负荷性低氧.低氧训练能有效增强人体运动机能,骨骼肌在短期或长期低氧应激作用下会产生一系列代偿性反应,从而改善自身代谢状况,提高低氧适应能力,促进低氧习服.自由基对机体作用具有双面性,在不适当的低氧运动负荷作用下,自由基代谢失平衡将造成骨骼肌细胞损伤和凋亡,而合理的低氧运动刺激能增强机体和骨骼肌的抗氧化能力和自由基清除能力.关于运动性内源自由基生成可能涉及线粒体机制、黄嘌呤氧化酶机制、中性粒细胞机制和钙机制等多个途径. 相似文献
9.
机体稳定的铁状态是维持生命活动的基本要素.诸多因素影响机体铁代谢,包括：饮食、低氧、运动等,其中低氧对机体铁代谢的影响备受关注.在机体铁代谢这个严密的调节系统中,关键调节因子Hepcidin在低氧影响机体铁稳态中起到了桥梁作用.低氧状态下Hepcidin调节铁代谢的分子机制成为近年来研究的热点.研究发现,低氧诱导因子（hypoxia inducible factor,HIF）/低氧反应元件（hypoxia response element,HRE）系统发挥着重要的作用,同时发现肥胖引起的局部低氧会导致铁代谢的紊乱,与低氧引发的炎症导致Hepcidin水平异常有关.另外发现低氧训练引起机体内氧浓度的变化会通过Hepcidin引起机体铁代谢适应性交化. 相似文献
10.
刘金柱 《南阳师范学院学报》2012,11(9):38-40,48
采用间歇性低氧复合常氧训练的方法,下高原调整后以25m/min的速度一次性力竭,紫外分光光度法测定大鼠骨骼肌匀浆液中SOD、MDA、SDH、CCO指标变化,免疫组织化学ABC法测定骨骼肌c-fos基因表达.结果表明：IHT组能明显提高大鼠抗氧化和清除自由基以及有氧代谢的能力,降低了c-fos表达,有效改善了大鼠对中等强度耐力运动的适应能力,旨在为运动员间歇性低氧训练后平原耐力参赛提供参考. 相似文献
11.
赵子宽 《通化师范学院学报》2014,(2):130-132
该文以吉林省速滑队备战2012年冬运会周期运动员为研究对象,采用常压低氧舱让运动员进入其中,氧气浓度为16．6％～14．6％之间,相当于高原1889～2834米之间．每天晚上低氧入住10小时,连续28天．测试高住低训前后运动员呼吸功能的变化,每5天测试一次血红蛋白、睾酮进行研究．得出：高住低训可以提高运动员的呼吸功能、并且可以提高或稳定运动员血红蛋白、睾酮水平,达到模拟高原训练的效果．通过对高住低训训练方法的研究,掌握它们的变化规律,对今后科学地实施高住低训,更有效地提高运动员竞技水平有非常重要的意义． 相似文献
12.
杜美珍 《忻州师范学院学报》2012,28(2):119-121
目的:旨在观察2800m海拨高度的训练对大鼠血红蛋白及红细胞流变性的影响。方法:采用SD(Sprague-Dewley)大鼠40只,随机将其分为常氧常压组(LN),常氧常压训练组(LNT),低氧低压组(LH),低氧低压训练组(LHT)。LN、LNT组和LH、LHT分别置于正常海拔高度与相当于2800m的生活条件下,其训练环境同生活环境保持一致。LNT和LHT组分别在所控制的环境中,进行为期五周的训练。每周训练五天。结果:发现五周的低氧刺激或低氧训练,LH和LHT组的血红蛋白含量、红细胞压积和红细胞变形能力均显著升高(P<0.05),但LN和LNT组未发生显著变化。结论:五周的低氧刺激或低氧训练,均能提高大鼠机体内的血红蛋白含量、红细胞压积和红细胞变形能力,低氧刺激与低氧结合训练刺激所产生的效果并没有显著性差异。 相似文献
13.
高原和低氧训练被认为对于运动员机能状况和运动能力的提高有一定的效果,已有研究表明[1],低氧暴露和高原训练可对免疫功能产生抑制作用.实验以雄性SD大鼠为实验对象,以符合跑台训练方式建立低氧训练模型.实验结果表明:服用贞芪扶正胶囊的大鼠体重及脾重含量明显高于其对照组(P0.05),说明服用贞芪扶正胶囊可以使血液中淋巴蛋白增高,阻止了机体防止免疫球蛋白分解,从而使防御性抗体形成. 相似文献
14.
Ying-li LU Wen JING Lian-shi FENG Li ZHANG Jian-fang XU Tong-jian YOU Jing ZHAO 《Journal of Zhejiang University. Science. B》2014,(9)
研究目的:研究低氧训练对肥胖大鼠肝脏microRNA表达的影响及对脂代谢的调节。创新要点:通过肝脏microRNA的表达以及脂代谢的变化,揭示microRNA调节低氧训练肥胖大鼠脂代谢的相关机制。研究方法:二十只高脂饮食致肥胖大鼠进入正式实验,分为常氧安静组和低氧训练组,观察4周后肥胖大鼠形态指标(图1)以及血脂的变化(图2),microRNA微阵列芯片筛选低氧训练肥胖大鼠肝脏中722个成熟miRNA表达的差异(表2),利用实时荧光定量聚合酶链式反应(PCR)检测大鼠肝脏微小RNA-378b(miR-378b)和过氧化物酶体增殖物激活受体α(PPARα)、脂肪酸合成酶(FAS)、肉碱棕榈酰转移酶1A(CPT1A)的mRNA表达水平(图3),酶联免疫吸附测定(ELISA)法检测PPARα、FAS、CPT1A的蛋白水平(图4)。重要结论:低氧训练通过降低肥胖大鼠肝脏miR-378b的表达水平,增加大鼠对高脂饮食诱导肥胖的抵抗能力;通过降低肝脏CPT1A蛋白表达水平,增加FAS/CPT1A蛋白表达比例降低肥胖大鼠肝脏脂肪酸的氧化能力。 相似文献
15.
颜廷 《临沂师范学院学报》2007,29(6):85-88
选取临沂市健康志愿者150人,通过调查受试者的一般情况;用常规方法测量身高、体重;双能X线骨密度吸收仪(DXA)测定身体成分;将随机分为对照组、抗阻训练组、有氧运动组和抗阻 有氧运动组.对照组进行正常的日常活动,其它各组分别进行抗阻训练、有氧运动和力量 有氧运动.通过二次功率自行车试验确定受试者的运动能力.结果表明,中等强度的有氧运动能够有效地阻止体成分的增加,其效果要好于而单纯抗阻训练.绝经后肥胖妇女应以有氧运动和抗阻训练相结合的方式,可达到减少体脂的效果. 相似文献
16.
以提升运动员运动体质为目的,分析低氧环境训练对体育专业运动员的有氧能力影响。该方法以16～18岁体育专业国家二级运动员为实验对象,并划分为实验组和对照组,设计低氧环境和常氧环境下2种训练方案,运动员按照方案训练后,使用全自动血球计数仪、递增负荷功率车等仪器测定有氧能力参数,通过SPSS统计软件分析参数。实验结果表明：体育专业运动员按照低氧环境训练,最大摄氧量数值高于常氧环境训练的数值;低氧环境训练的运动员红细胞、红细胞比容以及血红蛋白参数均较高,说明可以提升血液供氧能力;低氧环境训练有效增加了运动员最大运动时间增长率,提升运动员的耐力。 相似文献
17.
本文采用文献资料法,针对我国西部高原地区的现实特点,研究了高原低氧环境及运动对人体Hb及Hb与O2亲和力的影响,为运动员进行高原训练,提高训练成绩提供科学依据． 相似文献
18.
唐嘉 《贵阳学院学报(自然科学版)》2008,3(1):69-72
贵州的地理环境适于开展定向越野运动,而此项运动有助于学生的身体、心理素质的发展和提高,由于是户外的有氧运动还能培养和提高他们的观察力,激发学习兴趣.在教学和训练中要注意常采用直观方法,自制地图等,都能提高教学和训练的质量. 相似文献
19.
一、低氧训练概述1.低氧训练的定义低氧训练是在运动训练周期中持续或间断采用低氧条件刺激,利用高原自然低氧环境或人工模拟对人体所产生的特殊生物学效应,配合运动训练来增加机体的缺氧程度,以调动体内的机能潜力,从而产生一系列有利于提高运动能力的抗缺氧生理反应及适应,进 相似文献
20.
牛娜娜 《商丘师范学院学报》2014,(8):135-137
钢琴教学和训练是一门具有高度技术性、科学性、系统性和多维性的艺术。《哈农钢琴练指法》作为一部基本功训练的重要教材,能够对弹奏者的手指能力、弹奏技巧进行高效、系统的全方位训练,提高弹奏者的综合能力。结合国内外钢琴教学的现状,从多角度探析《哈农钢琴练指法》的训练方法,旨在不断吸取和借鉴优秀的钢琴教学研究成果,拓展教学思维空间,找出钢琴教育有针对性教学的有效途径。 相似文献