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学校课余运动训练是指利用课余时间,教练员对部分在体育方面有一定特长的学生进行系统的训练,全面提高身体素质,不断提高专项运动成绩,培养体育骨干而专门组织的一个教育过程。课余运动训练是学校课外体育活动的一个重要组成部分．是学校贯彻普及与提高运动水平的重要措施。积极开展课余运动训练。能造就一批具有良好的思想品德的体育后备人才,培养一批开展学校体育活动的骨干力量,有效地推动学校体育活动的开展,从而达到发现人才,培养人才．输送人才．提高民族素质和建设体育强国的目的。 相似文献
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1前言竞技体育发展到90年代,身体素质训练在运动训练中的重要作用越加突出,而专项素质是获得优异成绩的必由之路．随着运动技术高度发展,凡体坛上校校者无不具有超群的专项素质水平,因此现代体育运动中极重视专项素质的训练,科学地进行专项素质训练也一直是教练员探讨的重要课题．人的任何活动都伴随着心理活动,专项素质的训练也同样如此．必须重视从意识到下意识的专项素质训练．通过对这一问题的研究,对运动员进行更加科学的专项素质训练,使竞技水平得到提高．2研究的理论基础运动技术是我们进行体育运动时所表现出来的动作外型,… 相似文献
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本文作者以通辽市体育中学田径队训练部份青少年运动员为研究对象,运用文献资料法、问卷调查法、实验对比法、数理统计法进行调查与研究。结果发现以发展专项身体素质为目的的游戏性活动训练能够取得良好效果。在青少年运动员的训练中。广泛运用游戏性活动并将其作为初级专项身体和技术的非传统训练手段。具有很强的实用性。 相似文献
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关于"早期专项化"理论基础的探析 总被引：1，自引：0，他引：1
从运动训练学理论和运动实践出发,对早期专项化训练、一般训练与专项训练、专项化训练中存在的一些错误或模糊的认识进行了甄别,对基本概念进行了分析,指出“早期专项化训练”这一概念的内涵,对早期专项化训练的必要性提出建议,供广大体育工作者借鉴. 相似文献
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李志虹 《广西教育学院学报》2004,(2):74-77
本文采用文献资料法、问卷调查法等研究方法对西北地区普通高校课余体育专项训练的现状进行分析和研究.目前我国普通高校课余体育专项训练已形成制度,呈现多层次多系列的体系,输送了一大批优秀体育人才,在国际比赛中取得了较好的成绩.为进一步提高高校课余体育训练的质量,应树立正确的课余体育专项训练观念,理顺课余体育专项训练的各种关系,增加投入和改善各种训练条件,提高训练的科学化水平. 相似文献
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为了避免在体育教学与训练中造成不必要的运动损伤，教师要以严格认真的态度对待准备活动，为学生做出表率，要正确引导学生主动积极地做好准备活动，在专业技术课中设立领操员，将一般性准备活动和专项准备活动有机结合，合理确定准备活动的运动量和强度。根据课的类型和教学内容科学合理地选择安排准备活动，以保证教学任务的顺利完成，提高教学训练质量。 相似文献
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本文采用文献资料法、问卷调查法等研究方法对西北地区普通高校课余体育专项训练的现状进行分析和研究。目前我国普通高校课余体育专项训练已形成制度 ,呈现多层次多系列的体系 ,输送了一大批优秀体育人才 ,在国际比赛中取得了较好的成绩。为进一步提高高校课余体育训练的质量 ,应树立正确的课余体育专项训练观念 ,理顺课余体育专项训练的各种关系 ,增加投入和改善各种训练条件 ,提高训练的科学化水平。 相似文献
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运动训练的理论源于运动训练的实践.专项训练理论密切结合专项训练实践,研究适用于专项训练活动需要的指导性的理论问题以及具体的可应用的训练方法.项群训练能将不同项目所具有的多种风格和特点简单地做出单一概括和归纳.对体育发展有着重要的理论意义和实际意义. 相似文献
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拓展训练是体育课堂中的一种新型教学理念,它不仅为体育课堂注入了新的血液,还为体育教学的发展与改革拓宽了视野。体育教师利用拓展训练开展教育工作,可以锻炼学生的心理素质,促使其体能得到增强。尤其在障碍跑训练过程中,教师可以利用拓展训练提高学生的专项能力,并促使他们养成坚韧不拔、冷静、勇敢的高尚品质。但如何在初中体育障碍跑课堂中开展拓展训练教学,还需对具体策略进行深入探究。 相似文献
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张广田 《中小学教育与管理》2004,(11):43-43
青少年投掷运动员的身体训练．包括一般身体训练和专项身体训练。一般身体训练主要是指运动员的力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等素质，以及各器官系统和各项活动能力的均衡发展，为专项训练奠定基础。专项身体训练主要是指与专项有直接关系的身体训练。 相似文献
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运动训练对女运动员月经的影响初探 总被引：3，自引：0，他引：3
本就运动训练对月经的影响和月经期进行体育锻炼．机体内发生的反应对运动能力的影响等问题进行了初步探讨．旨在为从事体育教学、训练工作的教师、教练及女运动员提供参考,科学地安排经期的身体训练,从而达到避免由于运动训练引起月经功能障碍的目的． 相似文献
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800m专项训练需要从步幅与步频的节奏训练、力量训练、身体姿势训练、身体协调性训练等方面进行科学地选择与安排,以减少训练中不必要的浪费。 相似文献
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作为速度力量型项目——掷铁饼,它既需要一定的最大力量能力,又需要速度力量。因此中学铁饼运动员整个训练过程,特别是专项训练必须围绕＂速度和专项速度＂这个中心进行安排和训练。这符合中学铁饼运动员的实际和需要。要想提高专项运动成绩,就必须在专项能力方面有新的突破。 相似文献
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冯育魁 《中国科教创新导刊》2011,(24):242-242
中学田径运动训练教学安排是否科学合理,能否取得成绩,取决于很多因素。中学田径运动训练的良性运行,不仅能促进学校群众性体育工作的开展,更能吸引更多的学生加入到体育活动中来,为学生提供更多的活动方式。 相似文献
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中长跑专项训练的手段应随着训练水平的提高逐步增加.在安排训练时,教练员要根据各训练阶段的目的任务,在选择时应结合运动员的专项特点和具体情况而定。专项训练的主要手段有以下六种. 相似文献
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杨国宽 《深圳职业技术学院学报》2007,6(1):71-74
为了探讨高校业余游泳训练中力量训练的实效性,笔者运用相关的训练理论,结合从事高校业余游泳训练的实践经验,设计了普通高校游泳运动员力量训练计划以及实施安排,训练周期按时间特征分为恢复训练阶段、一般训练阶段、专项训练阶段及赛前和比赛阶段,各阶段训练有不同的训练任务和训练重点。实践结果表明:力量训练后专项力量明显提高;上肢划水爆发力和下肢蹬池壁爆发力都得到增强;在划水频率基本不变情况下,主项手、腿成绩提高;专项成绩得到提高,并在重大比赛中取得优异成绩。 相似文献
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800m专项训练需要从步幅与步频的节奏训练、力量训练、身体姿势训练、身体协调性训练等方面进行科学地选择与安排，以减少训练中不必要的浪费。 相似文献
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师专体育专业的教育目的主要是为初级中学培养合格的体育师资．体育专业的学生是未来基础体育教育的承担者,对他们进行积极有效的教师职业技能训练,直接关系到未来基础体育教育质量的提高．为贯彻《中国教育改革和发展纲要》精神,实施国家教委“高等教育面向21世纪教学内容和课程体系改革计划”中“改革人才培养模式”的总体目标,我们对学生的教师职业技能训练制订了较为详细的培养计划：前三个学期每学期安排每周2学时的教师职业技能训练课,共104学时;第四学期安排30天教育实习．具体培养计划如下．1专业技能的训练（1）正确运用口令… 相似文献
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浅论体育专业考生迎考训练计划的制定 总被引：1，自引：0，他引：1
贾留启 《淮南师范学院学报》2001,3(3):96-98
考前训练作为专门准备训练阶段，对平衡影响专项的各训练因素，完善考试能力起着至关重要的作用。针对体育专业考生这一特殊的训练群体，必须合理地安排运动负荷，加强医务监督和心理训练，保证必需的恢复性措施，并建立赛前程序，使考生做好心理，生理等方面的准备，促使多样竞技能力的变化曲线的峰点交汇于考试日。 相似文献
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高考体育足球专项的心理训练是高考足球专项训练的一个重要内容。足球训练中,考生不仅承受较大的的生理负荷,而且也承受较大的心理负荷。如果没有良好的心理训练水平,即使身体、技术、战术训练再好,也难以在高考中取得优异成绩,甚至会全盘皆输。文章对高考的足球专项考生心理训练的主要成果进行分析与研究,为高考足球专项考生及足球工作者提供参考。 相似文献