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随着游泳运动的不断发展，运动水平越来越高，运动竞争越来越激烈，进一步探索如何提高游泳运动的业余训练，为专业队、国家队输送更多更好的后备力量，是摆在我们广大业余教练员面前的一个急需研究的问题，也是一项艰巨而又关键的工作。本文就少年儿童业余游泳运动员的选材、训练进行探讨。 相似文献
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业余射击训练中，学生的年龄偏小，一般为12岁一17岁之间，最大的困难是训练时间短、连续性差。随着年龄的增长和训练年限的拉长，很多业余射手处于“高不成，低不就”的位置，离优秀运动队有一些差距，但又具有一定的水平。主要问题：一方面出在技术动作一致性低，另一方面就是心理状态发挥不稳定。规范的技术动作对保证和提高运动员的动作一致性起着关键的作用， 相似文献
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110米跨栏跑是一个技术非常复杂的项目，它对运动员力量、柔韧、速度、栏上技术、栏间节奏及心理素质的要求都非常高，特别是在业余训练中一些初学110米栏的运动员经常会出现一些错误动作，笔者经过多年的训练总结了一些经验，针对初学110米栏的运动员错误动作及改正途径提出了几点想法，仅供大家参考。 相似文献
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<正>在田径训练中,体育教师或教练员往往对中小学业余运动员不规范的摆臂深感头痛。笔者通过实践发现,青少年儿童的上肢速度耐力和下肢以髋为中心的周边肌肉的力量耐力偏弱,是造成运动员左右拐肘摆臂甚至晃肩摆动的原因。对此,笔者结合自己的实践经验提出了一套训练方案,该方案在实践中具有较好的效果。 相似文献
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为了提高技巧运动的业余训练水平，培养和输送更高的技巧后备人材，笔者从科学选材，基础训练的角度，对业余体校技巧单人项目的44名运动员进行了调查和统计分析，提出技巧单人项目基本技术训练可分为三个阶段，教练员应根据运动灭个人特点发展难度创编出符合运动员自己风格的整套动作。 相似文献
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学校业余训练赛前的调控因素分析 总被引：2，自引：0，他引：2
从揭示学校业余训练运动员在比赛中的竞技状态和存在的问题入手，分析阐述了业余训练运动员由于训练时间短，盲目的大运动量和大强度训练，加上生活紧张，营养补充不足等原因，容易产生过度疲劳，造成运动员在比赛中不能充分发挥的水平。并以此为依据，指出了学校业余训练运动员赛前调整的重要性和必要性，提出了适合学校业余训练运动队特点的赛前调整的三大要素。 相似文献
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对业余体校速滑运动员训练工作的几点认识 总被引：5，自引：5，他引：0
我国速滑运动项目青少年与成年运动员运动水平倒挂的现象，制约了速滑运动项目在我国的全面提升，解决这个问题的关键在于业余体校教练员应具备基本的训练工作能力，转变其训练理念，同时全面提高业余体校速滑运动员训练工作的质量。为此，提出业余体校教练员应具备掌握和运用理论知识的能力，合理决策的能力，训练的创新能力；应注重少年儿童速滑运动员文化、科学知识和思想品德的教育，以及心理素质与解决问题能力的培养；按照少年儿童的生长发育规律、技术动作的形成规律和心理特点，制定相应的训练方法和手段，促进其技能和训练质量的全面提升。 相似文献
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跳远运动员的助跑要求与短跑运动员有很大的区别,跳远的助跑不仅要求运动员跑的快,而且还要放松和准确,以便为起跳做好准备。因此,跳远运动员的速度训练应该与短跑运动员有所不同。可是我们在现实中看到,在中小学的业余训练中,跳远运动员的速度训练与短跑运动员基本相同。根据我们多年训练的体会,中小学跳远运动员在速度训练中应该特别注意跑的技术、跑的距离、跑的准确性以及跑的加速能力等几个方面。一、跑的技术我们在中小学跳远运动员进行速度训练时发现,有很多人跑的技术动作不正确,或跑的技术动作不符合跳远助跑技术的要求。比如摆臂… 相似文献
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随着竞技体育人才市场的建立，中小学业余训练为竞技体育培养后备人才的功能正逐步退化。文章运用问卷调查和数理统计法，指出了业余训练运动员选材的现状及存在的问题，并提出了建设性的意见。 相似文献
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业余田径运动员,在训练过程中偏重于专项技术动作而往往忽略了运动员的基础性练习.这样的训练会使得运动员的运动潜力不能充分地被挖掘,同时也会对运动员的身心造成巨大的伤害,通过对在全国范围内随机选取的青少年业余田径运动员功能性动作质量筛查（Functional Movement Screen,FMS）,找出影响青少年业余田径运动员身体发展的限制因素和薄弱环节,分析全国青少年业余田径远动员灵活性和稳定性现状。 相似文献
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田径项目业余训练是学校体育的有机组成部分,对学校体育教学工作起着相辅相成的作用。本文对普通高校业余田径队的现状、存在的问题进行了分析。并从对运动员的思想动员教育,严格管理、科学训练,肯定运动员的价值,教练员和运动员之间关系的处理,辅导员和任课教师做好幕后的工作等方面提出了针对性的建议和对策,目的是为提高普通高校业余田径运动员的训练积极性。田径是运动之母,随着我国体育的不断发展与强 相似文献
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近些年来,田径业余训练在各级中学开展得更广泛了,已在从市级业余体校向区级体校和各普通中学蔓延扩展,高级人才的金字塔底盘越来越大、越来越厚,更多的刘翔正在孕育之中。如何搞好中学田径业余训练？是我们许多中学体育工作者思考的问题。在此我谈一下个人对中学运动员短跑训练的几点看法。 相似文献
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铅球运动在田径项目中以体现爆发力而著称,同时也是中学业余训练的一个重要项目。铅球技术动作掌握的优劣,对于投掷远度会产生很大的影响。在训练过程中,初学运动员因为动作原因经常会出现各种各样的问题,笔者就近几年教学和业余训练中发现的问题,与大家共同探讨。 相似文献
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本以自行车男、女运动员（年龄，14—18岁，训练年限2—4年）为对象，对业余自行车运动员常用的放松方式（分为专项放松组和完全放松组）进行分析。通过一些生化指标，了解不同的放松活动对消除运动员运动后乳酸的效果，来为自行车项目业余训练的放松这一问题提供科学、合理、有效的理论依据。[第一段] 相似文献
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在我国的运动员职业生涯培训中,业余体校起到了非常重要的基础作用。这是因为很多在国际竞技体育赛事中取得优异成绩的运动员,都经过业余体校的培养和训练,为其今后更好的掌握体育竞技技能打下良好身体素质基础。但是与专业训练不同,业余体校的运动员多是处于成长发育期的青少年,因此其身体素质训练应该符合其成长规律。本文通过分析身体素质训练的重要性,来谈谈业余体校运动员的身体素质训练特点,以供参考。 相似文献
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本文以世界高水平三级跳远运动员的速度指标为参照。探讨业余训练的三级跳远中速度的重要性，及以笔者多年从事业余训练的角度提出一些看法和见解。以期能为业余训练工作提供一些帮助，来更好地完善我们业余训练的技术水平，比出更好的成绩。 相似文献
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1、前言随着我国竞技游泳水平的不断提高，业余训练也越来越受到重视。优秀运动员多年系统训练中，其少年儿童时期的基础训练至关重要。世界游泳强国的大量资料证明，基础训练越全面，为日后专项训练创造的先决条件就越有利。 相似文献
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在学校业余训练中,为了使背越式跳高业余运动员建立和掌握正确的技术动作,笔者根据自己的训练经验,整理出一套背越式跳高训练的有效方法和手段,以期能够帮助初学者较快地掌握背越式跳高技术。 相似文献
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众所周知,现代竞技体育运动的水平越来越高,比赛也越来越激烈,运动员之间的差距微乎其微,要想在比赛中取得优异成绩,就要求运动员具备很强的综合实力。但是作为青少年业余训练来说,由于受训练时间、训练场地、教练员业务能力等方面的影响,日常训练计划中运动员的技战术训练、实战能力训练等方面的内容占据了绝大多数训练计划,而有关心理训练方面的计划较少甚至于就没安排在训练计划中。结果出现了运动员平时的训练水平较高,在比赛时却发挥不出应有的水平,其主要原因就是因为心理出现了变化导致技战术发挥不充分,从而比赛成绩就会不尽人意。尤其是在青少年业余训练中,有关心理训练方面的内容更是少之又少,结合在实际工作中对青少年心理现状的分析,提出了青少年业余训练中心理训练的必要性。 相似文献