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投掷运动是一项较复杂的力量与技术相结合的运动项目。在运动实践中,经常会发现运动员正在为自己没有竭尽全力而懊悔时,运动成绩反而意外地提高。本着这些问题,本文试图通过对中学生投掷运动员放松能力的实验研究,为投掷运动训练提供参考。一、实验对象与方法(一)实验对象巢湖市第一中学备战中学生运动会田径集训队的6名投掷运动员。(二)实验方法第一步先让受试者通过卧推杠铃练习,区分竭尽全力(100%用力)和放松用力(80%~90%用 相似文献
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在体育教学实践中,投掷实心球运动是一项重要的项目,那么如何提高投掷实心球的成绩成为一项关键的教学任务。实心球运动项目是一项技术结构较复杂的运动,在投掷时需要身体本身的力量加一定的技术技巧,在投掷实心球测验时想要获得高分成绩,必须牢固的掌握实心球投掷时各个环节身体姿势及技巧的良好配合。本文对实心球投掷时的技术方法进行详细的论述,为相关教师提供借鉴,更好的教授学生投掷实心球的方式方法,使学生投掷实心球时可以获得良好的成绩。 相似文献
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一、投掷过程中铁饼的运动投掷铁饼,多数是采用背对着投掷方向,用旋转前进的方法将铁饼投掷出去的。在铁饼出手之前,铁饼参与了两个运动:一是铁饼相对人体重心的相对运动;二是人体重心相对地面的牵连运动。因此,铁饼的出手速度即绝对速度便是相对速度和牵连速度的矢量合成,如图一所示。众所周知,出手速度对投掷的成绩至关重要,它与投掷距离的平方成正比。但怎样才能增大出手速度呢?长期以来,人们始终 相似文献
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在投掷运动中,器械出手后的运动是斜抛运动。如果不考虑空气阻力、地斜角的影响,根据斜抛物体运动的规律,其最大远度(投掷距离)为; S=2V~2sin2θ/g 式子中的V为投掷初速度,θ为投掷角,g为重力加速度常数。从上式中,我们可以看出,最大远度S与投掷初速度的平方成正比,与投掷角也有关系。要想获得较大的远度,除了掌握适宜的投掷角,主要是增大投掷初速度。影响出手初速度的因素很多。这里只讨论器械从静止到出手运动的工作距离与器械出手初速度的关系。在器械没有离开人手的整个运动过程中,它始终受着人体和重力的作用。在此二力的合力作用下的运动,可以看成是沿 相似文献
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陈宝海 《哈尔滨体育学院学报》2002,20(4):106-107
链球是一项技术性很强对运动员的身体要求高的投掷运动。其实质是利用自身的身体素质与技术结构的紧密结合所来完成的。其技术必须符合人体运动科学原理，并能充分发挥身体的潜在能力，有效地完成动作，充分体现技术的经济性和实效性。特定时期，运动员的技术、素质及身体状况相对稳定。一定投掷距离S1其与有关的力学因素客观上存在着必然的内在联系，即效应依赖于合理的出手速度V。，出手角度θ，相应的出手高度H得以体现。运动技术模型实为企图实现决定投掷远度各因素的水平的最优化组合，因而运动实践中的整体效益应作为它追求的目标和检验标准。 相似文献
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投掷项目是一项具有悠久历史的传统体育运动,发源于古希腊,是一项要求全身具有高度协调性的运动,对发展青少年的生理机能具有重要作用,长期参与投掷运动的人具有更强的肌肉力量,更健美的体型,更优秀的身体协同能力以及健康的心理。投掷是青少年很容易接触到的运动项目,但由于传统训练方式的枯燥性,导致很多青少年练习兴趣不高,通过引入游戏教学法创新投掷项目教学思路,以玩为"魂",以乐为"情",对于打造安全、高效的投掷训练课具有重要意义。 相似文献
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试论左侧支撑在投掷中的作用朱波涌（广西玉林师专体育系）１前言投掷项目是古老的运动项目之一，在古代奥林匹克运动会的五项竞技运动中就有一项是投掷。随着现代利学的发展，投掷项目也得到发展，成绩不断提高。如铅球成绩从１８９６年第一届奥运会到１９８０年第二十二... 相似文献
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(一)铅球投掷距离的计算公式一切投掷运动,都得服从力学上的普遍定律。投掷物飞进的远度,是由它出手肘所具有的初速度、飞出角、空气阻力以及出手点高度等因素而决定的。对于铅球运动而言,空气阻力的作用,远不如铁饼、标枪那么大,通常可 相似文献
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田径运动中的投掷项目,尽管器械构造、投掷方法有所不同,但是,如何把器械投得更远,这是要解决的根本问题。根据力学原理,斜抛物体的飞进距离可用公式表示 S=(Vo~2sin2α)/g。从上述原理得知,决定投掷远度最主要的因素是器械飞出时出手的初速度和出手角度。在角度合理、一定的情况下,初速度越大,器械投得越远。所以,在我们研究投掷运动时,主要是研究如何增大出手时的初速度问题。根据生物力学的研究,初速度的大小主要受运动中各种力学的相互作用、神经过程及其主导作用和肌肉工作的解剖学特征等条件所制约。下面就提高投掷铁饼初速度的生物力学依据谈一些粗浅看法。一、投掷铁饼运动中几种力对初速度 相似文献
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张乃行 《上海体育学院学报》1985,(2)
一、投掷项目指铅球、铁饼、标枪、链球四项,奥林匹克运动会的卫式比赛项目。女子除链球外,可参加三项比赛。投掷项目既是正式竞赛项目,又对发展运动员的力量素质起很大的用作。二、斜抛物体运动将投掷器械以一定的初速度沿斜上方投出去,器械先沿着曲线上升到一个最高点然后沿曲线下降,它是两个分运动的合运动;一个是水平方向的匀速直线运动,另一个是竖直上抛运动,它的远度和初速度Vo、投射角 相似文献
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正投掷项目在运动训练学中属于体能主导类快速力量项群,是一项以力量和速度为主要支撑的运动项目,投掷运动员力量的大小,直接关系到所取得的成绩的大小。力量是掌握投掷技术和提高专项成绩的基础。投掷运动员要提高快速力量训练水平,必须加强专项力量训练,解决好快速力量训练向专项力量训练的过渡和转化。 相似文献
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一、选题依据投掷铅球、铁饼、标枪的最后用力动作,是各项投掷运动取得优异运动成绩的关键技术。这是所有投掷教练员、运动员把它放在特别重要的地位进行分析研究,并在训练中想方设法加以改进,使之更加完善的重要原因。那么各项投掷最后用力完成好坏的标志是什么呢?运动生物学告诉我们: (一)最后用力工作距离越大,投郑效果越好; (二)动员人体参加投掷的肌群越多越好; (三)参加投掷动作的肌群在快速收缩之前处于良好的功能性状态(使肌群有一个预应力); (四)爆发性收缩的时间越短越好。 相似文献
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铅球投掷运动是一项十分复杂的非线性优化问题。根据运动员的推力大小和身体情况 ,借助Matlab 6,5软件开发工具 ,开发出基于Matlab 6.5的铅球投掷优化软件。该软件在准确构建铅球投掷优化模型的基础上 ,运用Matlab 6.5编写了优化模型的求解程序以及优化软件的用户界面 ,从而可以准确、快速地获取铅球投掷的最佳模式 ,直观展现铅球的运动轨迹 ,以及具有良好的用户交互功能 ,为该铅球投掷优化软件应用于实际铅球投掷运动训练奠定了良好的基础。 相似文献
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澳大利亚的翁格尔在《技术训练》杂志上发表了一篇《风对投掷成绩有很大作用》的文章,作者对不同风力给予投掷物的影响作了测定。投掷项目的运动成绩是由器械的出手初速度、出手角度、出手高度和空气阻力所决定的。而风速和器械的飞行速度、器械的体积和它的几何图形影响着空气阻力。因此,投掷项 相似文献
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对我国女子铅球运动员最后用力效应的定量因素分析 总被引：3，自引：0，他引：3
铅球运动训练与比赛,其技术必须符合人体运动科学原理,并能充分发挥身体潜在能力。有效地完成动作,指充分体现技术的经济性和实效性。特定时期运动员的技术、素质及身体状况相对稳定,其投掷距离亦相对稳定。一定投掷距离S,其与有关的力学因素客观上存在 相似文献
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推铅球运动的形成和发展,大致经历了投掷石块、投掷炮弹和推铅球几个阶段。最初推铅球的规则比较简单,仅需要一条直线作为限制线,运动员可以随意采用助跑或者不助跑将球推出。后来对助跑限制了距离,规定在一个方形区域内推铅球。再后来,又进一步规定在直径7英尺(合2.135米)的投掷圈内投掷,并且要在铅球投掷弧的前半圆放置抵趾板。 相似文献
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艾荻 《天津体育学院学报》1985,(2):63-64
我国古代投掷运动,多种多样,丰富多彩,具有许多不同于西方古代投掷运动的特点。一般而论,提起投掷运动,就会想起现代竞技体育中的标枪、铁饼、铅球、链球来。因此,也自然有人会不公平地结论道:这些项目是源于古希腊,源于古罗马,等 相似文献
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<正>投准是初中体育与健康的投掷教材内容之一,篮球是学生非常喜欢的一项运动,将篮球当作"活动靶"运用到投掷教材中,有助于学生提高投掷的兴趣。一、游戏目的由于篮球轻、易于操作有利于学生学习投掷动作,将篮球当作"活动靶子"具有一定 相似文献