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背越式跳高在学校教学中占有很重要的地位,它是各大高校体育系学生必须掌握的一门技术.但是由于背越式跳高的技术特点--动作速度快,节奏快,在背越式跳高教学中,学生在学习助跑、起跳、过杆和落地时会出现一些错误动作,而这些错误动作如不能及时地加以纠正,将会影响学生的成绩和教师的上课质量.本文旨在为纠正背越式跳高的错误动作提供一些借鉴. 相似文献
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背越式跳高是人体经过弧线助跑起跳后,仰卧在横杆上并依次旋转过杆的一种跳跃技术。完整的背越式跳高技术包括助跑、起跳、过杆和落地四个部分。其中起跳动作是最为重要的技术环节。所以,深入细致地了解起跳动作中身体各部位的运动形式和工作情况,对掌握技术提高认识是非常必要的。 相似文献
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吴珏 《希望月报(上半月)》2007,(12):294
在初中体育教学中,由于学生的身体素质和接受能力各有差异,学生在背越式跳高中,经常会出现这样或那样的错误动作,本文从助跑、起跳、过杆、落地(垫)四个方面浅析背越式跳高中易犯的错误、产生的原因和纠正方法. 相似文献
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背越式跳高技术的优越性主要表现在动作的连贯性、完整性上．从整体上讲,背越式跳高弧线助跑,在最后几步身体内顿,对起跳和顺利过杆都有良好的作用,屈腿摆又为发挥跑跳之间紧密衔接创造了条件,杆上的伸背、伸髋与起跳时送髋一致,又加强了起跳和空中动作的连续,所有这些正是背越式跳高的优越性所在．在背越式跳高教学中,多采用以分解技术为主的教学法,偏重单个技术动作的学习,选用练习手段多是静止或有支撑情况下进行的,恰恰舍弃了背越式跳高的优点,破坏了技术的完整性,所以教学效果不理想,笔者研究了有关资料,采用以完整练习… 相似文献
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背越式跳高是一项技术动作较为复杂的跳跃项目 ,在公共体育课教学中 ,由于跳高技术动作的复杂性和对身体素质要求较高 ,学生经常出现错误动作 .本文就背越式跳高过杆动作典型错误的产生原因进行分析 ,并提出了纠正的方法 相似文献
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背越式跳高过杆动作典型错误的分析及纠正 总被引：3，自引：0，他引：3
背越式跳高是一项技术动作较为复杂的跳跃项目，在公共体育课教学中，由于跳高技术动作的复杂性和对身体素质要求较高，学生经常出现错误动作，本文就背越式跳高过杆动作典型错误的产生原因进行分析，并提出了纠正的方法。 相似文献
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背越式跳高是取得最佳成绩的一种技术，背越式跳高的技术，无论是技术概念还是技术动作结构，起跳技术都是跳高技术的核心。起跳阶段的目的是迅速改变人体的运动方向，并获得尽可能大的垂直速度，同时还要产生一定的旋转动力，保证过杆动作的顺利完成。背越式跳高运动经历了内倾——竖直——旋转的进程，实现了以矢状轴、额状轴和垂直轴组成的多轴转动。 相似文献
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刘燕玲 《新课程导学(上)》2022,(5):45-46
背越式跳高可以分成助跑、起跳、过杆三个步骤,教师要展开专项训练,让学生逐个突破.在助跑环节要设计组合训练和计时训练,提升合理分配时间的能力;在起跳阶段要逐步掌握缓冲蹬伸的技术要点,学会协调身体,掌握转身动作;在过杆环节要通过立式练习、仰式练习形成空感,提升腾空过杆的能力.经过专项训练,学生能循序渐进,真正掌握背越式跳高... 相似文献
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李志全 《商情·科学教育家》2007,(7):147-147
背越式跳高是由助跑、起跳、过杆、落地四个部分组成，在跳高教学中，因教师对技术的理解和认识不同，所安排的教学内容不同，重点也不同，而达到的教学效果也就截然不同，根据背越式跳高教学的全过程，就其应注意的几个问题加以浅谈，供教师在教学中参考。 相似文献
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背越式跳高助跑技术教学方法初探 总被引：2，自引：0，他引：2
陈晓春 《南通职业大学学报》2000,14(4):115-116
现行的背越式跳高技术教学中,过多的把时间、精力集中在起跳和过竿技术教学上,对背越式跳高助跑的重要性的认识不足,往往忽视了弧线助跑与起跳相结合技术的掌握。起跳和过杆时的很多错误都与最后几步弧线助跑有关。 相似文献
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我国跳高项目是田径运动中的强项,近几年来又有了较大的进步。背越式跳高作为一种经济性、实效性较高的跳高技术,不仅为世界各国的跳高运动员广泛采用,同时也是体育院校田径运动跳高教学的主要内容。大量的对背越式跳高教学研究的文献以及对多位教练员、教师的咨询与访谈表明,在体育实践中很多问题仍带有明显的模糊性和不确定性,难以定量地加以分析,跳高的教学也是如此。譬如,我们平常说的哪个教学手段比较有效,而“有效”本身就是比较模糊的概念。背越式跳高整个技术动作分为助跑、助跑与起跳的结合、起跳、过杆与落垫四个技术环节,究竟是… 相似文献
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背越式跳高是一种以有节奏的助跑、单脚起跳、越过横杆落地等动作组成,以越过横杆上缘的高度来计算成绩的田径运动比赛项目。经常参加跳高运动,不仅能增强人的腿部力量,增强弹跳能力,发展协调性,还能培养勇敢、坚定、沉着、果断的意志品质,是一种很好的体育锻炼项目。作为集技术、速度、力量于一体的项目,技术虽然先进,但不容易掌握,而现行的跳高教材中的教法,又相对比较简单,不够详细和明确,由于背越式跳高技术比较复杂,因此,如果在教学中没有合理地运用恰当的教学方法与教学手段,是无法上好背越式跳高这一门课的,另外,由于各个学生在身体… 相似文献
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背越式跳高是一项技术动作较为复杂的跳跃项目,在学校运动队的训练中占重要地位。但由于其自身动作速度快、节奏快、动作复杂以及对身体素质要求较高,使学生在学习过程中常出现错误动作,往往这些错误动作会成为练习者难以突破的瓶颈,致使错误动作动力定型而不能很好地掌握背越式跳高技术。我在教学"背越式跳高技术"时,采用了多样化教学,坚持讲解与示范相结合,明确了各环节动作路径;在整个教学过程中,多采用分解练习法,如过杆动作,则着重体 相似文献
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在常年的背越式跳高技术的教学、训练中发现在该技术的“过杆”技术过程中存在一些实际问题,感觉该问题已成为影响背越式跳高整体技术中的主要问题,需要尽快解决,为此对背越式跳高“过杆”技术的过程进行了较细致的分析,为了更好的说明这个问题,运用人体解剖学、人体运动生理学、运动生物力学和力学的一些原理来证明该技术的动作原型、动作实质、动作规律等方面的真谛,对“过杆”技术的内涵和理性过程进行了较全面的分析和探讨,使得该技术有一个新的面貌再现跳高竞技场上。 相似文献
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在背越式跳高教学中,现阶段有关"错误及原因"的研究水平整体有待提高:助跑阶段内倾不够是最主要的错误,同时也是引起后续错误的主要原因:起跳阶段最主要的常见错误是"倒杆",而"倒杆"动作又是由助跑、起跳的其他的一系列错误动作导致的;杆上没有形成很好的挺髋动作是过杆阶段的常见错误,而对于初学者来说采用积极放腿"挺髋"技术较好.落地阶段错误较少是由其整体技术特点决定的. 相似文献
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背越式跳高分为助跑、起跳、过杆、落地四个阶段。在我们日常的背越式跳高教学中,经常会看到这样的现象:很多学生往往助跑到杆前就会突然改变方向,要么低头从杆下钻过,要么绕杆跑开。这种胆怯心理的产生除了来源于学生自身的身体素质、运动的技术水平,乃至学生自身的性格特点等因素的影响,还有一个重要的影响因素,那就是体育器材对他们的心理施加的影响。受以上这些因 相似文献
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在背越式跳高技术教学中,过杆技术是助跑起跳后的又一难点。它的任务是取得最合理的杆上姿势．缩短身体重心与横杆之间的距离,并完成一系列的补偿动作,使身体各部分顺利越过横杆。本文从技术动作的整体性入手．将人体分解为头颈部、肩髋部、腿部和双臂进行分析,找出最优化技术,并提出过杆技术常见错误的预防及纠正方法。 相似文献
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王亮 《宿州教育学院学报》2003,6(3):139-140
一、前言 助跑是背越式跳高的重要技术环节,它对提高 背越式跳高的成绩起着非常重要的作用。正确合理的助跑,不仅能提高起跳的功率,而且为顺利过杆提供力学基础,创造条件。 跳高经历了一百多年的发展,先后出现了跨越式、剪式、滚式、俯卧式和背越式五种姿势。在背越式跳高问世前,其它 相似文献
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背越式跳高是一种以有节奏的助跑、单脚起跳、越过横杆落地等动作组成,以越过横杆上缘的高度来计算成绩的田径运动比赛项目。经常参加跳高运动,不仅能增强人的腿部力量,增强弹跳能力,发展协调性,还能培养勇敢、坚定、沉着、果断的意志品质,是一种很好的体育锻炼项目。作为集技术、速度、力量于一体的项目,技术虽然先进,但不容易掌握,而现行的跳高教材中的教法,又相对比较简单,不够详细和明确,由于背越式跳高技术比较复杂,因此,如果在教学中没有合理地运用恰当的教学方法与教学手段,是无法上好背越式跳高这一门课的,另外,由于各个学生在身体素质和心理素质上存在的差异较大,更增加了教学的难度,笔者在多年的体育教学中采用了一些方法和手段,并取得了较好的教学效果。 相似文献
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吕二庆 《洛阳师范学院学报》2010,29(5):118-120,130
本文对背越式跳高的起跳技术特点及其教学中存在的问题进行了分析,并提出背越式跳高起跳技术的教学训练原则,以期能为背越式跳高起跳技术教学训练实践提供理论参考. 相似文献