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相似文献
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1.
举重技术的生物力学特征   总被引:4,自引:2,他引:2  
一、前言举重是我国的重点运动项目之一,也是亚运会、奥运会的正式比赛项目,并且每年举行一次亚洲及世界锦标赛。举重也是我国民间较为喜爱的项目,开展较好,成绩较高。在六十年代,我国举重成绩就已进入了世界前三名,多次打破世界纪录,成为世界举重强国之一。其中挺举成绩尤为突出。“文革”后虽也破过几次世界纪录,但就总体而言,我国举重运动在世界上所处的水平已远不如前。除了训练等方面的原因之外,也有不少技术问题需要研究,例如提铃的预备姿势、开始提铃时臀位的高低、用力的大小、杠铃运动的速度和轨迹、提铃发力的早晚和部位、提铃时人体各关节运动的协调配合等。近年来国内对举重技术虽也作了一些研究,但多数由于研究方法比较简单,得到  相似文献   

2.
身体素质是各运动项目的基础;而力量素质为身体素质之首。力量素质在竞技举重中更为重要,因为决定比赛成绩的力量比重在各运动项目中竞技举重为最大。举重运动的力量训练,尤其专项力量的训练水平高低在某种程度上就决定了运动成绩的高低。故此,本文在总结最新研究成果的基础上,着重从生物力学的角度对举重力量训练中涉及的一些理论和实践进行阐述和探讨。 一、举重力量训练的特  相似文献   

3.
男子举重挺举技术训练内容的确立马文柱挺举项目在50~60年代一度是我国举重中的强项,我国老一辈运动员黄强辉、赵庆奎、陈镜开等先后十几次打破世界挺举记录。随着世界举重运动的发展,训练水平逐年提高,近几年我国男子举重运动水平取得了历史性突破,1991年在...  相似文献   

4.
随着运动训练水平的不断提高,残疾人举重比赛竞争日益激烈,对运动员技术稳定性和合理性的要求越来越高.为了更好地服务训练实践,选取我国优秀残疾人举重运动员12名(女6、男6)作为研究对象,用两台松夏M9500型摄像机对运动员的比赛进行现场平面定点、定机技术拍摄,拍摄所得录像带用爱捷运动图像快速反馈系统进行采样分析,得出相关数据,通过对所得数据的研究分析,发现我国残疾人举重运动员的技术现状及特点,同时运用运动解剖学、运动生物力学的相关知识对我国运动员的技术现状进行分析研究,找出优势与不足,总结规律,为充实和完善技术训练理论,改善我国优秀残疾人举重运动员的整体技术水平,进而提高运动成绩提供科学训练依据.  相似文献   

5.
关于女子举重科学训练的探讨   总被引:1,自引:0,他引:1  
随着世界女子举重运动的发展 ,特别是女子举重进入奥运会后 ,女子举重科学训练的问题已愈来愈受到人们的高度重视 ,因此 ,进行全面系统地研究是非常重要的。鉴于男女举重训练在很多方面有所不同 ,结合我国女子举重训练多年来的经验教训 ,在回顾我国女子举重训练方法的演变过程的同时 ,重点分析和研究了女子举重训练有关强度与运动量的关系 ;技术与力量的关系 ;以及训练与恢复的关系。并就女子举重运动员经期训练和早期专项训练的问题进行了较详细的分析。  相似文献   

6.
1983年11月24日~30日,由国际奥委会团结委员会资助的亚洲举重教练员、裁判员训练班在广州举行。保加利亚索非亚大学体育系副教授、举重专家斯巴索夫·安吉尔先生从训练、选材等几个方面谈了举重运动的过去、现在和未来,同时介绍了举重运动在保加利亚发展的情况,其中有许多值得我们借鉴的地方,下面针对我国举重运动的现状,谈谈参加此次训练班的感想。一、我国举重运动发展简况举重运动在我国有着悠久的历史。新中国成立后,在党的关怀下,我国举重事业得到了蓬勃发展,在不太长的时间里,曾先后有十人在五个级别内打破了三十项世界记录,在一些重大的国际比赛上取得了优异成绩。“文革”动乱中,举重运动被迫中断。七三年恢复训练  相似文献   

7.
传统的观点认为,举重属典型的高能磷酸化供能的运动项目。运用运动生理学、运动生物化学、运动训练学的理论,随训练和比赛进行了跟踪测试与实验。结果表明,举重运动并非典型的高能磷酸化供能为主的运动项目,而是以无氧代谢为主混合供能的运动项目。根据实验结果,结合现代举重训练的特点,该研究提出了运用能量代谢规律指导举重训练的理论与方法。  相似文献   

8.
人们提起练举重,往往认为是在练“块儿”,所以,许多人不敢涉足举重运动,怕把肌肉练硬,关节练僵,影响长跑运动.其实,这是对举重运动的一种误解.运动实践和医学研究证明,举重是发展人体肌肉力量最有效的训练方法之一.当前,随着体育运动技术水平的提高,举重训练已不仅仅是举重运动员所独占的项目了,其他运动项目也在借助举重训练来促进其专项成绩的提高.如田径运动员,特别是跳、投项目的运动员,每年都要拿出相当的时间来从事举重训练,以增强他们上下肢、腰腹部的肌肉力量.三大  相似文献   

9.
举重     
6884.014.5,G804.52 9804953优秀举重运动员医学监控研究=Study on medicalcontrol of elite weightlifters〔刊,中,A〕/严政,邵慧秋,朱晓梅,曹佩江,戴秀霞//体育与科学(江苏).-1998.-19(5).-57-62表7参1(TY)举重//医务监督//优秀运动员//大运动量本文根据举重项目的特点和优秀举重运动员身体特征进行了8年医学监控研究。结果表明:用多项生理生化指标对优秀举重运动员科学训练进行监控是可行的。采取有效恢复措施改进身体状况,提高运动能力是重要的。  相似文献   

10.
(一)这次全国举重测验是无产阶级文化大革命以来的第一次。在毛主席革命体育路线的指引下,在毛主席和党中央的亲切关怀下,我国体育运动呈现出一派大好形势,举重运动也不例外。过去,从一九五六年到一九六六年,我国举重运动员怀着为社会主义祖国争光、为毛主席争光的雄心壮志,坚持勤学苦练,曾先后十人十项三十次打破世界纪录,对促进我国体育事业的发展作出了贡献。但是,由于刘少奇一类骗子推行修正主义路线的干扰,使举重运动受到较大  相似文献   

11.
当前,在女子各种运动项目中,采用举重过重,以免受伤。训练方法的已越来越普遍。排球教练发现,举重训练对运动员掌握排球基本技术有很大的好处。排球最主要的三种动作是  相似文献   

12.
举重是一项很古老的运动。在远古时代人们就利用举石头、用一根木棍在两头扎上石块等来锻炼体力和训练士兵。官家还把举重做为武考项目。现代举重运动更是为人们所热衷,在第一届奥运会上就有举重项目比赛,训练手段也是越来越丰富,运动成绩更是越来越高。少年举重运动员是举重事业的继承者,是举重事业发展的希望和未来,如何把他们培养成为举重事业的栋梁是举重教练员深思的问题。少年举重运动员由于生理特点的局限性,在举重运动的训练上要保护少年举重运动员健康的成长发育,要科学的把握少年举重运动员的成长规律,科学的安排训练强度和运动量。仅就少年举重运动员的骨骼和肌肉两方面浅谈少年举重运动员训练。  相似文献   

13.
自75年始,增加了每年一度的世界青年举重锦标赛。青少年早期从事举重运动,已引起各国专家及教练员的重视,今天的一些青年世界举重冠军,也闯进成人的行列,刷新了一批成人的世界纪录。因此,从长远的角度来看,谁重视了少年的举重训练,谁就赢得了时间。举重是新中国成立后第一个打破世界纪录的项目,在六十年代,我国举重运动水平曾一度进入世界团体前三名。但十年动乱,使举重运动大伤元气,虽然我们在某些小级别取得一些成就,但离世界总的水平还相差很远。当今世界举重力量雄厚的国家在东  相似文献   

14.
为进一步提高举重运动水平,提出了新的训练基本周期论,以适应当代举重运动的发展,丰富现代竞技运动发展的理论。  相似文献   

15.
为延续我国举重运动的竞技优势,正确指导举重运动的发展,采用文献资料法等方法对我国举重运动发展的现状及举国体制进行分析研究.研究结果表明:(1)我国举重运动取得辉煌成绩的同时对举国体制产生了依赖性;(2)这种依赖性主要体现在对训练体制、后备人才培养、竞赛体系、经费及保障体系的依赖这5个方面;(3)举重运动的发展必须在降低对举国体制依赖性的同时营造自我发展系统;(4)降低依赖性必须以发展群众举重为基础,以开发举重产业为重要手段,并最终回归到竞技举重的发展上.  相似文献   

16.
吕仙桃 《健与美》2023,(1):117-119
在我国的体育项目中,举重运动是其中一个重要的组成部分,同时也是我国竞技体育中的传统优势项目之一,深受广大民众的喜爱。当前,举重运动员的培养和训练重点朝着青少年方向发展,通过开展举重运动的启蒙训练,为其今后的发展奠定扎实的基础。基于此,文章对青少年举重运动员的诸多特点进行分析,并结合实际情况提出了相应的训练对策,希望能够为青少年举重运动带来参考。  相似文献   

17.
全血尿素氮在女子举重运动员机能状态评定中的应用研究   总被引:2,自引:0,他引:2  
人体内血尿素氮的含量与运动量、运动强度及恢复程度密切相关。目前在不少项目的训练中已应用血尿素氮来监控运动员的身体机能状态和训练结果。但血尿素氮在举重项目中目前还没有人进行系统的追踪研究。本人选取血尿素氮为主要指标,对省女子举重队八运会参赛运动员进行为期两年的追踪,重点研究血尿素氮在举重运动训练中的变化特点及对训练的监督指导作用。  相似文献   

18.
对世界举重运动发展过程及其现状进行系统分析,指出了世界举重发展的一些主要特点:竞技举重的影响日益扩大;举重水平不断提高;女子举重成为发展热点;举重研究日益深入,研究水平不断提高。揭示了举重发展的主要趋势;运动水平将继续提高;选材年龄进一步稳定下来,注重内在发展潜力;突出专项训练,加大训练强度;举重技术进一步完善,更加重视比赛成功率;注重心理训练和恢复训练;多学科综合利用.训练日趋科学化。  相似文献   

19.
举重是我国传统优势项目,中国举重队正厉兵秣马,积极备战2008年北京奥运会。他们成功的重要经验之一,就是善于不断地总结经验教训,探索举重运动取胜的规律,减少盲目性,增强自觉性,提高科学性,在训练比赛上敢于创新,敢于突破,捷报频传。本文从理论与实践结合上总结出成功率这一关键问题,讲的虽是举重,但对其他项目也有借鉴和启迪。  相似文献   

20.
胡克军 《山西体育科技》2004,24(4):18-19,23
女子举重是奥运会新增设的一个项目,一些国家的女子举重还处于起步阶段,虽然我国女子举重在今年的奥运会上取得了可喜的成绩,还暂时处在世界的前列,但是在女子举重这一项目的科研工作上的投资还很少,研究的也很少。基于本项目的热心与忠诚,通过几年来训练工作,访问调查了一些优秀运动员及教练员,总结出这一女子举重训练中的观点以供参考。  相似文献   

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