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相似文献
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1.
通过认知练习方法可调动学生的思维能力,做到体脑并用。用正确的程序性知识指导练习以期达到提高单杠短振屈伸上技术教学效果的目的。实验证明,认识练习法应用于单杠长振屈伸上技术教学中,能够促进学生对动作的正确认识和快速掌握。  相似文献   

2.
体操教学中错误动作纠正方法探讨   总被引:1,自引:0,他引:1  
在体操普修课教学中,学生经常出现各类典型的技术错误,例如技巧项目侧手翻肩、髋、膝角度过大,动作直线性差;前手翻向前倾肩、屈臂,导致推手无力;单杠长振屈伸上放浪运度不够,肩角拉不开;双杠后摆转体动作节奏差砸杠等错误技术。针对上述情况,采用讲解示范、正误对比、诱导、限制、变换等教学手段和方法,可对提高教学质量起到良好的推动作用。  相似文献   

3.
在单杠支撑后倒屈伸上动作教学中,利用辅助装置,改变常规分解教学方法,教学效果明显提高。  相似文献   

4.
竞技体操     
G832.019 9900261体操教学中错误动作纠正方法探讨[刊,中,A]/鲍海涛(沈阳体育学院)//沈阳体育学院学报.-1998(3).-55-57(SML)竞技体操//教学//错误//动作//纠正方法在体操普修课教学中,学生经常出现各类典型的技术错误,例如技巧项目侧手翻肩、髋、膝角度过大,动作直线性差;前手翻向前倾肩、屈臂,导致推手无力;单杠长振屈伸上放浪运度不够,肩角拉不开;双杠后摆转体动作节奏差,砸杠等错误动作。针对上述情况,采用讲解示范、正误对比、诱导、限制、变换等教学手段和方法,可对提高教学质量起到良好的推动作用。  相似文献   

5.
为提高体操教学质量,运用实验法,文献资料法,数理统计法,对双杠挂臂屈伸上体操教学教法进行了实验研究。其结果,通过实验组与对照组的有关数据,进行科学的统计学处理,实验组明显强于对照组。  相似文献   

6.
一、前言随着高杠与低杠杠距的加宽,某些类型的基本动作被淘汰。两杠间的连接动作逐渐偏少,而屈伸上作为单个动作,或联接的过渡动作,至今都不失它的使用价值,它仍是高低杠主要的基本动作之一。在儿童体操训练中,屈伸上是一个较早开始学习的动作。如何使儿童运动员尽快掌握屈伸上动作,达到动作技术正确,动作意识强的高质量标准,从而为技术发展打下良好的基础,是一个值得探讨的问题,对训练实践有一定的现实意义。  相似文献   

7.
通过教学实验,对程序教学方法和常规教学方法,在体育院系男子体操普修课双杠“短振屈伸上”技术课教学中的教学效果进行了比较研究。结果表明,程序教学方法能够提高学生的学习兴趣和学习积极性,在提高整体和不同层次学生成绩,以及降低学生学习后的遗忘率方面都优于常规教学方法。  相似文献   

8.
以“双杠屈伸上动作(又叫蹬足起)是体操教学中杠上基本动作之一。前几年我教双杠屈伸上,课前对有的班级统计过,仅有几个学生能做此动作。那时的教法是:教师讲解动作要领、保护方法、做示范动作,然后进行分组学习。四节课后,最多有23—25%的学生能完成动作。近年来我们改进了教学方法,新的教法是:一、做辅助练习:①在地上(草坪上)、凳上或垫子上做仰  相似文献   

9.
双杠上的手倒立动作是少年儿童体操教学和训练中最重要的基本功之一。在业余体校体操大纲中男子儿童甲级双杠规定动作中,长振屈伸上,后摆一次就是连接手倒立(稍停)动作。要使七、八岁的儿童能在双杠上比较稳定而姿势优美地完成这个动作,初学阶段还需在地上具备有靠墙倒立的基础,然后在双杠上有支撑摆动  相似文献   

10.
一、问题的提出: 体院普修体操教学大纲规定的每个项目都有一些相对较难的基本动作,如技巧的头手翻,单杠的届伸上、骑上,双杠的挂臂挺身后滚翻,支撑跳跃的预先后摆分腿腾越纵马等。过去,一般都是采用一次性教学的(即一个动作按照分配的时数连续学完)。实  相似文献   

11.
单杠发展力量、特别是发展上肢、肩和背的支撑力量以及各关节的灵活性是在技术上正确完成单杠动作的条件。以增加摆幅为目的的悬垂摆动,同时围绕纵轴转体,并在前摆结束时成手倒立,以及有类似目的的屈体悬垂摆动是提高屈伸上,支撑动作和后翻上等动作技术的最基本的练习形式。如果把同一结构类型的动作安排在一起练习,并使运动员建立新的更难的动作的概念,那么就可以使掌握复杂动作的教学过程缩短。这样以来,动作新的程度就变得不大,训练也就有了成果。  相似文献   

12.
双杠上的挂臂摆动屈伸上简称屈伸上。这个动作能有效地增强学生上肢肩带和腰腹肌的力量,有利于保持身体的健美姿态。但屈伸上是一个技术性和力量性要求都比较高的动作。练习中必须抓住动作的关键,使练习得法,再适当辅以身体素质练习,才能够在比较短的时间里学会它、掌握它。下面谈谈我在教学中的一些粗浅体会。在教学和练习屈伸上时,应当抓“三快”,即伸展髋快、制动脚快和用力压杠快,并做好分解动作练习。第一次课,首先练习挂臂摆动。摆动时要以肩为轴,以脚尖为用力点,上体与腿伸直摆动。在这基础上,练习折体举臀成屈体挂臂撑(如图1)。…  相似文献   

13.
通过1981年5月全国体操分区赛(上海赛区)的裁判和调研工作,对单杠规定动作中的几个连接技术,实际上也是男体操运动员必须掌握的几个单杠基本技术,谈谈看法,供参考。  相似文献   

14.
1981年全国体操分区赛(上海赛区)期间,我们对参加双杠自选动作比赛的11个单位、61名运动员进行了现场观察和统计。经过分析认为,近两年来,由于全国体操界的重视,双杠技术有了新的发展,成套编排方面出现了一些比较新颖的连接技术。例如取得本赛区双杠冠军的李月久,成套包括7个C组难度。开始由长振屈伸上向后分切—后回环倒立—挂臂前摆  相似文献   

15.
在我国高校的体操课程中,单杠是一种具有一定难度、对练习者身体和心理素质均有较高要求的项目,且伴随着一定的受伤风险。单杠保护套作为体操辅助工具有着保障练习安全、降低动作难度、提高练习效率等作用,对高校单杠教学训练具有重要意义。  相似文献   

16.
本文通过对近两个周期男子体操裁判规则中单杠规则变化研究,结合2018年多哈世界体操锦标赛单杠项目运动员完成情况和裁判评分情况,对当前单杠项目发展趋势进行分析,明确现代单杠发展的方向,为我国体操在单杠项目的发展提供一定的帮助。  相似文献   

17.
单杠振浪技术分析   总被引:3,自引:0,他引:3  
张锡枝  王梅 《山东体育科技》2000,22(2):32-33,35
根据文献资料和对国内外优秀体操运动员动作录像定格观测,以及运动生物力学原理,对单杠振浪技术进行分析,意在为体操教学、训练和创新活动提供依据。  相似文献   

18.
一、前言单杠“京格尔”540°是现代体操技术发展中的高难动作,国际体操联合会男子技术委员会,将其价值定为D组。目前,在国内外重大比赛中,使用此动作的运动员还属少数;对这一技术研究的报导也少。本文试图对该动作技术进行分析和研究,为教学和训练提供参考依据。  相似文献   

19.
刘晓玲 《体育世界》2008,(12):91-92
通过问卷调查,数据统计分析和文献资料等方法,对我校体操术科教学中学生机体损伤情况进行调查分析,结果表明:我校体操术科教学中损伤项目以单杠、双杠居多,其主要原因与专项技术特点及场地设备因素有关。  相似文献   

20.
本文根据最新国际体操评分规则、近期国际体操比赛录像资料和2002年全国体操锦标赛调研资料,分析了我国单杠技术现状,并与2002年欧洲体操锦标赛单杠成套动作进行对比,阐述了我国运动员单杠的近杠动作和吊臂转体技术有新韵的连接,动作规格高,技术先进,但在飞行动作的难度和数量、飞行动作的直接连接和难度动作的类型上和欧洲运动员相比还存在一定差距,而飞行动作的直接连接又是新规则所鼓励的技术发展方向。要改变我国单杠技术的面貌,必须在增加飞行动作难度和增加飞行动作的直接连接上下功夫,才能提高我国单杠技术的整体实力,在2004年奥运会上夺取金牌。  相似文献   

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