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儿童肥胖的原因、危害及减肥方法 总被引：1，自引：0，他引：1
日本１９９０年小学生有２２％是“肥胖者”,美国有１０～２５％的儿童少年体重超过正常标准。我国肥胖儿童也已占儿童总数的１０％,并以每年８％的速度递增。儿童肥胖的危害据国外研究,１０～１３岁肥胖者到３０岁时,女性中的８８％和男性中的８６％依然保持肥胖状... 相似文献
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１９９８年八运会结束后晋中体校重新招生组队。至今已有多数年龄在１４～１５岁之间的运动员 ,１９９８年１１月１日～１９９９年３月３１日冬训期间 ,每天训练时间为 :早上６∶００～７∶３０ ,下午２∶００～５∶００。每天除了按计划进行正常的技术训练外 ,每堂课后都要进行３２００ｍ以上长距离跑的耐力训练、或４００ｍ×１０次计时速度耐力跑 ,每次要求１ｍｉｎ２０ｓ内完成（间歇１ｍｉｎ３０ｓ） ;每周２次力量练习课 ,增加上肢、下肢和腰背肌的力量和弹跳及射门力量的专门练习。每周训练７天 ,两周休息半天 ,每天训练５ｈ以上。由… 相似文献
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提高少儿跑速的三类方法●蒋惠珍金朝贵●第一类：提高快跑能力①３０米加速往返跑４至６×３组（组间间歇５＇～８＇，图１）。②６０米加速往返跑４×２组（组间间歇１０＇，图２）。③５０米往返计时跑３×２组（组间间歇１０＇～１２＇，图３）。练习方法及要求：①跑... 相似文献
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男性儿童少年通气阈特征的探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
本文报告２１５ 名１０～１９ 岁男性儿童少年在跑台上做递增负荷运动实验时达通气阈（ＶＴ）和最大耗氧量（Ｖ·Ｏ２ｍ ａｘ）时各指标的变化。受试者按年龄分组进行统计和比较。结果表明：男童达通气阈（ＶＴ）时在１０～１５ 岁期Ｖ·Ｏ２、Ｖ·Ｏ２／ＨＲ、ＭＶ均随年龄增长而增加,１５～１７ 岁期间保持稳定;１８、１９ 岁年龄组达峰值;ＶＴ时Ｖ·Ｏ２ 占Ｖ·Ｏ２ｍ ａｘ 百分比在５０．７％ ～５６．４％ 之间;Ｖ·Ｏ２ 相对值、Ｖ·Ｏ２ ／ＬＢＭ 均未见随年龄增长的规律;ＨＲ在１５０～１６４ 次／ｍ ｉｎ 范围之间,占ＨＲｍ ａｘ 的７５．４％ ～７９．８％ ;ＶＴ时Ｖ·Ｏ２ 、Ｖ·Ｏ２ ／ＨＲ与Ｖ·Ｏ２ｍ ａｘ 时对应值呈高度相关（０．８８、０．９２）。 相似文献
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本文对１２名男大学生２４小时内不同时间安静时、定量负荷（６０Ｗ、１２０Ｗ、１８０Ｗ）时的心率进行了记录分析，结果显示：①安静时白天心率高于夜间，白天中１０：３０和１６：３０左右时心率较低；②定量负荷后的心率反应也存在昼夜节律现象；③清晨（４：３０）定量负荷时心率增加最快；④一天中运动能力存在两个高峰（１０：３０和１６：３０左右）。 相似文献
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少年运动员恒定负荷条件下血浆血管紧张素Ⅱ和心钠素的变化及相互关系 总被引：1，自引：0，他引：1
为探讨运动条件下血浆血管紧张素Ⅱ、心钠素的变化及相互关系,作者采用放射免疫法对３０名少年运动员在１００Ｗ恒定负荷运动条件下的血浆血糖紧张素Ⅱ、心钠素含量进行了动态测定。结果表明：血浆血管紧张素Ⅱ、心钠素的含量在运动１５分钟时较安静状态分别上升２２％（Ｐ＜０．０１）和１０％（Ｐ＞０．０５）;运动３０分钟后即刻较安静时分别上升５６％（Ｐ＜０．００１）和１６％（Ｐ＜０．００１）。与对照组相比,血浆血管紧张素在各观察指标呈显著差异。结合有关心功能指标提示：中等强度的耐力运动可使心血管组织合成释放血浆血管紧张素Ⅱ,心钠素显著增加。 相似文献
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１１０米栏选手大多身材较高,力量增长较缓慢,加上过栏技术复杂,技术成熟时间较长,因而成材较慢。由于少年时期（１６－１７岁）训练和比赛用的均是非标准栏高（１米）和拦距（８．９０米）,转入青年时期将采用标准栏架（１．０６７米）和标准栏间距离（９．１４米）,那么在青年时期的两年中,怎样使他们尽快适应这个变化和尽快提高专项成绩,一直是跨栏教练员面对的问题。 广东省青年 １１０米栏选手张显彬（１９岁）在１９９１年３月２３日的广州春季田径邀请赛中,跑出了１４秒２０的较好成绩;在当年１０月９、１０日（杭州）全国… 相似文献
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冬季天气寒冷 ,极易感冒 ,特辑录１０种预防感冒的保健方法 ,供体育教师和学生使用。一穿 :衣服不要穿得过多 ,能保暖就行。出汗后不要马上脱衣摘帽。二练 :每天都坚持到室外跑步、爬山、打球、做操 ,或从事其他项目的体育锻炼。三搓 :两手伸开 ,双掌相搓３０至５０次 ,并随之按摩迎香穴（位于鼻翼旁０．５处）１０至２０次。四按 :两手指按揉上星穴（位于前发际正中直上１寸处）后 ,再用小指掌关节按揉风府穴（位于后发际正中直上１寸处）。每天至少一次 ,达到有酸麻胀感为适度。五呼 :身体站立 ,两脚与肩同宽 ,两臂向前伸直 ,掌心朝下 ,集… 相似文献