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相似文献
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1.
春(立春起到立夏止)因早春天气仍寒冷,人体需要消耗大量的热量。因此,必须补充含高热量的食物。除谷类制品外,还可选用黄豆、芝麻酱、花生、核桃、瓜子等食物。因寒冷还会加速体内蛋白质的分解,导致幼儿抵抗力的下降,因此需及时补充优质蛋白质,如蛋、肉、鱼虾、乳、豆制品等(动物蛋白质与  相似文献   

2.
《班主任》2012,(3):42
1.选择热量较高的主食,并注意补充足够的蛋白质。早春时节,天气仍较寒冷,人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温,同时由于寒冷的刺激可使体内的蛋白质分解加速,导致机体抵抗力降低而致病。2.增甘少酸的原则。春季正值肝旺之时,要少食酸性食物,否则会使肝火更旺,  相似文献   

3.
冬季气候寒冷,日短夜长,人体的生理功能因寒冷而发生变化,三大供热营养素(蛋白质、脂肪、碳水化合物)分解加速,较多的热量散失于体外,人体的抗病能力及耐力减弱,各种营养素的消耗量也都有不同程度的增加,所以冬季膳食要注意养生。  相似文献   

4.
科技简讯     
科技简讯昆虫蛋白质能防止结冰在寒冷的季节常需要给汽车注入防冻剂才能过冬。许多鱼类、昆虫和植物也一样,但是它们自己能制造保护剂防止它们的内脏冻成冰的蛋白质。科学家从60年代以来就在研究鱼类的防冻剂,但是现在在加拿大安大略省金斯顿的皇后大学的研究人员已经...  相似文献   

5.
冬季菜肴     
冬季气候寒冷、干燥,宝宝的抵抗力下降。家长在为宝宝安排食谱时,应注意在膳食平衡的前提下,适当增加对脂肪、蛋白质的摄入。下面就为您介绍三道适合幼儿冬季食用的菜肴。  相似文献   

6.
《幼儿教育》2011,(4):19-19
春天到了.孩子又要开始适应新的气候了。 早春时期,比较寒冷,孩子需要消耗一定的能量来维持自身的体温,所以需要多摄入高热量的食物,比如说谷类、面类、豆类,此外还需要补充好的蛋白质,如蛋类、鱼类、肉类等。  相似文献   

7.
寒冷的冬季,宝宝体内的热量消耗非常大。这时,家长应在宝宝的膳食中适当增加脂肪、蛋白质的含量,让他们不再惧怕凛冽的寒风,健康、快乐地度过冬季。下面就向您介绍三道适合宝宝冬季食用的菜品。  相似文献   

8.
充足而均衡的营养是孩子生长发育的基础,也是抵抗力正常发挥的保证。寒冷刺激会通过机体神经激素调节,促进蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素的代谢。所以,在冬天,除了保证孩子的正常饮食,让他摄入均衡的营养外,还需要注意一些细节。  相似文献   

9.
目前,从我国中学生的营养状态看,一些中学集体食堂的膳食,热能的供给量仅达标准供给量的80%左右;蛋白质仅为70%;钙,核黄素和维生素A也明显不足。在南方,抗坏血酸一般能满足要求,但在北方由于气候寒冷,冬季时间长,一般较易缺乏此种维生素。从蛋白质来源看,80%来自谷类和蔬菜,而动物性蛋白质和大豆蛋白质合起来不到20%,这对青少年的发育是不利的。铁质虽在数量上能满足需要,但主要也是来自植物性食品,吸收利用率很低。经调查,多数学生的血红蛋白偏低。为了让青少年们都能健康成长,对中学生的膳食应注意有计划的调配,尽量使饭菜多样化。如果  相似文献   

10.
红脸膛。国外研究认为,正常人成为红脸膛主要是摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。建议食用含动物性脂肪和蛋白质的食物时,辅以富含叶绿素的蔬菜,如菠菜、芹菜、生菜等,生吃效果更好。油脂黑脸。过量食用动物油和植物油的人会出现油脂黑脸。改善方法是控制动、植物油的食用量,多吃富含叶绿素的蔬菜,饭前喝一杯用温开水沏的菜汁,效果不错。赤红脸。原因是脸部血液循环不好,特别是本稍细胞血液不畅通。当天气寒冷时,人的面颊尤其是界尖部位就会呈现赤红色。不过,儿童脸红则不必担心,因为儿童体内容易吸收蛋白质,脸红是正常的。治疗…  相似文献   

11.
吃羊肉大有好处。羊肉的蛋白质较高,约为17.3%;脂肪比牛肉略多,为13.6%;胆固醇含量低。对其补益之功,前人有“人参补气,羊肉补形”之说。根据中医的说法,能助元阳,补精血,益虚劳,是滋补强身之物。 天气寒冷,最宜吃羊肉,取其温热之性,以散凝滞  相似文献   

12.
<正>例1下列关于人和高等动物代谢及调节的相关叙述,正确的是(B)A.激素间的拮抗作用不利于维持动物体内环境的稳态B.脂肪和蛋白质的分解代谢强度受糖类分解代谢强度的制约C.人处于寒冷环境中骨骼肌战栗不受神经系统调节控制;人处于炎热环境中有神经调节而没有体液调节D.孕激素促进雌性生殖器官的发育和生殖细胞的生成  相似文献   

13.
冰龙(上)     
每当大地变得寒冷时,冰龙就会到来。阿达拉从来都无法肯定:是寒冷带来了冰龙,还是冰龙带来了寒冷。阿达拉是个属于冬天的孩子,她出生时正值最寒冷的大冰冻。每个人都忘不了那场酷寒,即便是住在邻近农场的老劳拉也能记得。  相似文献   

14.
小侯  顾斯玮 《音乐世界》2008,(1):146-147
Q寒冷的冬季,在选择保暖厚实册外套抵御寒冷的同时,内衣的选择有那些应当注意呢?A伴随着气温的下降,又到了需要多多加衣的寒冷季节。  相似文献   

15.
论寒冷     
寒冷对于人有双重作用:一方面,寒冷养育了人的抵抗力,在寒冷中活着就有一种光芒在体内秘密地投胎,仿佛这种生存才是生的本相;但另一方面,人在抵抗寒冷的同时,几乎不可避免地被寒冷所同化,从而变得阴暗、  相似文献   

16.
温暖     
冬天是寒冷的,但是在寒冷的冬天也有温暖的故事,这个故事就发生在我的家里。  相似文献   

17.
首先,要细心寻找并避免接触过敏原。常见过敏原有:屋尘、螨、烟雾、皮毛、油漆、霉菌、枕垫填料、化工原料等。有些食物也易致过敏,如鱼、虾、牛奶、蛋类等。 其次,要关心天气变化,及时增减衣被。寒冷空气的刺激,是哮喘发作的常见原因,因此,外出要带口罩,注意保暖,特别是颈项部、背部。 第三,饮食应该清淡,多吃容易消化,富含蛋白质、维生素和钙质  相似文献   

18.
分析了我国居民膳食结构和居室气温及心理方面存在的问题,主要表现为摄取过多的动物蛋白质,应对夏季高温、冬季寒冷措施不当和心理失调,这些问题构成了重大健康问题和危险因素。提出构建人的生态健康策略:建立以植物性食物为主的膳食结构、合理饮食;把握好夏冬季节室温调控,特别是北方冬季居室取暖与通风的科学管控;安排适当运动;掌握心理平衡的基本要求与调适方法。改变个人不健康的生活方式,实现人类的健康长寿。  相似文献   

19.
生机     
正(一)我喜欢寒冷后的温暖,一但温暖,很容易忘掉寒冷。但在寒冷中,却总是渴望温暖。或许不只是我。渴望的源头恰恰是因为寒冷。常说,苦尽甘来。人生正如此。苦了方知不易,所以要珍惜。人生磨练正是用不易换取喜悦。(二)在花的季节里,我喜欢春花。因为寒冷无盎然,只有气势磅礴。春意盎然,却是细微中所持有的精气。精气就是冬孕所赐,磅礴犹如登攀至顶,豁然开朗,朗在春意!设  相似文献   

20.
渤海国地处我国北部寒冷地区,无霜期短,冬季寒冷漫长。在此地生存的先民们,穴居地下,度过寒冷漫长的冬季。渤海国建政权之时,中原地区的经济、政治、文化高度发展,在各方面影响着周边的各民族,渤海国都城建筑的做法和形制也有浓郁的唐风。  相似文献   

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