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本文以我国运动员早期训练实践现状为基础,围绕运动素质与运动训练中存在的问题,提出“二者并重,全清发展,系统训练,手段多样”的素质与技术训练原则。着重阐述了早期训练中一般、专项运动素质与运动技术训练间的宏观比例和运动素质发展敏感期间素质与技术训练等问题,旨在为运动员的早期训练提供理论依据。 相似文献
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身体训练是指运用各种身体练习的方法与手段,全面提高与改善运动员的形态、机能、健康和素质水平的训练过程。身体训练的主要内容是提高身体素质水平,它是高度竞技能力的决定性前提,是高速度提高运动技术水平的基础。多年来,少年儿童武术训练实践证明.只通过身体训练来提高运动成绩是远远不够的,还必须进行一些专门训练加以补充.才能促进专项运动技术水平的迅速提高。大家在武术专项训练中已总结出一套比较系统的基础功练习方法.如: 相似文献
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众所周知，跳高运动员的选材是一项复杂而困难的工作，所选的苗子大多是细长的“豆芽”形，一般在训练初期并未表现出某项特有的运动能力，因此，对他们的训练只能从长计议而不是急功近利。跳高又是一项技术复杂、难度较大的体育竞技项目，运动员从开始训练至最高水平，一般需要8～10年的时间。现在世界优秀跳高选手创造最佳成绩时的年龄有所增加，运动寿命也有所延长，究其原因，与运动员早期进行全能化训练有很大的关系。 1. 日益完善的背越式技术要求早期进行全能化训练 背越式跳高技术自1968年发明以来，至今已经历了30多… 相似文献
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高山滑雪是冬奥会正式比赛项目,当前我国在该项目上缺少高水平竞技人才,从而制约了成绩的取得和项目的发展。基于早期专项化训练方法,对高山滑雪青少年运动员训练成效展开探讨,有助于提升我国高山滑雪运动人才的培养水平。研究认为,对高山滑雪青少年运动员进行早期专项化训练,有助于提升专项运动技能,发展竞技能力;培养正确的“雪感”,强化运动感觉;深化竞技认知,优化训练结构。但在实际开展中存在训练负荷较大,运动损伤较高;对专项训练认知不足,深陷训练误区;专项技术训练方法单一,训练过程缺乏监控等问题。对此相应提出优化训练负荷,降低运动损伤;提升训练认知,消除训练误区;丰富训练方法,提升训练成效等建议,以期为更好地提升我国高山滑雪青少年运动员培养质量提供参考,加速推进冰雪体育强国建设。 相似文献
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体操早期专项化训练对于体操后备力量的培养、体操事业的发展起到了积极的作用。但一些学者认为“过早进行专项化训练是运动寿命缩短、伤病增多的主要原因，同时还会影响少儿身体发育，且会造成体操运动员文化水平过低。因此，本文就男子体操早期专项化训练的年龄、手段等一些问题进行初步探讨，旨在为广大教练员提供参考。 相似文献
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多年来，跳水早期专项化训练一直被各省所重视，它对于跳水后备力量的培养、推动跳水事业的发展起到了积极的作用，但一些学者认为“过早进行早期专项化训练是运动寿命缩短、伤病增多的主要原因，同时还会对少儿身体发育产生不良影响，并且会造成跳水运动员文化水平过低”；另一部分学者则对早期专项化训练进行了肯定，但对于开始跳水早期专项化的年龄、手段等问题有所疑惑。 相似文献
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对花样滑冰身体训练阶段划分的探讨 总被引：1，自引：1，他引：0
身体训练是花样滑冰训练中不可缺少的一部分，身体训练应根据运动员的不同年龄和训练水平划分出身体素质、身体能力和运动能力3个各有侧重的训练阶段，对各阶段训练的要求和手段分别进行阐述，旨在科学地安排训练，从而保障花样滑冰运动员的最佳运动成绩。 相似文献
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通过对早期专门化训练的分析与研究 ,重新认识了早期专门化训练 ;分析了儿童少年进行早期专门化训练的可行性 ;制定了早期专门化训练原则 ;对早期专门化训练提出了建议。 相似文献
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蔡冠蓝 《体育科技文献通报》2011,19(8):36-37
技能迁移是体育技能学习中的一种心理现象,通过对影响专项体育技能迁移的基本因素的分析,对专项教练员提出了在早期运动训练中要科学的制订训练计划,认真学习技能迁移在项目与项目之间、技能与素质之间、专项与辅助练习之间三个方面的影响,从而达到促进技能迁移效果,避免干扰,对运动员未来所从事的运动项目有所定位,提高运动员早期体育专项技术训练的质量。 相似文献
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通过对当今跳高训练发展趋势、国外训练体系和国内部分优秀女子跳高运动员早期训练实践的分析,旨在说明要改变我国女子跳高成绩滑坡的现状,必须重视女子跳高运动员的早期全能化训练。 相似文献
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射击作为技心能为主的项目,在基本技术动作过硬的基础上,十分要求心理状态的稳定性,尤其是在新规则的实施后,更短的竞赛时间,特别是决赛阶段,可以说不允许队员有丝毫的精力分散。但是,作为＂单兵作战＂的运动项目,因赛程长、弹数多、发与发（或组与组）之间存在时间间隔,总会因为运动员的认知和情绪的变化波及后续比赛行为进而影响成绩的发挥。为了解决这一问题,射击运动员的心理技能训练被提上了日程。主要从有关射击运动员核心心理技能,即注意力控制训练出发,并始终贯穿心理咨询工作,探讨心理技能训练对射击运动员的作用与影响,结果显示通过一定的心理干预在一定程度上提高了射击运动员的竞技能力。 相似文献
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运动训练方法是运动训练的指导工具。运动训练手段是运动训练的实践工具。运动训练方法和运动训练手段的含义是根本不同的。前者是指训练过程中所采用的途径和方式。后者是指训练过程中所采用的具体练习动作,是前者组成的要素之一。 相似文献
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作在多年实践中发现，教练员为了应付比赛，忽于求成，在训练初期普遍存在着许多易被忽视的问题，制约着运动成绩的提高。通过对110m跨栏技术特征、专项素质要求和一般高校课余训练的特点、现状分析，提出了相应的对策。 相似文献
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张金铭 《沈阳体育学院学报》2007,26(1):116-118
对于中外少儿足球运动训练的指导思想系统分析与比较的结果表明:中国少儿足球运动训练应从基本技术入手,注意技术的规格;练习要有明确的目的性和针对性,练习内容应难度适宜;战术训练不宜过早,注意培养少儿球员的综合素质和多方面的能力。 相似文献
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张聪 《体育科技文献通报》2014,(12):83-84
近些年,体育运动“从娃娃抓起”已成为我国体育训练界的一大共识,“早期专项化训练”训练模式有助于帮助儿童打好体育竞技基础,提高体育后备人才储备。也正基于此,本文特以“乒乓球”体育项目为例,通过对其早期专项化训练现状的研究,以期有所收获。 相似文献