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在初中体育教学中50米跑是提高学生速度的训练内容。50米跑也被很多地方教育部门选为中考体育测试的必测项目，作为学生体质健康的一个重要指标。在中考体育测试项目中，学生50米跑成绩普遍较差，学生练习主动积极性也不高。体育教师如何让50米跑教学不再枯燥，提高50米跑的趣味性，让学生愿意参与、主动尝试练习，是值得我们探讨的。现根据笔者多年的50米跑教学经验，在此抛砖引玉，向大家介绍50米跑趣味教学九法。 相似文献
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50米跑是一项典型的田径基础运动,诸多体育课程均将50米跑列为检测学生的力量、速度、灵敏等素质的重要内容,传统的50米跑教学体育教师还将50米跑速及其相关的基本技能作为技评和达标考核的指标。新课程背景下,我们应当对50米跑进行多元化理解和另类化的解读方能设计出能够引发学生对田径的练习兴趣、促进参与的新50米跑。为此,笔者作出如下设计与尝试。 相似文献
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2014年修订的《国家学生体质健康标准》中规定女子800米为必测项目。自2017年开始,河南省对中招体育考试项目进行了一系列改革,其中最重要的一项是把体育中招考试分值从50分增至70分。其中800米跑作为中招体育考试中女子必考项目,分值也由之前的14分增至20分,占总分的28.6%。由于800米跑项目自身的特殊性,它不仅考查学生速度与耐力的综合体能素质,也锻炼学生的意志品质,更是培养学生顽强拼搏的体育精神的重要途径。 相似文献
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<正>近年来,慢跑成为大众喜欢的有氧运动,普及流行率非常高。800米跑、1000米跑是我国学校体育中体质健康监测的重要指标,同时也是中小学体育达标的必考项目,但是在体育教学以及体质健康考核的过程中,学生的抵触情绪较高,不愿意进行学习、训练以及考试,由于项目的特殊性,体育教师也一直没有十分好的教学方法来提升学生的学习训练热情来促进成绩的提高。 相似文献
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100米跑是体育高考术科考试中必考的一个项目，体育考生进入高三后，重点在抓自己的文化学习，体育专项的训练就受到影响。在这种情况下要提高100米跑成绩，抓好反应速度、动作速度、位移速度、跑的正确技术是主要途径，通过采用科学的有针对性的训练方法和手段以提高没有经过系统训练而渴望考出成绩来的考生。 相似文献
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通过以我国学生体质健康评价制度的演变和发展为导线,以我国学生体质健康测试项目为切入点,利用文献法、比较法、数理统计法对学生体质健康测试项目中400米跑与50米×8往返跑进行差异性研究。研究结果表明,在同一名学生身上测得的400米跑与50米×8往返跑项目成绩是具有显著性差异的,在学生体质测试项目上规定的五、六年级50米×8往返跑项目不能用400米跑项目进行简单的代替（或替换）。如果用400米跑代替50米×8往返跑进行学生体质测试,可能会造成比较大偏差,从而影响学生体质健康等级判定的准确性。 相似文献
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据媒体报道因长跑死亡事件,近年来有人曾经建议各级各类学校运动会取消长跑项目,甚至有人建议取消学生体质健康测试中1000米跑（男）与800米跑（女）的测试项目.笔者认为,1000米跑（男）与800米跑（女）是评价学生的心肺功能和耐力水平最重要指标,又可以培养学生吃苦耐劳的精神和顽强拼搏的意志品质,在提高学生体质,为学生终身体育奠定基础方面有重要意义,取消是不可取的. 相似文献
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<正>近年来为了全面提高学生素质,全国各省市都举行了初中毕业升学体育考试。在当今重点高中挤破门槛之时,体育教师既要全面提高学生身体素质,同时也不能忽视约占升学总分5%的体育成绩。50米跑是大多数省市的必测项目,50米跑与其它项目相比是较为难得分的项目,很多体育教师都相当重视,每节课都强调动作技术,翻来覆去的进行50米跑,然而测试结果确是跑不及格的同学很多,能跑得满分的同学却寥寥无几。笔者认为:50米跑属于田径项目的短跑类,应精讲多练,而且还应该以提高全 相似文献
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在全国正式颁行和不断完善适合国情的体育锻炼标准,是发展教育事业、推动体育工作、提高中华民族的体质、培养四化建设的人材所不可缺少的措施之一。今年,教育部、国家体委提出的《国家体育锻炼标准》(修改稿)进一步体现了“适合国情”的精神。例如对于跑的项目,既强调“凡有条件的学校,均应分别测验:50米、100米、400米、1000米、1500米跑”。又规定“无场地,无秒表的学校选用往返跑作为代替项目”。仅此一 相似文献
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100米跑可以检验学生的速度、力量、柔韧、灵敏等综合素质。因此,它不仅是中学体育教学大纲快速跑的重要教材内容,也是每年体育专业高考测试的四项基本素质之一。如何提高100米跑的成绩,便显得尤为重要。 相似文献
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中共中央国务院关于《加强青少年体育增强青少年体质的意见》明确提出：认真落实＂健康第一＂的指导思想,把增强学生体质作为学校教育的基本目标之一。自2014年以来,日照市实行了体育升学考试（占中考升学总分中的50分）,作为其中的重要指标之一。耐久跑（男生1000米、女生800米）在初中体育教学中的地位越发重要。耐久跑不仅能促进学生心、肺功能的发展,提高有氧代谢能力,同时还可以培养学生顽强的意志品质和吃苦耐劳精神。 相似文献
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800米跑是当前许多体育院校招生的一项身体耐力素质测试内容,它属于极限下强度项目。运动过程中,主要以无氧代谢供能为主,运动特点是要有长时间保持高速跑的运动持续能力,既需要速度能力又需要速度耐力。而多数体育考生在800米跑的过程中会出现动作技术变形,跑速下降,冲剌无力或根本不具备冲刺能力的现象。导致800米跑成绩差的主要原因是：学生心肺系统功能差,不具备承受后半程高浓度代谢产物血乳酸的能力和调节酸碱值的能力。因此,要提高800米跑的成绩,就要提高机体在酸性环境下的速度和速度耐力, 相似文献
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100米跑是一个典型的速度项目,是衡量学生身体素质好坏的一个重要指标。在中学的业余田径训练中,如何较快地提高学生的100米成绩,是广大教师和学生关心的问题。 100米速度的提高,依赖于起跑的反应速度和起 相似文献
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跑是人们日常生活中必需的活动技能,800米跑是评价女生耐力素质的主要指标,2014年,800米跑也成为了初中女生毕业以及升高中的必测项目,它是一项既能提高体质健康,又能培养意志力的运动项目,同时也是初中女生最不喜欢的一个运动项目。因为800米跑要求在尽量减少消耗能量的同时保持一定的速度,而且在全程中还要有加速跑和最后的冲刺跑的能力,不然就难以提高成绩,在跑步过程中节奏乱的话,就会出现身体不适的现象。所以,大多数学生对800米跑产生了恐惧心理,学生缺乏对800跑的认知,再加上学业压力过重,平时缺乏锻炼,以致于积极性降低,难以提高成绩。本文通过分析影响初中学生800米跑的因素,对存在的一系列问题进行了分析并提出建议。 相似文献
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目前,许多．高校都把800米跑作为一项重要的体育教学内容,但是由于该项目单调、枯燥、运动强度大,许多女生往往是谈“800米跑”色变,练习的积极性不高,甚至惧怕体育课。可以说,800米跑是最难完成的体育教学任务之一。 相似文献
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五米三向折回跑是一个融速度、力量、灵敏、柔韧等各种素质于一体的综合性项目，是有些省份体育高考的必考项目，所占的比分与100米和800米相同，可见五米三向折回跑在体育高考中占有重要的地位，同时，该项目也是考生考分差距较大的项目，其特点是：距离短，速度快，步点准，转体快，易犯规。我在多年的工作实践中， 相似文献
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通过多年对体育考生800米跑的研究发现,800 米跑是最难取得高分的项目。部分考生因为800米跑 的成绩拖了后腿,没有考到满意的学校。800米跑属中 跑项目,对考生的速度耐力要求很高,要求考生具备良 好的冲刺速度及速度感、节奏感和坚强的意志品质。 体育考生的考试项目一般由100米跑、立定三级 相似文献
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正一、大学女生800米跑的教学背景分析近年来800米跑作为《国家体育锻炼标准》的耐力测试项目,是普通高校女生体育课程的重点教学内容之一,尤其是《国家体育锻炼标准》取消了三分钟台阶测试,将800米跑作为测试的必测项目,更加体现了耐力项目对于提高学生身体素质的价值,也体现了教育部门希望切实提高学生身体素质的决心。通过800米跑练习,可以增强大学女生的心肺功能,提高她们机体的耐疲劳能力,而且对于培养她们顽强的意志品质和吃苦耐劳精神具有特殊意义。二、800米跑过程中大学女生的身心特点 相似文献