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第五单元 开始部分(5分钟) 两人一组,用一个球,在两个方块中进行活动(图十九)。把两个方块的中线设想为一个球网。象打网球一样,各组设法连续不断地把球踢过网。球过网后,可允许落地两次,亦可落地一次或不待球落地就踢球过网。 班级活动(10分钟) 1.四人一组,用一个球,在一个方块中作三对一控制球练习。如在一个方块中作三对一传抢时 相似文献
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梁思光是我省男子800米跑优秀运动员,在全国比赛中夺取过冠军。本课题用高速摄影解析技术获取运动技术参数。用分析对比等方法研究梁的跑动动作,进行技术诊断,为今后训练和选材提供参考意见。 相似文献
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三、膝关节的过用性损伤 在膝部过用性损伤中,最常见的损伤是髌骨劳损。髌骨劳损实际上包括两种病变:一是张腱末端病;二是髌骨软化症。张腱 相似文献
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<正>在日常教学中,长绳带用在课堂和训练中收到了良好的效果,现将使用方法简介如下:一、用绳带纠正跑的错误动作为纠正学生蹲踞式起跑时抬体过高的错误动作,用绳在学生前上方的适当位置设置障碍,这样就可以减少用竹竿之类的辅助器材对学生制造的心理压力,避免产生不必要的伤害事故。 相似文献
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关于在垂钓中解决小鱼闹钩问题,《中国钓鱼》已有文章介绍过,我在垂钓实践中也遇到类似情况,我的解决办法是用泥巴包钓饵进行垂钓,效果较好。 具体方法是用水边的稀泥巴将钓饵——蚯蚓包住,直接下到窝子里,然后轻轻一抖,将泥巴抖落,静等一会儿即可。钓上来基本是较大的鲫鱼和鲤鱼。如果在撒诱饵做窝时也用泥巴包住或掺 相似文献
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秘密书写是一种传统的魔术方法,表演者要在完全没有书写动作的情况下,在纸上写下一些需要的字迹或画出一些图形。在传统的秘密书写方法中,最经典要算是“指甲笔”了——将铅笔芯镶在指尖上,在看上去只是“拿着”一张纸的同时进行书写。不过再经典的方法也需要与时俱进：我发现现在这个时代用铅笔的情况已经大大过时了,现在的人都更多地在用圆珠笔,所以我对“指甲笔”做了一个改革创新,虽然看上去非常简单,但之前还真没人这么做过,至少我没有看到有人这么做过。 相似文献
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