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1.
青少年篮球运动员早期的体能训练必须以未来专项竞技的需要为导向,为专项高水平竞技阶段的训练打下良好的基础,将早期基础阶段的体能训练与优秀运动员的专项训练有机结合起来。我国青少年篮球体能训练存在思想认识重视不够,对篮球运动一般体能和专项体能训练观念模糊,体能训练方法手段过于简单化,体能训练与专项运动脱节,训练缺乏系统性等问题。篮球教练员、运动员必须提高对体能训练重要性的认识,根据篮球运动的专项规律,结合青少年阶段生长发育的生理和身体形态特征,采用科学的训练方法和手段安排一般体能和专项体能训练。 相似文献
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浅谈篮球训练中体能训练存在问题 总被引：1，自引：0，他引：1
王毅飞 《南昌教育学院学报》2011,(11):190-191
在我国,对于篮球训练中的体能训练的重视度还不是很高,在篮球体能训练中常常存在很多问题,致使运动员在体能训练中把握不好力度,或者受到伤害。根据篮球训练的专项训练理论,篮球训练需要运动员的力量、速度、耐力、柔韧性等都有较好的素质,在这些方面,要以科学的方法,加强运动员的体能训练。本文从篮球体能训练的重要性出发,探讨在篮球体能训练中存在的问题以及对策。 相似文献
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郝新明 《中国科教创新导刊》2009,(7):195-195
随着我国体育事业的发展,大学里面篮球运动员的训练与教学也越来越受到重视。本文从思想重视不够、认识误区、训练手段简单、与一般体能训练脱离等几个方面阐释在体育教学中篮球运动员进行专项体能训练的现状,在此基础上分析存在问题的原因以及揭示篮球运动员进行专项体能训练的必要性。 相似文献
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本文采用文献资料法、比较分析法、数理统计法对广州体育学院篮球运动员的体能训练进行研究,得出以下结论:本实验除仰卧起坐这一指标实验组和对照组没有显著性差别外,其他指标综合跑、原地摸高、助跑摸高、立定跳远和卧推折返跑实验组和对照组具有显著性差异,且实验组好于对照组。指出:篮球运动员的专项体能训练是根据篮球专项运动的特点及对体能的专门要求,采取与专项运动有紧密联系的训练手段和方法,提高专项体能和体型适应专项的要求。 相似文献
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《赤峰学院学报(自然科学版)》2016,(20)
随着现代篮球运动竞争程度的不断增加,对篮球运动员的综合素质、竞技能力等提出了更高的要求.本文在分析篮球体能训练重要性的基础上,结合篮球体能训练的理论与实践,就篮球运动员专项体能训练的方法展开了研究,得出要通过提升篮球专项体能训练与战术训练的契合度等四项体能训练的方法与策略.本研究旨在为提升篮球专项体能训练的有效性,提供理论与实践层面的参考. 相似文献
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马志玲 《九江职业技术学院学报》2015,(1)
运用实验、数理统计等研究方法对cross fit训练体系在中职体育篮球特长生的日常体能训练中的应用进行实证研究。结果表明, Cross fit训练体系相比于传统的体能训练模式能够快速提高体育篮球特长生的爆发力、速度、耐力和协调性。 相似文献
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在阐述体能训练与身体训练的区别和体能训练．必要性的基础上，提出高校篮球运动员体能训练的基本原则和基本内容。篮球运动员体能训练基本内容主要有力量素质训练、速度素质训练、运动耐力训练及心理机能训练。 相似文献
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运用文献资料法、专家访谈法、录像研究法对篮球竞赛中运动负荷的特点进行分析,并根据负荷特点、运动形式对运动员的体能训练进行针对性研究。具体结果如下：1.篮球竞赛中运动员主要以快速、短时的爆发式运动为主,＂大、中、小＂运动强度兼而有之,互相交织,且以中、大负荷强度为主,具有短时、间歇性的特点;2.力量、爆发力、协调性是篮球运动员的首要体能要素;3.阶梯式极限强度法、极端用力法、静力性练习法等可以高效地提高运动员力量素质,短距离启动跑、折返跑等结合力量练习可以快速提高篮球运动员的速度素质,发展篮球运动员的有氧耐力应遵循一般耐力与专项耐力相结合的原则。 相似文献
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本文以广西体育高等专科学校为例,论述高校篮球运动专项体能训练的意义,分析高校篮球运动专项体能训练普遍存在的问题,提出实施高校篮球运动专项体能训练的路径:外引内培加强篮球专项师资建设,发挥教师主导作用;因人而异、因材施教,科学制订各项目训练方法;合理安排训练时间,循序渐进提高学生体能素质。 相似文献
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李军 《中国科教创新导刊》2013,(32):203-203
众所周知,青少年篮球运动员是我国职业蓝球运动央的储备力量,而体能训练的好坏在一定程度上决定了青少年蓝球教育培养的成功与否.本文结合我国青少年篮球运动员的体能培养训练的教学现状,分析了其体能训练教学过程中存在的典型问题,并从耐力、速度、力量和协调性等四个方面提出了解决我国青少年篮球运动员体能训练教学中存在问题的对策,以期为我国青少年篮球运动员的教育培养做出有益探索. 相似文献
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通过文献资料法、问卷调查法、访谈法、逻辑分析法、数理统计法等研究方法;结合体育舞蹈项目运动特征;抓住体育舞蹈在我国发展实际现状;对体育舞蹈专项力量与耐力训练的内容及方法与手段进行分析与研究.通过调查及查阅相关资料后得出:国内体育舞蹈选手在专项力量与耐力上表现出机体能力不足,同时也是限制我国高水平选手进入世界前列的因素之一,并提出如何提高体育舞蹈力量和耐力训练的建议. 相似文献
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运用专家访谈法、文献资料法,通过对功能训练理念的研究分析,探讨其在篮球运动体能训练领域的借鉴意义。研究结果认为篮球运动体能训练要准确把握篮球运动的竞技规律和特点;加强篮球运动员核心力量的训练,提高运动员在高速运动、高强对抗中完成技术动作的能力,并有效预防运动损伤;训练方法手段应更加专项化,训练手段要符合比赛时肢体运动形式,应尽量采用多关节、多平面的练习形式。 相似文献
15.
靳马良 《教育界(基础教育)》2020,(14):34-35
作者运用观察法、访谈法和文献资料法等研究方法,对武夷山市中小学篮球运动员体能训练状况进行了调查分析,研究结果表明,制约市中小学篮球运动员体能训练的影响因素主要包括教育因素、训练学因素和基础设施因素。 相似文献
16.
张晓波 《中国校外教育(理论)》2009,(10)
本文对小场地足球比赛训练法在足球专项体能训练中的应用进行了总结,并对训练过程中应注意的问题进行分析.说明小场地足球对抗赛作为一种专项体能训练和调节手段,应该被合理地应用到教学训练中去,以便为各级各类球队的训练和比赛服务. 相似文献
17.
冯莉霞 《宁波教育学院学报》2014,(4):101-104
以篮球专项理论为基础,通过查阅文献和实践训练对我校女子篮球队组建和训练初期的相关问题进行研究,结合实际情况制定球队的训练措施,以身体素质训练为基础,强化基本技术的发展,进而带动战术水平的提高。 相似文献
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对大学生篮球运动员专项体能诊断与评价研究综述 总被引：1，自引：0，他引：1
孟琛博 《四川职业技术学院学报》2011,21(2):87-89
以大学生篮球运动员的体能为视角,通过对篮球运动的项目特征和大学生篮球运动员体能与专项体能特征进行分析,使我们进一步明确体能与专项体能的内核,认清篮球运动员专项体能的本质。通过对大学生篮球运动员专项体能的诊断与评价,了解当前我国大学生篮球运动员的体能状况,为专项体能训练水平的提高提供支持。 相似文献
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吴建寅 《中国基础教育研究》2008,4(4):38-39
本文根据篮球运动的项目特点和发展趋势,通过对篮球专项体能进行再认识,发现近年来国内外学者对体能的研究大多集中在力量和耐力上,而对专项速度体能特别是篮球专项速度体能的研究涉及不多,因此本文对篮球专项速度体能概念,分类以及训练方法进行进一步研究,以求能在今后的训练比赛中提高竞技水平。 相似文献
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体能水平是篮球运动的技术基础和战术基础。本文通过文献资料、专家访谈和调查研究等方法对高校篮球队的体能训练现状进行了分析,发现高校篮球运动员体能训练存在重视程度不足、训练强度低、手段单一等问题。为此提出改变训练计划,完善训练方法等措施,为进一步提高我国高校篮球运动员的体能水平提供参考。 相似文献