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新时期运动员心理素质的培养，各个学科都在探讨，同样，柔道训练也值得探讨，在训练中常常会发现：学生如果情绪饱满，精神抖擞，就能很快掌握所学动作，教学效果明显，反之，学生如国情绪低落，无精打采，就会明显影响动作的质量，延误完成动作时间，甚至会干扰同伴学习效果，可见，运动员心理素质好坏对训练效果有着很大影响是教学中一个不可忽视的问题，那么，在柔道运动训练中运动员的心理有何规律?如何调整运动员的情绪进行训练?本文将视图从运动员心理素质的角度，并结合柔道运动员训练的特点，来揭示其心理活动规律，为提高训练质量，提供心理素质的依据。 相似文献
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柔道比赛紧张激烈,强度较大,比赛时间相对较长(男子5分钟,女子4分钟)。所以,运动员在比赛中通常会出现过度紧张、过度淡漠、盲目自信等不良心理状态。不良心理状态的产生,直接影响比赛成绩。本文简要阐述了运动员在比赛中心理焦虑的调控方法,以使运动员达到适宜的比赛竞技心理状态。 相似文献
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多年的柔道训练表明,无论是在训练还是参加国内外大型比赛,经常会有不同程度的心理反应表现在训练和比赛中,轻则采用自我调节来缓解,重则身体出现不同程度的生理反应,对运动水平的发挥受到了很大的影响,所以一名优秀运动员不仅要提高训练水平,心理素质的提高也是不容忽视的重要环节。本文就柔道训练应强化训练的心理学内容进行探讨,目的对今后的心理训练提供参考。 相似文献
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通过对柔道运动员在各种比赛中都有优秀运动员因心理素质不稳定造成比赛水平不能正常发挥,最终导致不能取得好成绩后悔遗憾。本文摸索整理了一些提高运动员心理的训练方法,供大家参考。 相似文献
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本文采用文献资料法和经验总结法等，就柔道运动员在训练中所表现的不同情绪进行归因分析。从柔道运动员心理素质发展的角度结合专项训练，揭示柔道运动员心理活动的基本规律，运用积极的方法手段解决不良情绪对训练的影响。 相似文献
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1、重视柔道运动员心理素质选材
柔道运动员选材,除了注意身体形态,机能和身体素质等条件外．应更重视心理素质选材,情绪是内心世界变化的表现,对训练效果和比赛胜负极具影响,选材时应注意运动员的情绪变化,情绪健康、平稳坚强、运动水平和运动潜能充分发挥出来,情绪良好、充满活力、才智焕发、动作流畅、斗志顽强、信心十足,在逆境中也能转危为安．出奇制胜,需要从选材到系统心理训练才能达到这种境界。 相似文献
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柔道运动员技能的学习与与掌握，比赛技术的发挥，都与运动员相应的心理素质有关，运动员只有具备稳定的心理状态，把自己调整到最佳赛前竞技状态，才能够准确地、恰到好处地把技术发挥出来。 相似文献
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刘宇 《哈尔滨体育学院学报》2007,25(6)
为使链球运动员在比赛中具有良好的心理素质,充分发挥自身的潜能,因此,抓好运动员赛前心理训练是十分重要的。通过文献资料法和访谈法,对青少年链球运动员在比赛中出现的不良心理状态,提出赛前心理训练的有效方法。 相似文献
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对篮球运动员赛前心理训练的探讨 总被引：2，自引：0，他引：2
为使运动员在篮球比赛中具有良好的心理素质,充分发挥自身的体能及技、战术水平,必须重视和加强对运动员进行赛前心理训练。根据篮球运动员赛前的各种不良心理状态,提出了赛前心理训练的方法 相似文献
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林岭 《天津体育学院学报》2009,24(1):17-20
就中国国家女子柔道运动员的心理能力和专项智能有关训练理论与方法进行综合实证研究,并将研究成果直接应用于指导柔道重点运动员的备战、参赛心理准备,取得了较好效果,帮助中国柔道队夺得二金一铜.主要成果与结论:(1)提高心理能力、专项智能是提高运动员综合竞技能力的重要组成部分,有关训练需结合个体特点进行系统设计和实施;(2)训练能力与比赛能力有着本质性差异,导致这种差异的主要内部原因是运动员的应激差异,同时外部环境因素和训练因素也会产生一定影响;(3)运动员心理能力和专项智能的评价诊断需综合进行,除了必要的测评工具外,训练与比赛行为观察更为直接和客观;(4)心理能力、专项智能的训练需要从多环节、多角度、多途径、分阶段进行,紧密结合训练实践是十分关键的措施;(5)研究构建了柔道运动员心理能力、专项智能的有关概念和训练方法系统;(6)对柔道重点运动员实施了个体化的心理能力、专项智能训练,取得了较好效果. 相似文献
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赛前心理焦虑是一种不良的、消极的情绪状态,赛前焦虑不但会影响运动员技术动作的正常发挥,降低运动员的参赛能力,而且还会严重干扰运动员正确清晰的思维能力,使运动员不能全身心地投入比赛,难以做出正确的思维和判断。而短跑比赛胜负越来越依赖于心理素质,特别是运动员赛前心理状态的重要性,本文通过调查问卷法,实验研究法,文献资料法对我市中学生课余训练短跑运动员赛前心理进行研究,总结和归纳出对青少年短跑运动员赛前心理焦虑产生的原因和控制方法,为青少年短跑课余训练和比赛提供参考的依据。 相似文献
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初奇鸿 《体育科技文献通报》2007,15(5):39-41
运动员比赛中的心理情绪状态是比赛致胜的重要因素。在体育比赛中,心理素质的好坏直接影响着运动员的竞技状态和竞技水平。本文详细分析了运动员比赛中的几种不良心理现象及产生原因,并制订了一些克服不良心理现象的方法,为基层教练员对运动员心理训练提供一些可供参考的方法和依据。 相似文献
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运动员心理状态的变化常常能够影响到运动员正常发挥,为竞技比赛带来严重的干扰作用,切实提升排球运动员训练过程中心理训练的应用,可以在很大程度上减少运动员消极心理的产生,为提升运动员心理素质,减少运动员训练压力带来良好的帮助。本文主要围绕着现代排球训练中排球远动员可能产生的不良心理活动,详细研究现代心理训练的内涵以及心理训练对于远动员心理调节的重要作用,为心理训练的落实提供切实有效的训练建议,帮助现代排球训练效率不断提升、不断发展。 相似文献
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浅析心理训练对中长跑运动员成绩的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
根据我国中长跑运动员目前的现状,心理因素对运动成绩的影响越来越大,赛前各种不良的心理表现,影响着他们的运动成绩。心理训练对成绩的影响越来越明显,而且心理训练也成为训练的重要组成部分之一。采用综述法和比较法对中外优秀中长跑运动员心理素质的差异来说明心理训练对运动成绩的影响,建议教练员和运动员本人在训练中有意识地培养他们对各种训练方法和训练手段的适应能力。 相似文献
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《体育科技文献通报》2004,(6)
G886.4,G804.87柔道运动员怯场的原因及其预防[刊,中,I]／冷淳梅(上海市杨浦区体校)∥中国体育教练员.-2003,(4).-26-27(TY)柔道∥运动员∥信心∥心理素质∥心理训练 相似文献
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柔道项目是一项独立的竞争性术强的绞手项目之一,比赛中对运动员基本技术,战术及场上瞬间反映能力以及绝对速度力量的综合素质要求很高。任何合理利用战术制胜对手,而且技战术的发挥又体现在较强的心理素质上。所以运动员赛前心理的变化往往制约了比赛中能力的发挥。这一问题也是成为教练员运动员共同关心的问题。本人结合多年带队实践对此进行探讨。 相似文献
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排球运动员不良心理状态及其调整对策 总被引：2，自引：0，他引：2
当 今社会在迅速发展 ,随着科学的进步 ,体育运动也进入了一个新时代。在竞技体育中 ,非技术性因素对比赛的影响也起到了决定性作用。其中心理因素的作用已被广大教练员和科研人员所认可。我们通过对排球比赛前后及比赛中运动员不良心理状态的分析 ,探讨如何训练和解决不良的心理状态 ,从而使运动成绩得到进一步提高。1 赛前的不良心理状态随着运动员运动水平的不断提高 ,心理素质对比赛的影响表现也越来越明显。国际比赛的调查分析情况可以看出 ,在比赛中发挥不好的运动员 ,由于心理方面准备不足而导致失败的占 70 %以上 ,因技战术准备不… 相似文献
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《体育科技文献通报》1997,(9)
G886.414.86 9703944柔道运动员的心理训练[刊,中,I]/黄英斌//少年体育训练.-1997(4).-38-39(DW)柔道//心理训练//心理素质//意志G886.414.6 9703945对柔道运动员常用技术动作的生物力学原理分析[刊,中,I]/张继锋//辽宁体育科技.-1997(3].-35-36(SML)柔道//技术//动作//力学分析//理论 相似文献