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跳高运动员的身体素质训练包括一般身体素质训练和专项身体素质训练。高水平跳高运动员身体素质训练主要以专项为重点,直接为创造优异运动成绩服务。 相似文献
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对背越式跳高运动员的摆动腿力量训练与运动成绩关系的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
全面发展跳高运动员的身体素质是提高运动员跳高成绩的基础，科学选择训练手段是提高运动成绩的关键。只有抓住这两个环节才能在训练过程中不断提高运动成绩，取得较好的训练效果。身体素质训练包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等，它们之间是相互制约的，实验证明忽视任何一种素质训练，都会使运动员身体素质之间发展不平衡，影响运动技术的掌握。尤其是力量素质的训练，对跳高运动员运动成绩的提高最为重要。 相似文献
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本文通过文献资料法分析跳高项目各个环节的技术要求,分析青少年跳高运动员所需要的专项身体素质及其决定因素,探求提高青少年跳高运动员专项身体素质的方法和手段,为跳高运动员训练提供参考,从而更有效的提高运动员的跳高成绩。 相似文献
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全面发展跳高运动员的身体素质是提高跳高运动员跳高成绩的基础,科学选择训练手段是提高运动成绩的关键。只有抓住这两个环节才能在训练过程中不断提高运动成绩,取得较好的训练效果。身体素质训练包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等,它们之间是相互制约的,实验证明忽视任何一种素质训练,都会 相似文献
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全面发展跳高运动员的身体素质是提高跳高运动员跳高成绩的基础,科学选择训练手段是提高运动成绩的关键。只有抓住这两个环节才能在训练过程中不断提高运动成绩,取得较好的训练效果。身体素质训练包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等,它们之间是相互制约的,实验证明忽视任何一种素质训练, 相似文献
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女子背越式跳高运动员的摆动腿力量训练与运动成绩关系的初探 总被引：1，自引：0，他引：1
一、前言全面发展跳高运动员的身体素质是提高运动员成绩的基础,科学选择训练手段是提高运动成绩的关键。只有抓住这两个环节才能在训练过程中不断提高运动成绩,取得较好的训练效果。身体素质训练包括对力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等素质进行训练,它们之间是相互制约的,实践证明忽视任何一种素质训练,都会使运动员身体素质之间发展不平衡,影响运动技术的掌握。尤其是力量素质的训练,对跳高运动员运动成绩的提高最为重要。 相似文献
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跳高运动员不仅要具有良好的身体素质和技术动作,而且还要具备过硬的心理素质。然而,在跳高训练实践中,由于教练员缺乏对运动员心理素质的分析与评价,忽视心理素质在比赛中的重要性,导致运动员在大赛中发挥不出自己的水平。因此,加强心理训练与心理调控对提高跳高运动员运动成绩具有重要的作用。 相似文献
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跳高训练非常复杂。它包括一般身体训练、专项身体训练、技术训练、心理训练等。跳高技术是影响跳高成绩的最重要因素,只有掌握合理的跳高技术,才能充分发挥出运动员身体素质的潜力,获得优异成绩。 相似文献
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背越式跳高是田径运动技术较复杂的项目之一,要想提高运动成绩,必须掌握跳高运动技术和不断提高各项身体素质。在跳高训练中如何紧密结合跳高技术来发展速度素质、弹跳素质、力量素质、柔韧素质,在训练中科学合理地安排训练内容是教练员、运动员必须了解和掌握的。 相似文献
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应用Matlab语言及其神经网络工具包，利用BP神经网络对跳高运动员专项成绩进行预测。结果表明，该方法能够根据运动员专项身体素质较准确地预测跳高专项成绩。 相似文献
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结合背越式跳高运动中常见伤病问题,探索核心训练手段和方法在背越式跳高运动员运动损伤中的应用,帮助运动员预防不必要的损伤,提高身体素质和运动成绩。 相似文献
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熊健 《哈尔滨体育学院学报》1990,(1)
本文通过对背越式跳高运动员身体形态与身体素质的测定和综合评价,论证了哪些身体形态与身体素质对提高运动成绩的作用较大,影响的程度如何,从而为背越式跳高的选材、教学和训练提供科学依据。 相似文献
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身体素质训练是指在运动训练过程中运用各种练习手段有效地影响运动员的身体形态,促进身体素质的发展,提高运动员的竞技能力.身体素质训练是跳高训练的重要内容之一.高度发展的身体素质训练水平是掌握和提高运动技术的基础,是大负荷训练的物质保证,是不断提高运动成绩的先决条件. 相似文献
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<正>结合青少年的年龄,分阶段、有计划、有步骤地进行训练,有助于青少年运动员快速提高全面身体素质与专项身体素质、不断提高跳高成绩。据此,笔者针对青少年时期的不同阶段,制定了不同的训练计划,取得了较好效果。 相似文献
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在跳高训练和比赛中，往往会产生一些不良的心理反映。通过心理训练的不同方法，使运动员掌握调节自己心理状态的各种方法．以便存训练和比赛中取得更好的成绩。在以往的教学与训练中，教练员更多的注重身体素质和技术动作的训练，往往忽视了对运动员的心理训练。以致于在比赛时不能发挥最佳水平。所以心理训练对学习掌握运动技术和提高跳高成绩具有重要作用. 相似文献
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李国华 《西安体育学院学报》1990,(3)
<正> 赵康是我院体育系本科86级1班学生,几年来经过长期、系统的跳高训练、不但身体素质有了明显的提高,而且专项成绩也有了长足进步。1986年入队训练时,跳高成绩1.80米,还达不到二级运动员标准,仅过一个冬训即经过半年时间,于翌年春天即达1.95米的成绩。又经过将近两年的时间,又以2.06米的成绩突破一级运动员标准。1989年5月在成都体院举行的全国体育学院田径运动会上,以2.01米的成绩荣获第三名。随后进入陕西省体工队进行训练,于今年九月获得了运动健将称号。总结赵康多年跳高训练的经验, 相似文献