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每天喝一小杯红酒:红酒能预防心脏冠状动脉血管栓塞,降低血小板的活性。每天浅嚐一小杯酒,可使人年轻1.9岁,啤酒、果酒都可以。科学家认为,每天摄入一点点乙醇能保护心脏。每天吃点含钾食物:含钾离子最多的蔬菜和水果,要数土豆和香蕉。美国医学专家认为,如果每人每天吃上一两个香蕉及土豆,将有助于降低血压,保护心血管,心肌梗死及脑出血也就较少发生。 相似文献
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<正>如果有一条每个人都能同意的健康建议,那就是多喝水对健康有好处。人体大约60%的成分由水组成,它对身体的许多日常功能都至关重要。水的生理功能表现为：调节体温,帮助消化,保护大脑和脊髓。人体通过流汗和排尿（甚至是呼吸）流失水分,因此需要喝大量的液体来补充失去的水分。然而,关于水仍然有很多不确定的看法：每天应该喝多少水？要不要喝气泡水？怎么知道自己喝了足够的（或太多的）水？ 相似文献
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混元太极拳,全称为陈式心意混元太极拳,是由一代太极宗师、著名武术家、中国武术九段、武林百杰之首——冯志强（以下简称冯老）先生所创。实践证明,混元太极拳养生健身效果好、见效快,对中老年人,特别是脑力劳动者缓冲压力,缓解大脑疲劳,软化血管,降低血压、血脂、血糖,增强血管弹性,增强心脏和免疫系统功能等均有积极的疗效。 相似文献
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笔者喜野钓,故在野钓过程中经常尝试底窝料的运用和改进,经过多年实践,笔者发现了一款适合夏季野钓的底窝料制法,现介绍如下。
一、制作底窝料的备料（按泡制一次可用2至3个月的量备料）
小麦3斤、大米3斤、碎米2斤、菜籽饼2斤、蚯蚓养殖土半斤左右、发酵粉100克、糖或蜂蜜若干、钓鱼香精一瓶（渔具店有卖）、白酒5斤。 相似文献
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《体育健康知识画刊》2010,(8):89-89
孩子喝错了也长胖
每天喝一瓶600毫升含糖饮料,一年后体重可能增加10～12公斤;一口可乐摄入的热量,要跑361步才能消耗……近日,中国乔治健康研究所与北京大学医学部和台湾董氏基金会合作举办了一场“健康饮·赢健康“活动,让孩子们了解喝白开水的重要性及如何正确选择饮料。 相似文献
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1.无论谁爆个笑料,孟奇都会哈哈大笑,很爽朗的样子,嘴放得很开,准确一点的形容叫"尽开颜",仿佛他画中高士的表情再现。我曾比着他的画对镜子练习,嘴都快撕裂了,也笑不了那么开。他画中的高士大都好饮,酒后的人脸部肌肉比较放松,嘴唇比平时略厚大,有点像水发过的海参,笑起来也比较夸张。孟奇画的大写意人物大概就是这种情景。初以为孟奇善饮,多年饭局之后才知道,他其实酒力不高,只喝少许红酒而已,由于控制得好,也没出现过酒后狂笑的景象。虽然画如其人,但艺术总是高于生活,总要夸张一点。看孟奇画画就像看他的笑容,很过瘾。一支大兰竹提在手上,抓得不紧不松,走笔不紧不慢(应比齐白石快,比潘天寿慢),神凝而身松,画人物而不被形所限,一幅画看下来,如同听了一曲古琴那样舒畅,没有半点装腔作势或欺世的表演,不说是当代大写意人物画之巨匠,至少也 相似文献