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1.
陈小平 《武汉体育学院学报》2007,41(8):1-5,16
结果是指专项运动成绩或构成专项运动成绩的能力要素,是对竞技能力水平综合和静态的描述,是一个阶段训练的成果;过程是对一个训练阶段或一个具体练习手段的动态描述,是对造成结果原因的分析。对运动员训练过程的关注是运动训练科学化水平提高的具体体现,它可以更加真实、深入地了解和认识项目特征,在源头形成正确的训练方向;更加突出运动训练的系统性,全面和完整地把握训练和比赛的全过程;更加强调动态和变化,从体能和技术两方面控制运动员的训练。 相似文献
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在高校篮球训练的过程中,战术意识的培养是其中一项重要内容,也是不可忽视的部分,因此各高校教师应该在训练的过程中重视起这部分.教师要针对学生的实际情况来进行一个详细的设计规划,有序地开展战术培养的内容,这一过程不是一蹴而就的,需要师生之间的配合才能完成.学生在训练的过程中,也要勤于思考,能够将教师所讲授的理论知识融入篮球训练中来,能够对训练有一个全面的把握,在日常训练的过程中培养自己的战术意识,提高自己的水平,努力在今后的比赛中取得更好的成绩. 相似文献
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一、前言 为了实现我国运动训练的目的,首先必须对运动训练过程进行卓有成效的控制。而对运动训练过程实施控制的一个重要的前提条件是我们应把握实施运动训练必须遵循的最一般的活动规律,即运动训练过程的一般 相似文献
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马冬梅 《体育科技文献通报》2013,(11):43-44,54
训练的组织艺术作为教学论的崭新分支,是科学与艺术的有机统一,科学的一面着重探讨科学训练的规律及其应用;艺术的一面着重探讨训练艺术的基本理论及手段和技巧。排球训练的任务,不仅要向运动员传授专业技术知识,而要在更高层次上体现运动训练的组织艺术。本文以排球训练为切入点,通过阐明排球训练组织艺术的方法,探讨新颖多样的排球训练方式,加强对训练组织的创造研究,提高运动员科学的思维能力和综合素质,最终达到训练主、客体充分享受训练过程,从而将排球训练组织安排艺术推向更高境界。 相似文献
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随着篮球运动的不断发展和完善,该运动项目的对抗程度也越来越激烈,这就要求运动员的身体素质水平必须与之相适应。可这一适应的过程必须是科学系统的、循序渐进的,而教练员如何全面把握和平衡这一过程是非常重要的。1如何把握和平衡青少年运动员的身体训练1.1注意生长发育期的 相似文献
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现代运动训练的最终目的是要让运动员在重大比赛中创造个人最好成绩,其前提是通过对训练过程的控制,使运动员在比赛期能获得创造优异成绩的适宜状态,即竞技状态。其中制定和掌握多年训练计划是控制训练发展的基本手段,也是教练员指导多年训练中的最重要工具。可以说,多年训练计划的制定与控制反映了教练员掌握训练方法和训练艺术的水平,也是衡量教练员掌握运动训练规律成熟与否、对现代训练理论掌握程度的标志。 相似文献
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中长跑训练是一项体能性耐久力运动项目,具有负荷量大、训练内容单调枯燥等特点,在运动训练过程中易产生恐惧和倦怠感,且严重影响着中长跑运动训练的效果。为此,我们把心理训练融入到中长跑各个训练时期,全面把握运动员的心理活动规律,不断提升运动员心理素质,从而高效完成中长跑各项运动训练目标任务。本文结合运动训练的实际从三个方面简要阐述"心理素质训练"在中长跑运动训练中的应用。 相似文献
9.
舞蹈在艺术体操这项运动中,不论是作为基础训练还是技术和技能训练都是不可缺少的。艺术体操通过人的身体动作和器械技能的巧妙结合构成独特的运动形式。在东欧艺术体操被看作是一种通过身体动作进行自我表现的艺术。如果艺术体操运动员没有良好的舞蹈素养,没有优美的身体动作作为自我表现的基础,也就失去了艺术感染力,那么艺术体操也就失去了它本身所存在的价值。因此对于每一个艺术体操运动员来说,舞蹈的基础训练和高难度的技术、技能训练都是非常重要的任务。 相似文献
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7～11岁的少儿乒乓球训练中的多球训练是及其重要的阶段和时段,因为在这个年龄段上是启蒙、扎实基础、蓄势待发的独有时机,如何把握密度和质量的恰到好处呢？有观点认为,一是要强化多球训练能够快速地提高技术战术同时又能增强身体素质,二是认为首先增强体能,同时强化步法,然后巩固技术动作。其实二者的观点是一回事。乒乓球训练中的多球训练,不论是国内国外或专业或业余或初学,都被认为是行之有效的、能加大运动负荷的、也是事半功倍的一种训练方法,多球训练可以在单位时间内增大训练密度,因而对于少儿来说难度较大的技术动作能尽快地达到动力定型,对技战术的配合有利于快速掌握和运用。 相似文献
11.
体液环境代谢状态对于越野滑雪运动员体能恢复具有重要作用。通过液体补充 ,达到运动训练过程中 ,快速减轻疲劳现象 ,补充用于运动的能量源 ,重新激活运动机能。运动员需要把握体液补充与恢复的时机 ,这也是专项训练一种有效补充。在系统训练过程中就要养成高素质的体液补充与恢复意识和能力。 相似文献
12.
周勇 《体育成人教育学刊》2002,(Z1)
采用观察和实验研究的方法 ,就如何改变学生难以把握的定性训练 ,为较为准确的定量训练———分段附值训练 ,以迅速提高 80 0m跑成绩的问题进行的探讨。 相似文献
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体液环境代谢状态对于越野滑雪运动员体能恢复具有重要作用.通过液体补充,达到运动训练过程中,快速减轻疲劳现象,补充用于运动的能量源,重新激活运动机能.运动员需要把握体液补充与恢复的时机,这也是专项训练一种有效补充.在系统训练过程中就要养成高素质的体液补充与恢复意识和能力. 相似文献
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拓展训练又叫冒险训练,有时也被称为外展训练。拓展训练是一种体验式训练,对于培养高职学生的人际交往能力和探索创新能力产生了积极影响,在促进高职学生心理健康水平提高的过程中发挥着关键作用。本文结合拓展训练的特点来探讨拓展训练对于提升高职学生心理健康的重要意义,并提出促使拓展训练在维持学生心理健康的过程中进一步发挥作用的措施。 相似文献
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正随着科技与体育运动更多地融合,产生了许多新颖和实用的训练器材,田径训练器材也不再仅仅局限于杠铃、沙袋和哑铃。本文意在介绍几种训练效果较为突出的器材,以供广大教练员和老师作为选用训练器材的参考,也可以根据所描述的器材进行自制或者进一步创新,从而使我们日常教学训练方法和手段更加丰富多彩。一、超重训练绳 相似文献
16.
《上海体育学院学报》1995,(1)
年度训练计划可被看作是多年训练计划的一个基本构成单元。一般来说,适宜的竞技状态的形成,都是以年度为单位而实现的,比赛活动也是以年度为单位来组织实施的,所以人们很自然地把多年训练的整个过程以年度为单位划分开来。 年度训练计划比多年训练计划要具体得多。制订年度训练计划,无论对教练员还是对运动员来说,都是不可缺少的重要一环。 相似文献
17.
陈小平 《武汉体育学院学报》2008,42(4):9-15
当前,我国运动训练中出现一种盲目提高训练强度的倾向,试图通过提高训练的强度,解决长期存在的训练质量问题."急功近利"的训练导向,对"专项强度特征"的错误判断,以及对高水平运动员适应过程的简单理解,是造成盲目提高训练强度的主要原因.研究认为,准确辨别不同的耐力训练模式,科学地分析不同能量代谢过程之间的关系,合理把握训练量和强度的比例,是迅速提高我国体能类项目耐力水平的正确途径. 相似文献
18.
文章通过对教练员口才艺术的描述,说明了其在竞技游泳训练中的重要性。在相关文献和个人实践经验的基础上,对50名运动员进行了问卷调查,并对此作了分析总结,提出了在游泳训练的预备、准备、主要训练以及结束等不同阶段中,教练员应该具备的口才艺术。教练员只有通过自己卓越的口才艺术,才能引导运动员更好的走向竞技运动的高峰。 相似文献
19.
李显 《中华武术(研究)》2012,(6):94-96
力量训练被认为是体能训练的核心部分,力量训练的方法和理念也在实践过程中不断地进步和发展。当前最为流行的力量训练方法是来自欧美的核心力量训练法和功能性力量训练法。然而,通过对中国传统武术体能训练方法的分析和思考,发现中国传统武术力量训练方法之中早就蕴含着核心力量训练和功能性力量训练的理念。 相似文献