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1.
珊瑚 《健身科学》2010,(1):48-49
骨质增生症,俗称骨刺.是一种以软骨退变、骨质增生为主的骨关节病,是随着年龄的增长,肾气渐衰而发生的病证,非短期治疗所能彻底缓解。此病多发生于45岁以上的中年人或老年人,男性多于女性,常用腰部活动的重体力劳动者及运动员易患此病,最常见于膝、髋、腰椎、颈椎、肘等关节。病程迁延,病情反复。常需综合治疗。食疗也是综合治疗的一部分。应根据患者的具体情况,制定出合理的、长期的食疗食谱。  相似文献   

2.
据有关资料报道,40岁以上的人,60%有不同程度的骨质增生,又称老年性关节炎。60岁以上的人几乎100%有骨质增生现象。但骨刺的症状则是因人而异的,有症状者大约只有20%左右。那么,有  相似文献   

3.
医学上所说的颈椎病,起因于骨质增生、骨刺。人随着年龄的增长,机体组织不断退变,尤其是头劲部的椎间盘组织,逐渐膨胀,挤压它周围的骨膜与韧带。由于长期受到持续张力的牵拉,使椎间盘上下各形成一个间隙,即可生成骨质增生、骨刺,骨刺又使椎管、椎间孔、横突孔变窄,并压迫与刺激脊髓、脊神经根和椎动脉,从而出现颈部胀痛,肢体酸痛麻木、头晕、头颈部活动受限等临床症状,这就  相似文献   

4.
骨质增生和运动王冠群骨质增生是骨胳在生长、发育和完成功能过程中,骨骼部分失去正常形态的异常表现。骨质增生在不同部位有不同的表现。于膝关节处增生表现为骨刺或骨赘形成,若脱落即形成关节内游离体和软骨增生,晚期有骨关节炎;在脊椎骨处则表现为椎体的唇样变,压...  相似文献   

5.
关节是人体运动系统的重要组成部分,对于人们的日常生活和体育锻炼至关重要。随着年龄的增长和体育锻炼的持续,各种关节问题就会逐渐显现出来,尤其是关节疼痛的现象非常普遍。氨糖,全称D-氨基葡萄糖,主要从蟹虾壳中萃取,是亲水性极强的蛋白多糖的重要组成部分,也是形成软骨细胞的重要营养素之一,是软骨基质和关节液的基本成分,其被广泛应用于骨关节疾病的预防和治疗,深受大众的喜爱和推崇。  相似文献   

6.
长骨刺是随着年龄的增长而发生的一种常见疾病。骨刺一般都长在脊柱的椎体上,也有的长在髋关节或膝关节上。这种疾病、年龄愈大,发病率也愈高,到了五十岁以上的人。发病率几乎是百分之百。因为,机体  相似文献   

7.
骨刺也叫骨质增生,是骨骼发生退行性变的一种病症,表现为骨骼在生长、发育及其完成功能过程中,某些部分失去正常形态,是中老年人常见病、疑难病。其多发生在脊柱和关节处,增生骨刺压迫神经肌肉产生肿胀、麻木、疼痛等症状,颈、腰椎骨质增生还因压迫颈动脉、椎动脉、神经系统而导致头晕、头痛、耳鸣、恶心、呕吐、四肢无力等症状,严重者可导致中风、偏瘫、肌肉萎缩、大小便失禁等,甚至会带来生命危险等严重后果。但日常生活中,许多人对这种常见病症的认识是有偏差的,存在着诸多误区,加强对骨刺的认识,对人们防病、治病大有好处。对此认识的误区究竟然有哪些呢?  相似文献   

8.
太极拳使骨骼年轻   总被引:2,自引:0,他引:2  
人们一般将面部出现皱纹、头发变白作为衰老的象征。其实人体衰老最早的是骨组织。 医学研究证明:人在二十岁左右就开始出现骨衰老。骨衰老的表现是指骨质脱钙所致的骨丧失,严重的骨质脱钙就形成了骨质疏松症。骨丧失进程最快的是在50~70岁之间。随着年龄的增长,骨组织脱钙现象逐渐加重,致使骨质密度降低,骨皮质变薄,骨骼的韧性和弹性降低,从而形成骨质疏松症。骨丧失的骨骼最容易导致骨折,且骨折后常常不易愈合或影响关节的功能,给老年人带来极大的痛苦。  相似文献   

9.
人体的衰老,是从一个人年轻的时候就已经开始了的。20岁时,我们的肌肉、心脏、胸腺和大肠开始老化;从30岁开始老化的有食管、胃、肾脏和指甲;40岁时,软骨、静脉和毛发开始衰老;从50岁开始老化的是牙齿、皮肤和红细胞;60岁时,神经、角膜也开始老化了。在30岁到90岁的这段时间里,人的平均身高要缩短2.3%,身体表面积要减少5%。一般情况下,体重也要减轻5%……从这些衰老的现象来看,人是必须要服老的,凡事也必须量力而行。那么,这是不是意味着你可以把因自然规律而导致的体力和精力的下降,看成是自己的生命之火即将熄灭了呢?答案是否定的。  相似文献   

10.
香港大学进行的“香港在职人士关节健康调查”结果显示,只有21%受访者在过去12个月内没有任何关节痛的症状,其余近八成曾感到关节酸痛、无力、活动不灵及僵硬等,其中四成常感到膝盖关节有毛病。香港人患关节炎的较多,可能是因为缺少运动而且工作时间过长,成天坐着,膝盖也成天屈着,大腿肌肉愈来愈瘦。”假若漠视这些问题,日积月累可引致关节炎及软骨退化,严重患病者需要更换关节。医学专家指出,人体骨骼中,各关节连接处只有通过运动才会产生一种黏液,以防止骨骼间相互磨损。而久坐少动者的骨连接处无法产生这种黏液而变得干燥,容易出现骨关节…  相似文献   

11.
作者对腰椎椎体骨质增生进行了较详细的测量与观察,初步揭示了腰椎椎体骨质增生的规律。分折认为,骨刺是骨组织对压力产生的保护性产物,其出现是一种机能性代偿反应。所测数据,丰富了人类学的资料,可供人类学工作者、解剖学工作者及医务工作者参考。  相似文献   

12.
<正>有医学专家称:"说得恐怖些,我们的膝关节只有15年左右的好时光",其余的时间里,都会因为不同的原因而出现不同类型的疼痛。青少年时期会出现膝关节生长发育疼痛。15岁~30岁:是膝关节最完美的时期,机能处于最佳状态。30岁~40岁:膝关节髌骨软骨产生了早期轻度磨损,会出现一次脆弱期,出现短期的膝关节酸痛。40岁~50岁:膝关节内侧容易出现酸痛,那是因为在膝关节中,半月板的作用是缓冲震动、保持稳定,有神经分布,人体的60%体重都是由膝关节内侧支撑,因此内侧半月板的退变发生也比较早,能感受到酸痛。50岁以上:膝关节会感觉到明显疼痛,这是因为髌骨软骨的"使用寿命"已到,软甘  相似文献   

13.
武小路 《中华武术》2013,(12):57-58
在身体的运动功能中及身体承受压力方面膝关节扮演着非常重要的角色。本文运用了运动原理的相关机制,结合运动创伤发生的特点,以田径训练中出现的运动创伤为研究对象,进行了大量的研究、总结,并对此提出相关建议。一、膝关节结构特征主要结构为股骨下端、胫骨上端、髌骨关节面,前后十字韧带、胫骨内侧韧带、腓骨外侧韧带、关节囊及附着于关节附近的肌腱提供了关节稳定性。此外,关节中间内外侧各有一块重要的半月板,亦可增加关节的稳定性。关节囊较薄而松弛,附着于各骨关节软骨的周缘。关节囊的周围有韧带加固。前方的叫髌韧带,是股四头肌肌腱的延续,从髌骨下端延伸至胫骨粗隆,在髌韧带的两侧,  相似文献   

14.
在关节活动时,有时会发生“喀啦、喀啦”的碎裂声。为啥会出现这种现象呢?一般来说,关节在活动时是不可能产生碎裂声的。因为每个可动关节的主要结构有关节面、关节囊和关节腔。形成关节的两个关节面,多为一凸一凹,其表面复盖着一层软骨。软骨使相连的关节面光滑、减少摩擦。软骨富有弹性,在运动时又可减轻两关节面的震动和冲击。关节囊封闭着两个相邻关节面之间的腔  相似文献   

15.
研究目的:研究半月板全切对膝关节软骨的影响,从而为临床治疗半月板损伤方法的选择提供理论依据;研究方法:采用动物实验方法,在克膝关节采用内侧半月板切除术式,应用组织学,组织化学,免疫组化,扫描电镜,同位素标记放射自显影等方法观察术后,5、10、15、20、25和30d膝关节的关节软骨变化;主要结果和结论:兔内侧半月板切除后,导致关节不合槽运动,早至5d即可发现关节软骨细胞和蛋白多糖改变,并随时间的延长而进行性加重。但软骨表面的玻溃,胶原网架的断裂则迟至术后20d出现。因此,半月板切除可导致肯关节病的发生,而软骨细胞的改变是导致骨关节病发生和发展的关键因素;建议:对运动员半月板损伤应尽早处理,尽量不采用全切的术式,应用关节镜对半月板成形,缝合可最大程度地降低由于半月板损伤对膝关节造成的不良影响。  相似文献   

16.
适度的性生活对老年人来说是十分有益的,它可以使人精力充沛,精神愉快,而且还可能使男性前列腺的血液循环得到改善,分泌通畅,因而发生前列腺疾病的机会就相应减少。性生活的频率是一个很难说清的问题。随着每个人年龄、体质、配偶的健康情况、生活条件、习惯的不同,性生活的频率也会相差甚远。但是从年龄的角度探讨,就大多数人而言,性生活的频率是随年龄的增长而在逐渐下降。这种下降在男子40岁即开始出现,至更年期再度下降,以后即趋于平缓,直到老年。然而性生活具体情况的个体差异却很大,有的人至60岁,已几乎为零;有的人到80…  相似文献   

17.
皮肤瘙痒的起因 为什么冬季您的皮肤特别容易瘙痒呢?原来隆冬季节,人的皮肤脂肪几乎凝成固体状态,排出更加困难,这就使得冬天时人的皮肤干燥更明显,甚至表皮脱落,使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒。特别是四十岁以上的中老年人,他们的皮肤瘙痒通常要持续到来年春暖才会逐渐消失减轻。这是因为老年人随年龄增长而新陈代谢功能逐渐减退,  相似文献   

18.
<正>青少年运动员正处于生长发育阶段,机体耐受性和协调性较差,多因其肌肉、韧带力量较弱,关节稳定性差,不能负担较大的运动负荷;再加上动作技术不熟练没有参加系统的训练,如果运动中的身体姿势不正确,或者变换步伐不得当时,都容易引起关节的损伤,特别是膝关节。膝关节由软骨、韧带、含有润滑液的关节囊组成,关节软骨为关节表面的薄层透明软骨,表面光滑,可减小关节运动时的摩擦力。关节软骨含水约80%,固体胶原、蛋白聚糖及其他约  相似文献   

19.
《健身科学》2007,(1):36
关节炎还能运动吗? 关节炎实际上是近百种会造成结缔组织发炎或关节软骨退化的疾病通称.两种最常见的关节炎是骨关节炎和风湿性关节炎.对于关节炎患者要达到较好的生活品质,最重要的是维持易于控制的活动.因为关节炎往往关节僵硬又疼痛,患者很自然倾向把活动减低到最少,这样会导致关节更僵硬和更疼痛,因为不活动会使得稳定关节的肌肉开始衰弱.  相似文献   

20.
《健身科学》2005,(10):34
【青岛读者王海的来信】叶老师:您好!我来自青岛,曾电话与您联系,下面是我母亲病情情况,请您在百忙之中予以指导锻炼,谢谢!我母亲66岁,骨关节病史已有20多年,但疼痛时服点药就好了,行路活动均好。2001年由于外伤导致双膝疼痛以右膝为主。两次拍片为骨间隙狭窄(以右膝为主)骨刺(  相似文献   

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