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杨露禅所传府内派太极拳拳法共有十套,其由浅入深,由外及内,寓健身、养生、技击于一体,呈阶梯状,有一套完整的训练方法。府内派太极拳的特点是,雍容华贵、舒展大方、气势磅礴、潇洒流畅、体系完整、传统时尚。其具体内容是:1、智捶。2、太极大架108式。3、太极老架108式。4、太极小架108式。5、太极长拳。6、小九天。7、后天法。8、太极散手三十式。9、太极十三内丹功法。10、点穴法。另外还有桩功、行功、推手、刀、剑、 相似文献
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善扑功的器械基本功有推花砖、拧铁棒、抖皮条、扔沙袋等。跤架分为大架、小架、四六架、小车架、垂肘架等。步法有上步、撤步、盖步、败步、透步、背步、滑步、垫步、车轮步、三点步等。手法有抢手、封手、攥手、拦手、借手、联手、引手、撕手、掩手、裹手、蹬手、裂手等。手部技术动作有撕、捅、掖、拿、掀、攥、盖、插、挣、捺、锁、裂、抹、推、拉、搀、捏、夹、支、掏、掰、拄、捧、卷、扳、掐、抖、撩、捞、搓、抱、捋、豁、拽、压、抽、送、端、托、掸、扬、撤、拧、擒、划等。肘、臂动作有掖、管、按、支、插、掀、挣、挺、圈、夹、抱、抖、卷等。肩、胸部的技术动作有抗、拱、背、扛、压、欺、贴等。头部动作有靠、仰、低、甩、啃、顶、抗、枕、翻、抵等。腿部技术动作有扛、挑、别、缠、顶、插、搂、勾、拦、撑、蹲、扬、切、管、支、跪、崩等。脚部的动作分别有踢、弹、撑、冲、管、勾、搂、挡、刮、挂、别、切、抓、蹬、退、支、转等。臀部技术动作有弹、坐、撞、排、翻等。腰部动作有长、涮、弯、填、坐、换、直、跟等。 相似文献
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南京武当赵堡太极拳研究会于2004年4月组建成立。同时组织了赵堡太极拳推手表演队。现任领导班子由葛瑞麟、殷正洪、高国成、过天丹、余其斌、艾学林、张鹏、张素兰、吴宏刚、陆槱等组成。会员二百多人。会长葛瑞麟,常务副会长高国成,秘书长殷正洪。名誉会长费义侠、王庆升、卞维钓、宋万熙、马杰。聘请了莫润民、马桢祥、吕三星、蔡良才、李如恒、李中、刘家才、胡振国、徐礼江等为本会 相似文献
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<正> 一、器质性心脏病。如先天性心脏病、风湿性心脏病、心肌炎、频发性心律导常,以及其他器质性心脏疾患等。心脏有杂音时,如是病理性杂音不宜上体育课或剧烈活动。二、肺结核病尚未硬结、钙化的,哮喘病或严重支气管炎。三、急性或慢性肝炎、肾炎。四、急性胃炎、肠炎和慢性出血性消化道疾病。五、急性发热性疾病,如肺炎、咽喉炎、感冒发热等。六、骨折或脱臼未愈。七、癫病、癔 相似文献
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建议距离医院较远的家庭储备一些常用药品，以备急需，并严格按说明服用。感冒类药：感冒通、感冒清、速效伤风胶囊、康泰克、银翘解毒片、板蓝根冲剂等。解热止痛药：去痛片、扑热息痛、阿斯匹林等。消化不良药：多酶片、吗丁啉等。抗过敏药：扑尔敏、寒庚啶、息斯敏等。镇咳祛痰平喘药：咳必清、心嗽平、咳快好、舒喘灵等。外用止痛药：伤湿止痛膏、红花油、活络油等。外用消炎消毒药：酒精、紫药水、红药水、碘酒、创可贴等。家庭应储备哪些常用药品@刘玲 相似文献