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双杠杠下动作是双杠动作中不可缺少的重要组成部分。就其技术来说,也有它独自的特点和规律。多年来,我国在双杠训练中比较重视杠上动作训练,而对杠下动作则重视不够致使双杠项目至今在国内外重大比赛中仍属于较薄弱的项目。究其原因,杠下动作及其技术的落后,是一个很重要的方面。 相似文献
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戈炳珠 《沈阳体育学院学报》1985,(2)
双杠悬垂大摆前摆上是一典型的双杠悬垂大摆类型的动作,为连接高难度的支撑后摆动作,它能提供充足的能量,所以,国内外优秀选手经常使用它来连接具有高腾空阶段的支撑后摆动作。概括起来,该动作共有两种做法。本文将简略比较一下这两种不同的技术,供使用者在练习中参考。第一种技术为日本选手北川所首创。它的主要技术特征是踢腿后制动强烈,放手后 相似文献
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双杠手倒立大摆落下前振上成支撑是悬垂大摆类型动作中的一个典型动作，它对双杠动作的编排与创新均具有重要意义。本文在对此动作进行技术分析的同时，根据动作技术结构和教学实践经验向教练员和运动员推荐一套有效的教学训练方法。 相似文献
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绪言手倒立是运动员在支撑时头朝下,脚朝上的一种垂直姿势。它是竞技体操的基础。是体操运动员最常用的基本动作,特别是鞍马上出现了立体化动作以后,手倒立就成了所有竞技体操项目不可缺少的基本动作。因此有人把手倒立称为“体操的灵魂动作”。从双杠顶目来说,手倒立可以说是双杠动作的“工具”。我们再从我国儿少体操等级运动员的双杠规定动作中要求达到倒立的动作数量来看: 三级运动员双杠成套规定动作中要求达到倒立的动作数量占66.7％;新训练大纲中二级占71％;一级占75％;健将级占70％。因此,双杠手倒立的正确与否直接影响到双杠动作的质量和双杠水平的提高。 相似文献
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本文在了解双杠动作的结构及其发展特点的基础上,初步明确了双杠各类动作的本质特征和动作间的内在联系。通过分类研究认为,以建立在按基本技术特征划分基础上根据支撑特点再划分的辅助分类法是现阶段双杠动作分类研究中较合理的方法。现阶段双杠动作的空间结构及其固有次序可以在支撑特点、基本技术特征和难度因素三位一体的排列中确定。 相似文献
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黄春 《体育成人教育学刊》2002,18(1):91-92
通过加强身体素质、心理素质练习,改进动作技术等教学方法,能更好地完成教学大纲规定的双杠组合动作学习的要求.同时对发展女生上肢、肩带、腰腹肌力量,支撑能力和平衡能力,克服恐惧心理,增强信心,提高勇气起着积极的促进作用. 相似文献
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通过加强身体素质、心理素质练习，改进动作技术等教学方法，能更好地完成教学大纲规定的双杠组合动作学习的要求。同时对发展女生上肢、肩带、腰腹肌力量，支撑能力和平衡能力，克服恐惧心理，增强信心，提高勇气起着积极的促进作用。 相似文献
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戈炳珠 《沈阳体育学院学报》1982,(1)
前言双杠悬垂大摆类型动作系指运动员身体重心绕握点轴沿尽可能大的半径运动,经直体或后屈腿悬垂的一类摆动动作。该类型动作是1978年以来出现的一种新类型动作,在动作的结构与技术方面,都和经屈体悬垂及直角悬垂的杠下动作有本质区别,在成套动作中,可以起到长短半径相结合,上下起伏变化大的独特作用,它为双杠动作的创新与编排开拓了新领域。该类型动作在双杠杠下动作中,和屈体悬垂及直角悬垂类型 相似文献
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继一九八○年蔡焕宗在哈特福德获得双杠冠军(9.9分)之后,在一九八三年布达佩斯第二十二届世界体操锦标赛,我国青年选手楼云获得世界双杠冠军(9.95分;10分)。近几年以来在重大国际比赛中,我国运动员先后显示出了在双杠技术上的优势。当然,我国体操运动员在高低杠,鞍马,自由体操等项都曾多次屡建显功。但是我认为双杠技术的潜力很大,还有很多技术问题需待探索和挖掘。更为众所周知的是双杠下法动作在相当长的时间内没有什么发展。在22届双杠单项决赛的8名选手中有6名运动员采取了后空翻两周下。复合型空翻转体的技术在双杠上仍然没能真正攻下来。故而,展望今后几年双杠的技术将会有较大的变革,从目前技术发展动向 相似文献