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在竞技体操中,肩带的活动,如:“沉肩”“顶肩”等,对完成各种不同的动作起着重要的作用,因此了解肩带的活动特点,对改进动作技术,提高动作质量,发展新的难度动作都有极其重要的意义。一、研究对象与方法(一)对象:安师大体育系体操队男队员。(二)方法: 1.在完成动作的关键阶段,根据人体所处的姿势不同,将手为支点的动力性动作进行分类,从各种不同的动作类型中,找出具有代表性的动作进行观察。2.在运动员的第七胸椎处作一个标志点,记录肩胛骨下角在动作的前半部与后半部相对于标志点的运动,然后分析其特点及作用。 相似文献
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一、为什么提出这个问题因为肩带(系指肩胛骨、锁骨部分,下同。)不同于上肢的手臂,手臂离开驱干有相对独立的运动。然而,肩胛着附于驱干,它的运动是游动在肋骨的肩背部,不显现在驱干外,容易与上体动作混淆。从技术训练方面看,一般不注意将肩带动作分解认识、分解教学、分解训练,往往以上臂动作代替肩带动作,或者以驱干动作代替肩带动作。从身体训练方面看,对肩带部分不是概念清楚、目的明确地进行必要的训练,往往以腰腹与上肢的训练而代之。在扣球技术要领中一般不将肩带动作单独明确提出。因此说,从理论到实践对肩带作用认识不足。这种情况长期以来 相似文献
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网 球选手在网球训练和比赛中,运用发球、击球、接发球、高压球及跑动中拦击等这些动作,都有肩部关节的参与。与肩部关节相关的周围肩带从松弛状态突然被拉紧很容易损伤。因此,网球选手在比赛和训练时都要进行预防。 一个网球运动员,在中等量的训练中,每月大约有１４００－１７００次的发球及扣球动作,日积月累的运动损耗,可能引起由肩关节过度损耗而造成的综合症。 肩带损伤主要是肩关节扭伤、脱位和同下肌萎缩引起,其中冈下肌萎缩并不常见,但在网球运动中却有较高的发病率。同下肌可使肩外旋和内收而且较冈上肌、小圆肌大而有力… 相似文献
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肩臂为上肢“三节”(肩节、肘节、腕节)的主体,又称全身的“上节”,主管上肢一切运动。肩为上肢“根节”,是上肢活动范围最大的“轴”型球窝关节,能作屈伸、收展、环转等多种方位运动,其回环度可达360度。肘为上肢“中节”,能作前臂(又称”小臂”)的屈伸运动;通过前臂的桡尺近、远两个关节的共同活动,能作前臂的内 相似文献
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对26名坚持太极拳和练功十八法锻炼的老年人,进行了血浆t—PA、PAI活性的测定,并与正常老年人对照组和 CHD组进行了比较。结果显示,坚持太极拳和练功十八法锻炼的老年人,血浆PAI活性明显低于对照组和CHD组。这对防治AS、CHD等疾病有积极的意义。 相似文献
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<正> 几年来,我省高校在严格按照部颁《全国高等学校普通体育课教学大纲》组织教学的同时,从实际情况出发,在体育教学中作了初步改革,收到了较好的效果。一、根据各专业的培养要求,改革教学内容西安医学院,从培养目标出发,加强武术教学,把三路长拳、简化太级拳、四十八式太级拳、初级剑、气功和练功十八法等,做为武术教学的重点。并在高年级增设了太级拳、气功选项提高班,还开设了运动医学、运动生理学、心理学、武术套路教学法研究及科学地锻炼身体的方法等专题讲座。使学生不仅掌握 相似文献
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"游泳肩"是影响游泳运动员正常训练及运动成绩的主要疾病之一,研究发现游泳肩的发生是由肩关节的不稳定性所引起.通过游泳肩发病机制的解剖学分析发现,稳定肩带的肌肉力量失衡从而导致肩关节稳定性失衡是游泳肩发病的重要机制.通过加强肩袖肌群的力量训练和肩关节神经肌肉本体感受性训练,可以加快游泳肩的康复及预防其的发生. 相似文献
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肩关节是上肢运动的重要部位和枢纽。在游泳教学和训练实践中,人们对“转肩”、“伸肩（探肩）”、“送肩”、“压肩”等术语的应用已非常熟悉,这些术语是教练员用来改进技术、提醒运动员注意动作的直接、简明、形象的信息口令。另外,“泳肩”也是对运动员影响较大的伤病之一。实践证明,肩关节运动正确与否和游泳技术的表现及运动成绩有着极为密切的关系。 但在实践中人们对肩关节的重要性没有给予足够的重视和充分理解。究其原因,主要是没有摆正肩关节运动与臂部动作之间的关系,即肩关节运动与臂部动作轨迹、肩关节运动与推进力合成… 相似文献
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清末龚自珍先生在《病梅馆记》一文中说,江浙一带盛产梅,而梅皆病。“梅以曲为美,直则无姿;以欹为美,正则无景;以疏为美,密则无态。”这种近乎病态的审美趣向,直接导致了植梅人“斫直、锄正、删密”的病态行为。可见梅本无病,是因人而病。 “城市病”亦然。 “城市病”也可称之为“文明病”,甚至“富贵病”。“城市病”区别于“乡村病”、“落后病”,是有医学根据的,比如我国第一次医学革命,针对的就是代表落后的传染性疾病,而现在正在实施中的第二次医疗革命,对付的则是心脑血管疾病。“城市病”与“乡村病”的不同,正如英国人与非洲人的不同,林黛玉与刘姥姥的不同。80％的农民,“城市病”几乎是奢谈。所以“城市病”见诸舆 相似文献
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<正> 肩周炎是关节周围炎的简称,顾名思义,即肩关节广泛性非化性炎症,造成肩关节囊、韧带、肌腱不同程度的粘连,致使肩部疼痛,活动受阻为特征的一种症状。祖国医学把肩周炎称为漏肩风,五十肩、肩痹、冻结肩等,将此病归于痹症,《素问·痹论》曰:“风寒湿三气杂至合而为痹。 相似文献
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孙继诚 《山东体育学院学报》1987,(2)
肩周炎又称肩凝症、漏肩风,是中老年人的常见病,所以又称“五十肩”。其主要症状是功能障碍,肩关节疼痛,夜间尤甚,且病程较长,久治不愈。目前,国内外对本病进行过多方面研究,但疗效较差。中医理论认为肩周炎的病因主要是年老体衰,气血虚损,或风寒湿邪侵袭,积久筋凝,或局部损伤及肩关节运动不足等。笔者通过临床观察,结合中医内科理论及经络学说,对肩周炎的病因病机以及治疗等有新的认识。经长 相似文献
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太极拳类传统养生体育项目对大学生身心调节作用的研究 总被引：2，自引：0，他引：2
本研究对高校开展太极拳、练功十八法、八段锦等传统养生体育项目的锻炼效果进行了调查分析,研究结果表明：这些绵缓运动可以有效增强大学生的身体机能和素质,并能促进中枢神经系统的调节能力,起到健脑、益智的作用,对缓解大学生因学业、就业等情况造成的焦虑等不良情绪有积极作用。建议在高校体育课程中大力开展、普及和推广太极拳等传统养生体育课程。 相似文献
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张葆欣 《体育科技文献通报》2006,14(12):66-66
研究对象:实验对象为西安市柔道队的优秀男子柔道运动员30人。其中国家健将级运动员6人,国家一级运动员14人,二级运动员10人。研究方法:问卷调查法、实验法、测试法、数理统计法。结果与分析1.通过“健身关节操”锻炼后对柔韧素质指标的影响通过对实验对象座位体前屈,转肩实验的测试,发现经过8周健身关节操练习后实验组(T)练习者的指标均有显著性提高。(1)座位体前屈是测定人体在座位状态下上体前屈时的柔韧性,主要反映髋关节,腰椎关节的关节活动度。(2)转肩握距实验主要反映受试者肩关节的柔韧性和活动范围。该指数越小,说明肩带柔韧性越… 相似文献
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健身气功是中国传统文化的组成部分。健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目。而八段锦是流传最广的健身气功功法之一。文章采用文献资料研究方法,并通过观看《健身气功-八段锦》的视频教学,结合练功体会和教学实践经验,就该功法视频教学之缺失从呼吸吐纳、“调理脾胃须单举”之收势、“攥拳怒目增气力”之叩齿、“背后七颠百病消”之步型、收势之玉液还丹等五个方面进行了分析。 相似文献
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［序］ 沈寿先生是我国著名的养生学家和太极拳家，他不仅是位研究者，而且是位实践者。他所选用的养生百法，是我国历代民间最为常见、确有实用价值，并经过了自己多年实践检验了的功法。它具有“简”“便”“廉”“验”四大优点。 简：就是动作姿势简单，易学、易懂、易会。 便：就是自我锻炼，随时可做，其练功时间的长短，也可因人因时而异。 廉：就是少花钱或不花钱。 验：就是久行必效，有病祛病，无病强身，但它一般是作为“治未病”的一种手段，若用于疗病，则立结合其他疗法进行综合治疗。 用沈先生的话说，所练功法不在多，而在… 相似文献