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3～6岁是儿童生长发育的关键期,这一时期儿童活动能力强,大脑以及全身各个器官发育迅速,若不及时供给所需的营养物质,就会发育迟缓,甚至因营养素缺乏而导致各种疾病,危害儿童的身体健康,所以,合理营养、平衡膳食就显得尤为重要。为了充分证明合理膳食与幼儿健康成长的关系, 相似文献
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本文就青少年儿童身体发育与膳食营养的问题进行了初步论述。通过分析目前我国儿童的营养状况与膳食营养特点,以及形态、机能和性发育与营养的关系,指出均衡适量的营养和适宜运动有利于促进青少年儿童的身心发育。 相似文献
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3~6岁处于儿童发育和成长的重要时期,儿童获取营养的途径也在从以母乳为主的方式逐渐向具体的谷物等食物为主。而这一时期儿童在牙齿、肠胃和肠道上与成人相比,有诸多限制因素。为更好地促进3~6岁儿童的健康成长,对其进行合理的膳食及良好的营养搭配,从而促进学龄儿童学习能力、身心素质的提高,本文对3~6岁儿童的膳食营养供给标准进行具体分析,探讨如何更好平衡儿童膳食。 相似文献
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什么是零食
零食是指除水和一日三餐之外所吃的所有固体或液体食物.
学前儿童的生理特点与营养需求
经过婴儿期膳食模式的过渡和转变,学前儿童摄入的食物种类和膳食结构已开始接近成人.同时,他们的消化系统尚未发育完全,对食物的消化吸收能力依然有限,各种食物的摄入量均应小于成人.但由于处在身体发育的关键时期,所以学前儿童必须注意... 相似文献
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《学生之友(小学版)》2004,(17)
生活水平提高了,孩子的个头也大了,调查显示,目前我国城镇儿童饮奶习惯的养成,是引导这一变化的主要原因,“一杯牛奶强壮一个民族”的梦想也离我们越来越近了。儿童是人一生中健康生长的关键时期,在饮食上应根据儿童身体发育特点,按其营养需要安排合理的膳食。乳在营养价值上的最大特点 相似文献
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随着国民经济的发展和生活水平的提高，我国中小学生的体格发育水平不断增长，学生的膳食营养摄人也有了很大程度的改善。但是，城乡居民的食物质量与营养水平仍然存在着相当大的差距，农村中小学生特别是贫困地区儿童、青少年的营养和发育状况不容乐观。据调查，我国儿童身高不达标准的占到32．8％，其中城市儿童为20．3％，农村儿童为35．8％，在有些贫困地区甚至高达50％以上。体重不达标准的，城市儿童占到5％～8％，农村儿童约为30％。 相似文献
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身体健康是儿童健康成长的基础,为保障儿童健康成长,不仅要让他们孩子积极锻炼身体,而且要普及儿童膳食营养健康知识。作者开展幼儿膳食营养健康教育,提供幼儿合理营养,提倡均衡膳食,建立科学的膳食制度,培养幼儿良好的膳食习惯,创建温馨的膳食环境;实施幼儿膳食营养健康教育活动,引导幼儿通过丰富多彩的活动学习膳食营养知识,提高健康认识,改善健康态度,培养健康行为,从而切实维护和促进幼儿的健康。 相似文献
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《天津市教科院学报》2006,(2):F0002-F0002
《纲要》中明确指出：幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位，提出了“健康第一”的思想；教育家陈鹤琴充分认识到健康对儿童个体以及国家前途的意义，认为“健全的身体是一个人做人、做事、做学问的基础”，“强国必先强种，强种必先强身，要强身先要注意幼年的儿童”而合理的膳食是幼儿健康的基础，合理调配幼儿的营养膳食对幼儿的身体健康起着至关重要的作用。 相似文献
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青少儿正是处于身体发育时期，既需要合理的膳食营养，又需要适度的运动；只有使能量消耗与能量摄取之间保持平衡，才能促进人体的健康成长。 相似文献
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首先,能使大脑发达。运动中的各种动作直接受神经系统的支配和调节,人在活动时,肌肉中的神经可将各种刺激冲动传到大脑,从而提高大脑的调节功能,使大脑对动作的反应更加灵活。我们说,没有行动就没有认识,儿童对外界的认识是在动作中发展,在活动范围增大的基础上发展的。所以,多运动对儿童认识能力的发展是有利的。另外,运动可增加脑的血流量,使脑细胞获得充足的养料,从而促进大脑的发育。可见,体育运动还是开发儿童智力的增效剂。其次,能促进生长发育。儿童时期是机体组织和器官不断发育的重要时期,不仅需要有足够而合理的膳食 相似文献
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儿童是祖国的未来,一定要合理安排儿童膳食,为他们提供均衡的营养,尤其是3—6岁的幼儿,这个时段如果得不到充足的营养,很可能会影响孩子智力、身体的发育。本文探讨幼儿饮食方面存在的问题、成因以及如何合理安排膳食,使孩子能够养成正确的饮食习惯。 相似文献
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合理的膳食营养能满足儿童青少年正常的生长发育和身体健康。儿童青少年需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐和维生素等五类40多种营养素,任何营养素的缺乏或不足都会影响正常的生长发育。临床常见由于不合理的膳食造成儿童少年的智力发育障碍,影响孩子的学习、生活。 相似文献
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微量元素与人体的健康及儿童的生长发育有着密切关系,人体内微量元素缺少或过量积累都会影响儿童的生长发育、智力水平和免疫机能,甚至会导致疾病的发生。我院为了进一步了解在院儿童体格发育水平、健康状态和儿童营养摄入情况(膳食结构是否合理),于2004年3-4月对全院533名(其中男268名,女265名)儿童进行了微量元素检测。此次检测采用末梢血,通过用HG-9602型原子吸收光谱仪法(中日)对Ca、Cu、Fe、Zn、Pb五种元素进行了分析测定。 相似文献