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在女子马拉松训练中,年度周期安排是其训练计划的核心内容。对于一个跨度较大的时间周期,马拉松运动员需要通过合理的周期安排来逐步培养起竞技状态,使之在比赛中呈现出最佳竞技状态。中国女子马拉松是一支较有国际影响力的队伍,通过对该队伍训练周期安排的研究,可以从中发现和探索马拉松训练周期安排中一些规律性的东西。通过对我国女子马拉松教练员和运动员的调查了解,结合优秀运动员重要比赛年度周期安排的实例分析,逐步勾勒出女子马拉松训练周期安排的一些主要特点。这将有助于提升我国女子马拉松训练过程安排的科学性和规范性。 相似文献
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我国女子马拉松备战伦敦奥运会策略研究 总被引：1，自引：0，他引：1
中国女子马拉松近几年在一定程度上有了较快发展,但对比先进水平,仍然有较大的差距。采用文献资料法、数理统计法、专家咨询法,对我国女子马拉松竞技实力、未来发展等进行分析,明确我国该项目在最好成绩、竞技实力和综合排名等方面都处于相对滞后地位,指出我国女子马拉松运动训练体系不够完善,年龄结构不够合理;健康训练程度不够等是导致落后的主要原因。根据女子马拉松发展动态及我国该项目发展具体情况,提出加强科研、训练、恢复一体化的机制,提高运动员健康训练的水平;采用“走出去,请进来”策略,加强教练员和运动员对外交流力度等相关建议,为伦敦奥运会实现该项目的突破提供科学的参考依据。 相似文献
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我国女子马拉松项目现状及发展对策的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
运用文献资料、逻辑推理、分析归纳等研究方法对我国女子马拉松竞技现状进行分析,并力求找出我国女子马拉松发展过程中存在的问题,并进行对策研究,以期对我国女子马拉松运动的发展起到一定的启示作用。 相似文献
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国家女子马拉松队在柏林田径世锦赛上取得了单项和团体冠军的优异成绩,通过对备战过程中的高原训练跟踪与监控,分析与研究我国女子马拉松项目重大比赛前高原训练的特点与规律,针对高原训练开始的时间、高度的选择、高原训练的时间、高原训练负荷的安排、高原训练过程阶段的划分、高原适应期的时间及下高原的时机,结合实践从科研的角度对高原训练的模式再认识。 相似文献
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英国女子长跑选手波勒·莱特克里夫2002年被国际田联评为年度最佳女运动员,她创造了马拉松世界最高成绩2:17’18”0,打破了女了10000m的欧洲纪录,5000m的成绩也接近了世界纪录。波勒·莱特克里夫的10000m成绩(30’01”09),半程马拉松的成绩(66’47”0),与世界优秀马拉松选手比较,可以看出,她的马拉松成绩的提高还有很大的潜力。波勒·莱特克里夫在芝加哥创造了马拉松世界最高成绩。参加芝加哥马拉松前,她进行了9个星期的艰苦训练,最后一次24 相似文献
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中、日女子马拉松项目实力比较及发展措施 总被引：1，自引：0，他引：1
采用文献资料、数理统计法,从国际大赛中的名次与人次、成绩的稳定性、后备力量等方面,比较中、日女子马拉松项目的实力。结果表明：中国女子马拉松项目实力较薄弱,其原因为：普及程度不高、培养模式单一,后备人才缺乏、运动员疲劳作战,训练强度小、恢复手段不完善,教练员理论水平不高、创新意识不够等。提出在“119工程”中女子马拉松项目有所突破的应对措施。 相似文献
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通过监测备战全国第十届运动会的吉林省6名女子运动员赛前集训期的身体机能的变化，拟为女子马拉松队的赛前集训期间合理安排训练负荷提供科学依据，并为女子马拉松队赛前集训期间的身体机能变化规律的研究提供参考依据。 相似文献
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对任秀娟一般训练原则中以情绪活跃为主导思想来指导训练；以“赛”代“练”、以“调”带“训”；速度与耐力相结合等研究，总结经验，以便进一步提高竞技水平，推动女子马拉松运动的发展。 相似文献
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本文运用文献资料、访问及灰色系统理论等研完方法,对1985～1994年间的八次重大女子国际马拉松比赛中获得前10名选手分段成绩的变化作了系统分析。揭示了各分段成绩变化对总成绩的影响及其体力分配的一般态势,指出20～35公里段是影响优秀女子马拉松选手运动成绩的关键段落,进而给出了进行重要段落训练时的量化控制模式,为教练员制订训练计划和控制重要段落的训练提供参考。 相似文献