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相似文献
 共查询到20条相似文献,搜索用时 421 毫秒
1.
<正>国学大课间体育活动,将学生活动和国学诵读有趣融合,让学生在强身健体的同时,接受传统文化的熏陶,锤炼思想品德,规范行为习惯,达到"强身健体,育德促智"的目的。一、以队列练习为手段,养成学生良好习惯抓住队列这个易于渗透德育教育的项目,促使学生良好行为习惯的养成。进场音乐《红领巾进行曲》响起,各班齐诵班级锻炼口号步入操场,振奋人心,育人于无形(见图1)。  相似文献   

2.
<正>一、三操的特点《七彩阳光》、《舞动青春》、《英雄少年》三套操在文中合称"三操",各套操特点如下:《七彩阳光》动作活泼流畅,音乐别具匠心,整套操力求表现出小学生在欢快的情绪下奔向操场、拥抱阳光的感觉。预备节的起踵旋臂、跳跃运动的肩上击掌、整理运动的胸前交叉沉肘拍臂等,都是最具童趣特点的代表性动作,也是整套操的灵魂之处。《舞动青春》最大的特点是具有鲜明的时代气息,动作活泼欢快。它打破了以往广播体操动作过分强调横平竖直的特点,而  相似文献   

3.
<正>案例描述:《希望风帆》这套操中涉及有"起踵立、全蹲、半蹲、绕环"等技术动作,每个技术动作都有严格的要求,需要在教学中反复地磨炼。然而,经过多年针对多套操的教学经历,笔者发现,学生在"两腿屈膝"这个看似简单的技术动作上总是"掉链子"。如,《希望风帆》第一节伸展运动的3~4拍"左脚还原,两腿屈膝,同时两臂肩侧屈肘,两手置于头后,稍低头",以及第二节扩胸运动的3拍"两腿屈膝,两臂胸前平举后振"都包含了"两腿屈膝"动作,且由于这套操节奏动作变化快,要  相似文献   

4.
<正>为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神,开展丰富多彩的学校体育运动,切实落实"每天锻炼一小时"的要求。笔者所在学校积极开展"阳光体育"活动,营造快乐校园文化氛围。一、认真落实每天锻炼一小时除了体育课之外,学校还安排了早操、大课间、眼保健操、社团活动、课外训练等。其中眼保健操不列入1小时的活动时间之内,具体时间安排如下(见表1)。  相似文献   

5.
<正>本学期初,笔者所在学校准备在二年级中推广武术操《旭日东升》。这套操中虽然融入了武术的基本手型、步型,是拳术之精髓,而且动作简单易学,富有趣味性,深受小学生的喜爱。但教学实践告诉我们:学生年龄小,集中注意力的时间短,学习新操的规定动作比较单调,如何能用最短的时间让学生学会,达到最佳的学习效果?这并不是一件容易的事。为了这套武术操的教学,我可以说是煞费苦心。采用了自认为还比较先进的教学  相似文献   

6.
<正>《多种形式的攀爬游戏》是《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》中提出的水平一体操单元限学内容之一,它的表现标准为:能说出所学不同攀爬动作的名称;能在多种形式的游戏中,至少做出2种以上攀爬动作,表现出动作协调、反应敏捷,并能坚持较长的时间与较快的速度;表现出勇敢、果断,乐于挑战的精神,能积极与同伴合作,相互鼓励。一、"技术"维度游戏游戏1:"勇攀高峰"。游戏方法:用正握杠的方式攀爬肋木,比比谁最勇敢或比比谁的攀爬速度快  相似文献   

7.
2003年9月,中学生广播体操《时代在召唤》(以下简称“新操”)在全国范围内推行,该操以动作潇洒、音乐强劲、节奏明快、动感强烈而体现时代特色,深受广大中学生喜爱。为了让学生尽快地学会新操,我们采取了以下措施:一、配备图解 指导预习授课前,我们给每班配备了一份新操图解,并  相似文献   

8.
<正>第三套全国中学生广播体操《舞动青春》动作在保持简单、规范等广播体操基本特点的基础上,融入了一些新颖而富有时代特征的弹性动作、不对称动作和大幅度动作,赋予了该套操舒展、流畅而富有青春动感的风格和特点。因此,学生在学习该套操的过程中,除了容易出现一些常规的手型、方向、路线等错误动作外,在学习掌握每节操中的特  相似文献   

9.
新编的第五套少年广播韵律操(一)的特点是动作新颖,节奏快,韵律感强。全套操分十二节,锻炼了人体各个部位,培养健美的体态,适合时代新朝流,很受学生欢迎。但这套操比原来的广播操复杂,动作变化较大,协调性要求高,容易产生畏难情绪,怎样树立信心,如何更快地教会这套操?在教学实践中,我抓住几个关键的教法: 一、抓好整套操中的基本手型、步型及基本动作的传授开始就忙于教操,会事半功倍,教学效果不好。在教操开始前,先把这套操紧密相连的主要手型:拳、掌、勾手;步型、弓步;基本动作:两腿自然屈伸等作为一  相似文献   

10.
北京市第八十中学体育教师杨玉宝创编的这套《松静气功操》在该校1500名师生中推广以来,收到良好效果。该气功操动作名称形象有趣,左右对称,易学易记。整套动作练习时间仅需5分钟,对消除疲劳、缓冲紧张神经大有帮助。是广大中小学生提高学习效率的健身良操。  相似文献   

11.
近段时间,笔者所在省的绍兴举办了"甬、绍、温、舟"四地市"互学互进"小学体育课堂教学研讨活动,其活动目的是为了加强各区域之间的学习交流,提高小学体育课堂教学质量,促进体育教师专业素质提升,同时积极推进《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》简称《纲要》及配套用书的落实。本次研讨活动的主题是"关系"探究下的小学球类项目教学的优化策略。笔者就针对本次活动"关系"探究下的小篮球组合动作中巩固提高技能,组合动作中锻炼体能及组合动作中培植能力的融合发展进行了分析和思考。  相似文献   

12.
<正>一、教材分析校园集体舞《童心舞动》,充满朝气,格调清新、健康,动作优美、流畅,编排合理,难易适中,符合儿童的身心发育规律。对于活泼、好动的小学生比较容易学会,因此这种有趣的艺术活动比较容易受到学生的欢迎和喜爱。根据三四年级学生求新、求趣、求乐的特点,将所学舞蹈动作融合到旅行中,让学生在学习中感受到"新、趣、乐"。二、教学设计和流程(一)开始部分1.笔者采用集中注意力的游戏——"节奏操",既有效集中了学生的注意力,又锻炼了学生的节奏感,游戏中,笔者给三个不同的节奏(一拍一动、两拍一动、一拍两动)编号,笔者说(做)出编号,学生迅速做出所对应的节奏动作,通过4~5次练习,  相似文献   

13.
韧带操     
<正> 本套操适用于大、中、小学生,全操针对性强,动作中心突出,效果显著。 通过操练的实践,笔者认为,本操不仅能丰富早操、课间操、准备活动、健身锻炼的内容,而且能为学生今后锻炼提供一种实用的方法。  相似文献   

14.
"我现在每天都带着空竹上学,很快乐!"下课铃声一响,孩子们立刻冲出教室,找一块空地就抖起了空竹,整个校园里就响起了空竹的交响乐。动作优美的空竹操、欢快活泼的空竹歌、朗朗上口的《空竹三字经》,随处可见的空竹文化长廊,在奚小,橱窗、走廊、墙壁……学校让每一面  相似文献   

15.
《中国学校体育》2004,(6):75-76
《中学生健身操》《小学生健身操》《中学生健身操》(民族版)和《小学生健身操》(民族版)均由健力操、秧歌操、武术操和搏击操、健舞操四部分组成。这些新创编的健身操动作节奏鲜明、旋律优美,其中健力操被列入全国教育科学“十五”规划重点课题研究内容。秧歌操是选用东北和陕  相似文献   

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前几天,一起锻炼的几个老伙计总是格外留意我的一举一动.原因很简单,因为他们都发现了我锻炼时的小秘密. 那天,我照常和老伙计一起在公园做走圈练习.走着走着,我感觉有点乏了,就停下了脚步,站在原地,开始使劲打呵欠.我打呵欠的动作和别人不太一样,这可是我独创的“呵欠操”:先将嘴巴最大限度地张开,对外哈出一口气,然后再深吸气,将嘴巴闭合.别人打呵欠也就是两、三下,我这一打可是几十下.而且在打呵欠时,还利用张嘴和闭嘴的动作让脸部的肌肉得到最大程度的锻炼.与此同时,也不忘做叩击牙齿的动作,让牙龈得到锻炼.  相似文献   

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《中国学校体育》2020,(2):39-41
<正>在温州市体育与健康学科"促进有效学习"教学研讨暨浙江省"四地九室"体育名师工作室教学联盟活动中,笔者有幸展示了水平四(七年级)《立定跳远的练习方法1》示范课。本课依据《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》(以下简称《纲要》),以"学、练、赛、评"一体化为方向,把关注点放在促进学生思维运动的发生上,营造身体练习和思维练习共存的教学形态,让学生在学习过程中既掌握立定跳远技术动作,又能知道如何练习立定跳远、如何评价这个锻炼方法等思维运动,进  相似文献   

18.
儿童铁环健身操根据小学3~6年级男女生心理、生理特点创编而成。在创编中以徒手操动作为基础,融进了艺术体操、韵律体操、健美体操等内容。本套操从易到难,从简到繁,不受时间场地限制。全套操共9节,需时4分3秒。全套操学生最高心率146次/分左右,平均心率为120次/分左右。使学生的肌肉、关节和内脏器官得到了全面锻炼,同时提高了,速度、协调性和力量等身体素质。在体育教学或课间操中广泛应用铁环健身操效果更佳。  相似文献   

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<正>在第三套全国中小学广播体操教学中,笔者认为,通过眼神的训练,能够帮助学生更快地掌握每节操的技术动作,能使学生们的视器在技术动作练习中得到最大程度的锻炼,充分体现本套操眼神的作用与地位。所以,有必要把本套操中需要眼神配合的技术动作的  相似文献   

20.
<正>这里所说的"游戏"并不是儿戏,而是把武术操《英雄少年》中的各种动作以游戏为载体来进行练习,这样不但能增加学生的新鲜感,避免"三分钟热度",而且能把学生对游戏的兴趣正迁移到武术操的练习中去,达到事半功倍的效果。  相似文献   

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