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武术训练中膝关节损伤的防治 总被引：1，自引：0，他引：1
膝关节损伤常见于武术训练以及武术课的教学过程中。由于武术以弓步、马步、仆步、虚步、歇步为主要步型,各步型均要求身体处于半蹲姿势,关节稳定性相对下降,最易受伤。武术的跳跃动作较多,要求起得高、落得稳,且跳跃动作的起跳、落地技术多变,需要膝部的迅猛发力。落地时技术也多用屈膝半蹲的姿势定型,或起跳腿单足落地,或屈膝盘膝落地技术。因此腾空高而落地猛,往往易使膝部受伤。 相似文献
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《西安体育学院学报》2017,(2):199-203
武术的文化研究伴随当代中国传统文化的复兴,再次成为了武术理论界的一个研究热点。对于武术文化的探讨,应该与其技术结合,方具实践力量,这至少是坐实武术文化的一个重要方面。基于此,综合运用文献资料、专家访谈等研究方法,对武术中最为常见之弓步、马步、仆步、虚步、歇步5种步型进行研究。研究表明:武术之攻防属性,在其5种步型中有着多方面表现;武术步型的现实效能,乃通过增强功力间接服务于技击的需要,且具有多元功能诉求,而不像其他武技项目那般步型创造服务于技击目的的纯粹性;武术步型中蕴含着丰富的文化学意义,它对于整个武术文化体系的构建,有着鲜为人知的基因密码,正是得益于这一基因密码的无量限"转译"和"表达",方令武术于日积月累之中,建筑起了属于自己的、独特的文化"大厦"。 相似文献
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武术教学具有体育教学的一般特点,同时又具有本身独立的特点,就是注重直观教学,以教师领做与学生集体演练为主,因此,口令在集体练习过程中起了重要的作用。一、分析几种武术口令的运用方法 1、通常性口令这种口令就是一动一拍,即一动一个呼号,口令的呼号是10、20、30、40……(口令“1”为第一动,后面的“0”为半拍休止符,表示口令不要拖拍),共呼八个节拍,再转为第一拍,以此循 相似文献
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一、指导思想
本教学设计以"我是小小美猴王"为主题,结合三年级学生的身心特点,从学生的兴趣人手,将武术故事等情境题材贯穿于教学之中,让学生在所营造的浓浓习武氛围中承受一定的运动负荷,掌握一些武术的技能技巧,充分体验参与武术练习的乐趣,感受到崇武尚德的快乐.
二、单元安排
第一课时:武术基本手型手法(掌、拳、勾手),步型步法(弓步、马步、仆步、歇步)及武术礼仪的学习. 相似文献
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<正>武术作为民族传统体育的重要内容之一,在如今的全民健身运动中也是一项重要体育锻炼项目。然而在当前,中学武术教学还存在着学生对武术套路不热衷、对武术基本动作的学习学生不感兴趣、积极性下降等不容乐观的现象。那么如何提高中学生武术学习的兴趣,探索中学武术教学开展的条件和学生兴趣的培养方法,进一步促进了武术教学的深入发展及教学质量的提高,就显得尤为重要。 相似文献
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汉画像石的产生和发展是一种社会现象,反映了汉代社会的经济、政治和社会生活中的主流思想,以及由此而形成的墓葬制度与习俗方面的变化,是汉代社会景象的再现。汉画像石具有承载历史文化的作用,其中出土和发现的手搏、击刺、武舞、剑舞、刀舞等汉画像蕴含着汉代的武术文化现象,同时隐射汉代的民族精神,汉画像石承载民族精神的历史文化价值的作用是毋庸置疑的。通过实地考察和检索文献资料,收集大量相关武术的汉画像石资料,从文化学视角分析其中武术画像所折射的汉代武术文化特征,得出结论：汉代武术具有了弓步、马步、仆步、跪步等基本步型,可能已经形成了古拙简朴的武术套路;武术的实用性与竞赛性、娱乐性并存,武术对练和竞赛的雏形已经具备;＂角抵＂比赛已经完善,相应产生了教练员和裁判员;汉代武术已经渗透到人们的生活、娱乐和教育之中,表现出汉代人民具有崇尚斗争、彰显武力、宽宏豁达的民族精神。 相似文献
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武术是中华民族传统瑰宝,在社会生活中发挥着日益重要的作用,继承和传播武术文化是我们的义务和责任。高校是武术传播的一条重要途径,高校武术选项课教学效果的好坏直接影响所培养学生的武术修为,从而影响武术文化和运动的继承、传播和发展,因此提高高校武术课教学效果,对于武术运动发展有着极其重要的作用。文章主要运用文献资料法、并结合多年教学体验,从体育教学体制、教师队伍建设、教学水平,以及学生的学习态度等几个方面,论述了影响武术选项课教学效果的相关因素,并提出相应的对策。 相似文献
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培养激发学生学习武术兴趣之我见 总被引：2，自引：0，他引：2
在武术课上激发学生学习武术的积极性和兴趣，是提高教学质量的重要基础和前提。应当在讲解武术的意义、作用和优化教学手段上激发学生学习兴趣。 相似文献
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胡爱翠 《体育成人教育学刊》1998,(2)
弓步、马步、仆步、虚步、歇步是学校武术教材中的主要步型,又是武术基本功中最基础的功法．武术家们常说：“练功先站桩,大鼎增力量”．“未习打,先练桩”。这充分说明,步型对初学武术者来说,尤其重要．因为每套拳术和器械运动,都是建筑在这几种主要步型基础上的。在学校武术教学中,只有教好步型和其基本功,才能为今后熟练的掌握整个教材内容,提高套路质量提供必要的身体条件和技术条件．为了更有效地使武术教学达到增强学生体质,发展专项身体素质,提高教学质量的目的,现将我们对五种步型的教学体会分述如下：一、马步目的：主… 相似文献
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邵智勇 《中华武术(研究)》2021,(2):36-37
提起赵长军,在陕西35岁以上的人中,那是无人不知、无人不晓的人物,他为陕西的武术赢得了众多荣誉。他曾蝉联全国武术锦标赛全能十连冠,担任过全国人大代表,拍过《武当》《大刀王五》《海灯法师》等30多部电影并担任主角,但是他最终还是选择了发展武术事业,并把全部精力都注入到传授和培养学生上,面向世界,积极推广弘扬中华武术文化。 相似文献
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从中国文化角度解读武术文化特征 总被引：1，自引：1，他引：0
2008年北京奥运会的成功举办，使中国文化在开幕式上给人们留下深刻的印象，武术也借奥运这一平台在第29届奥运会上展现了风采并宣传了武术的精神内涵，尽管它不是奥运会正式项目，但是我们向全世界宣传武术的步伐又进了一步。文章运用文献资料法、专家访谈法等研究方法，在对中国文化特点进行分析的基础上结合武术运动发展来解读武术文化特征，目的是让更多的人了解武术热爱武术。 相似文献
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中国良好的国家形象是实现中国和平崛起以及中华民族伟大复兴的重要保障。本文在对国家形象的概念、体系以及武术与中国国家形象的关系进行梳理的基础上,提出武术是中国国家形象重要组成部分的命题,并从五个方面进行论述:武术广受世界人民欢迎;武术在世界体育中独具特色;武术是中外跨文化交流的重要桥梁;武术是典型的中国文化符号,具有重要... 相似文献
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武术是中国古老传统的一项民族传统体育项目，是我国学校体育的一个重要组成部分，在教学中起着重要的作用。武术的价值，就是凝结在武术发展运动中的精神和物质对我们社会所产生的积极影响和作用的总和，它是武术存在、发展、进步的标志。武术教学作为大学体育教学的一项重要内容，它在提升学生的文化素养、促进学生身心健康，以及培养学生健全人格、促进学生身心结构的健全等方面都起着很大的作用，具有它自身的独特价值。 相似文献
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武术教学中，学生学习武术有三个困难：武术的动作繁杂，每种拳术器械的套路运动形式最少有十几种，动作组合数十个；武术的运动轨迹多变，身体的起伏、转体、跳跃，路线复杂；单个动作包含的因素多，如手眼身法步的协调配合，内在精气神与外部形体动作等紧密结合诸多因素。由此，武术教学中教师正确、合理地运用动作示范便愈加重要。 相似文献