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宋健豪 《体育健康知识画刊》2002,(6)
武术,是中华民族特有的传统体育项目。作为一个中国人,我为此感到自豪。平时只是在电影或电视中看别人练武术,自从学校开展这项运动后,我终于可以亲自练一练了,我的心中别提多高兴了。下面,我就给大家讲一讲我是怎样学练武术的。俗说话的好:拳不离手,曲不离口。冬练三九,夏练三伏。这两句话如果用来表现我们练武术的话, 相似文献
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发力是武术的核心问题,对此,从古到今,不知有多少武者做过自己的诠释。但,从我所见到的武术现象看,能真正懂得发力的练武者却实在是太少了。 相似文献
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“吐气发声”是武术运动中用于发力的一种特殊的呼吸方法。即发力前先吸气后闭气以待,随发力的同时微启声门、用力将体内气体呼出、发出喊声的用力方式。武术界认为,此“声”不仅可用来增添士气、威胁对方,更重要的是能“以声催力”。在投掷项目中,我们也常见到许多运动员在发力时大喊一声。为什么投掷发力时有人发声,有人不发声?此声能否起到武术中的“发声催力”的效果?搞清这些问题无疑会对投掷运动有着重要的指导意义。对此,笔者试图从生理学角度谈以下几点看法。 相似文献
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只重视发力、放弃力量训练是在沙滩上盖大楼从这一篇文章开始,我们来探讨身体训练。身体训练在武术里就是俗称的练功力,通过各式各样的训练来提高武术技击所需要的力量素质、速度素质、灵敏素质、柔韧素质、耐力素质。我们先来谈力量训练。 相似文献
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对抗类运动项目的分类(按发力方式)及其理论贡献 总被引：1，自引：0，他引：1
杨建营 《上海体育学院学报》2010,34(5)
在科研和教学实践的基础上,构建对抗类运动项目进行项群归类(按发力方式)的理论.按照发力方式,对抗性运动项目可分为三大类:击打型发力的运动、粘连型发力的运动、混合型发力的运动.该理论可揭示同类项目之间内在的力学规律,也可认识以武术、太极柔力球为代表的东方对抗类运动的技术特色. 相似文献
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《乒乓世界》：您是从什么时候开始打乒乓球的？叶迪生：1995年在天津举办世乒赛．倡导我们领导干部打乒乓球,那以后我就打入迷了。等到我从副市长职务上退下来,乒乓球就成了我生活中绝对不能离开的部分,一天不打乒乓球就不知道干什么好,老得问“今天哪有比赛？” 相似文献
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T：您是什么时候开始接触乒乓球的？ Y：我在农村长大,小时候没有条件打乒乓球。上了中学以后,我第一次见别人打球,感觉打这种球很好玩,但没人教,而且球拍都买不起。后来进了城里,我才开始接触乒乓球,当时是自己胡乱打,动作不规范。随着打球时间的增加, 相似文献
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三年前,我曾得知,有人谈到武术这个运动项目时,认为“武术,不就是那几下,拳打脚踢,有啥子魅力啊”。 为此,我怀着对祖国优秀文化遗产武术的深厚感情,带着抱屈的心理.以《魅力颂》为题,接连写了三篇专文。 我信奉实践是检验真理的唯一标准。近半年来.我参加了三个有关武术的活动。一是麦积山武术学术研讨会;二是’93武术文化知识大赛;三是国际八卦掌联谊会。使我强烈地体验到:武术是非常有吸引力的。 相似文献
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我今年78岁,耳不聋眼不花,而且体轻如燕,身体非常健康,我的养生方法就是打乒乓球。退休前,我便有打乒乓球的爱好,午休时,经常和同事们打上几拍。退休后,没有其他的工作和活动了,我便把打乒乓球作为锻炼养生的一项主要内容,坚持每天到单位的老年活动室去打一个多小时的乒乓球。而且,我还被吸收为单位老年乒乓球队的队员。在去年秋季单位举办的老年乒乓球比赛中,我获得了70岁以上老年人单打第3名。通过近20年的打乒乓球锻炼,使我增强了体质,充满了活力,有一种越活越年轻的感觉,最明显的有4种体会:一是头脑反应灵活。乒乓球运动不单纯是一种身… 相似文献