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1.
本文通过对健身与健美的关系、锻炼的原理、方法和规律的论述,结合本人对审美观的认识,初步探讨了大学生在健身与健美锻炼中应该注意的问题,希望对大学生的健康成长有一定的意义。 相似文献
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高军 《佳木斯教育学院学报》2013,(7)
随着社会的不断发展,人们对健康的重视也在不断加深,拥有健康、健美的身体已经成为现代社会人们的普遍追求。而高校教育改革的不断发展,促使社会对高校的影响力不断增加,社会人群的观点也会在很大程度上对大学生产生影响,在这种情况下,健康健美的观念逐渐得到大学生的普遍认同,健身健美在近10年来已经成为大学生喜爱的体育运动。此外,由于这类运动不仅具有运动的健身功能,还具有形体锻炼的美学功能,更具有增强大学生交际能力、社会适应能力等社会功能,因此,是适应现代大学生身心发展需要的,因此,在高校开展健身健美运动是十分必要的。 相似文献
3.
《淮北师范大学学报》2015,(3)
健美运动是全民健身运动中重要推广的体育运动项目之一,其锻炼人群、训练场地、开展方式、竞赛形式均具有多元特征.健美运动多元化推广途径主要包括:建立自上而下的分层次管理机构、开展不同级别的教练员和指导员培训、举办多种性质的竞赛以及健美明星"下基层"等活动.我国健美运动实施多元化推广实践表现为:举办和承办大规模、高水平的健美赛事;定期组织不同级别的教练员和裁判员培训;组建国家健身健美表演队,健美明星下基层,扩大社会影响力;高校纷纷开设健美课程,大学生健美赛事日趋成熟等. 相似文献
4.
现代大众健美操是融体操、音乐、舞蹈于一体,通过徒手或使用健美器械,达到健身和健心目的的一种新兴体育项目.本文作者通过文献资料、问卷调查法等,调查了健美操项目对锻炼者的影响.结果显示,健美操在提高身体素质、改善身体形态机能、培养自我锻炼能力、改善心情心理方面均有非常强的锻炼价值,是最有效锻炼项目之一.参与健美操活动可以使自然美和社会美两方面都得到改善,使人体更加完美. 相似文献
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该文对西安市居民的健身意识及健身者的锻炼效果及存在的问题进行调查,结果表明:锻炼者的锻炼意识较差,文化程度高,且锻炼后感觉良好,但健身者缺乏健身常识及锻炼方法。最后,针对存在的问题提出了一些建议。 相似文献
6.
简易力量锻练具有积极的强身健体作用,它不需要专业器材设施,因陋就简,易于开展,能充分利用身边现有的场地器材和替代物品进行有效的健身锻炼,是当代大学生获得锻炼和保持健美体型的有效手段之一. 相似文献
7.
采用调查分析方法,对亚泰社区健身房健身者的自然情况,健身意识,锻炼效果及存在的问题进行调查分析。研究结果表明,锻炼者健身意识较强,文化程度较高,且锻炼后感觉良好,但健身者缺乏健身常识及科学锻炼方法,盲目锻炼易锻炼产生不良的运动后反应,影响锻炼效果。 相似文献
8.
以上海某些地方的锻炼者为研究对象,采用文献资料法、问卷调查法和访问法等研究方法,从健身方式与心境状态是否存在一定的内在关系入手,对锻炼者采用的锻炼形式,心境状态以及锻炼者的个人情况进行了调查,结果表明,参与不同锻炼形式的城市居民的心境状态均处于同一个水平。 相似文献
9.
全民健身计划是体育改革的重要举措.健美操集健身、健美、健心、娱乐为一体,以其独特的魅力深受大学生的喜爱.高校作为培养人才的基地,应积极推动健美操的开展. 相似文献
10.
安福强 《新乡师范高等专科学校学报》2002,16(2):64-65
探讨了树立“健康第一”的指导思想 ,确立体育课程新的教学目标 ,改革高校体育教学内容 ,更新教学形式、教学手段 ;充分发挥高校体育设施优势 ,进一步推进素质教育 ,深化高校体育课程的教学改革 ,培养社会需要的体育人才。指出 ,高校体育课程的教学内容要满足大学生的健身、健美、竞技、娱乐、终身锻炼的需要 ;课程的教学要以传授体育知识和技能、发展创造能力、完善人格和形成个性为目标 ,为终身锻炼打下基础。 相似文献
11.
陈昱 《西安文理学院学报》2011,(4):110-112
对西安文理学院大学生在课外体育活动中发生的运动损伤进行调查分析.了解大学生运动损伤的发生率及易受损的部位,分析原因并找出预防措施.结果发现大学生运动损伤多发生于对抗性强、有直接身体接触的运动项目,损伤部位以踝部、膝部多见.运动损伤的发生率、发生部位等与运动项目、准备活动、身体素质、技战术水平等相关因素关系密切,在平时的体育教学和训练中必须强化学生预防损伤的意识并加强保健指导. 相似文献
12.
王军 《渭南师范学院学报》2014,29(19):70-73
武术运动是一项集技击、健身、娱乐于一体的民族传统体育项目,蕴藏着深厚的民族文化底蕴．武术运动讲究武德、形神兼修、内外合一的运动特点,把育人和育体高度结合起来．高校开展武术运动,能有效地提高大学生身体素质,促进大学生心理健康发展,有效缓解大学生身心两方面的压力．在高校开展武术运动有着显著的教育价值和健身效果,对改善大学生体质具有重要意义． 相似文献
13.
何克美 《宁德师专学报(自然科学版)》2012,24(3):262-266
对参加福建省第十四届大学生运动会健美操比赛的110名运动员和部分教练进行调查和访谈,从高校健美操运动员的运动损伤总体情况、损伤性质、损伤时机、损伤部位、损伤种类、损伤的训练内容以及致伤因素进行了研究.在此基础上,从体能、准备活动、负荷安排和拉伸练习等五个方面提出对策. 相似文献
14.
王丽 《襄樊职业技术学院学报》2014,(6):48-51
运用文献资料、问卷调查、数理统计法和逻辑分析法等方法对湖北省中小城市28所瑜伽健身俱乐部的经营者、前台营销人员与瑜伽健身教练员的综合素质进行调查。结果表明：瑜伽俱乐部大部分分布在市区繁华地带;瑜伽俱乐部经营管理者综合素质偏低;瑜伽健身俱乐部营销人员对瑜伽项目不够了解;瑜伽教练员结构不合理,稳定性不足。建议：建立瑜伽协会,加强交流,推动瑜珈运动发展;注重瑜伽俱乐部网络分布,为学员提供方便;加强营销人员专业培训,引导瑜伽爱好者加入健身俱乐部;加强瑜伽教练员培训,提高教练员的专业素质。 相似文献
15.
运用统计对比分析法和调查法,以武汉职业技术学院为例,对学校已经建立的家庭经济困难学生（简称贫困学生）数据库和学生体质健康测试结果数据库进行对比分析。研究结果表明家庭经济困难学生在身高体重、体质指数、肺活量指标及身体素质上存在差异性,高职院校家庭经济困难学生资助工作体系必须考虑家庭经济困难学生身体健康成长的需要。 相似文献
16.
知识经济时代,为提高企业员工培训的针对性和有效性,必须建立一支属于企业自身的、专业的内部培训师队伍。要充分发挥企业内部培训师的优势,进一步明确企业内部培训师的角色定位,并采取有针对性的措施加强培训师队伍建设。 相似文献
17.
陈伟辉 《淮北职业技术学院学报》2011,10(6):58-60
现代社会人们对体育健身的需要发生了根本性的转变,从过去各种健身活动的参与转变为特定运动项目的工具化。在此背景下,高校体育教学就应该有的放矢,在提高学生综合身体素质的同时,培养学生的终身体育爱好。对高校篮球选项课教学进行调查研究,有利于提高教学和锻炼效果,把篮球运动培养成学生的终身体育爱好。 相似文献
18.
为了解畲族女大学生的体质状况和畲汉两民族女大学生的体质差异,随机选取丽水学院在校畲族女大学生204人和汉族女大学生136人进行体质测试,结果表明：畲族女大学生的舒张压比汉族女大学生高,其肺活量、肺活量体质量指数明显比汉族女大学生大。 相似文献
19.
陈先梅 《荆门职业技术学院学报》2010,25(7):65-67
通过比较接受武术教学前后的高职生身体素质、身体机能和身体形态各指标的变化状况,验证武术教学在提高高职生体质方面的巨大作用,旨在为高职院校武术教学的开展提供参考。 相似文献
20.
颜永涛 《湖北成人教育学院学报》2014,(2):68-69
随着我国社会经济的快速发展,人们生活水平不断提高,人们在满足于物质生活的同时,还要求有更好的精神文化生活。于是,各项健身、健美活动便逐渐成为了人们生活的重要组成部分。因此,为了适应时代发展,各个高校相应开展了健美与健身课程教学。笔者就立足于当前健身产业化背景下,对高校健美与健身课程教学的改革措施进行相关的探索研究。 相似文献