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相似文献
 共查询到20条相似文献,搜索用时 265 毫秒
1.
<正> 反应时(Reaction time 简称RT)是指从刺激出现到开始反应所需要的时间,它取决于感受器接受刺激产生兴奋,兴奋沿反射弧传递,直至引起效应器开始兴奋所需要的时间,又称为反应潜伏期,它可以反映反应速度的快慢,这对于现代竞技体育运动中,特别在球类项目和双人对抗性项目(如击剑、拳击等)显得尤其重要,是运动员早期科学选材的一个重要指标。为了了解我省青少儿简单反应时的情况,我们对1985年《福建省运动员科学选材标准调查研究》测试所得的数据进行统计与分析,其目的一方面是探讨我省青少儿简单反应时受哪些因素制约(如年龄、性别、地区、文化程度和月经初潮等);另一方面制定我省青少儿简单反应时评价标准,为体育教学和运动员早期科学选材提供依据。  相似文献   

2.
举重比赛中,常常可以发现一些运动员在上场前,先要闻闻小瓶里的氨水。由于氨水奇臭难闻,在短暂时间里能使大脑皮层受到刺激,产生兴奋感。这对于以爆发力取胜的举重比赛就有一定的作用  相似文献   

3.
<正> 恐惧是一种心理反应,它是由刺激物作用于大脑皮层,使原有动型遭到破坏引起大脑皮质兴奋,并通过兴奋的扩散和诱导来改变皮下中枢的活动,导致内脏器官和腺体活动发生变化,同时将由此而获得的相应刺激回传大脑与新的动型结合所产生的。恐惧心理往往伴有心跳加快,内分沁增加,注意力分散,提不起精神,打哈欠和声音脸色的变化等内外在表现。恐惧起着降低有机体工作能力的作用,在中招体  相似文献   

4.
太极防百病     
太极拳可以延年益寿已是不争的事实。但它还可以治疗各种疾病,如神经衰弱、心血管疾病、高血压,同时还可促进新陈代谢。1、治疗神经衰弱:练拳时,大脑皮层运动中枢和第二信号系统处于高度兴奋集中状态,而皮质的其他大部分区域则处于抑制状态,这对某些慢性病患者十分有益,打破了病理的兴奋灶,修复和完善了高级中枢功能,某些局部的病灶逐渐减轻、消失。眼随手动,有助于视神经反应能力的提高。2、治疗心血管疾病:打太极拳气沉丹田、腹式呼吸使膈肌和腹肌收缩与舒张,促进血液循环,加速静脉和淋巴的回流速度,改善了微循环,减轻心脏…  相似文献   

5.
运动表象也称动作表象,它是综合的表象,包括视觉表象(如动作的形态、过程)、动觉表象(如内部用力感觉、节奏)。在训练中运用运动表象能有效地掌握动作技术,并不断提高技术水平。在人的头脑中产生一种动作表象时,总是伴随着实现这种动作的神经冲动,大脑皮层的相应中枢就会产生兴奋,原有的暂时联系会恢复起来。这种兴奋会传至相应的肌肉引起难以觉察的动作。实验证明:运动员想象赛跑时的紧张动作,以  相似文献   

6.
一、运动损伤原因 1、运动生理状态不良 (1)疲劳。蹦床的空中动作之间有紧密连贯性.需要高度集中精神,对神经系统耗能较大,运动中长时间兴奋状态.导致能量大量消耗.当能量消耗一定程度时.便产生大脑皮层的保护性抑制。由于抑制过程的逐渐加深.导致疲劳产生.导致大脑皮层疲劳而出现反应迟钝、自控力下降,从而增加了损伤的可能。  相似文献   

7.
我在卫校工作多年,发现每到期末考试复习期间,由于时间紧、课程内容多,许多学生需要在短时期内温习大量功课,她们就放弃了平时的体育锻炼,认为体育锻炼占用了她们的复习时间,影响了她们的学习进程。   从学生生理角度来分析,大脑具有判断、理解、思考、分析等能力,它将学生在课堂上的学习内容进行理解消化,学生长时间的用脑学习,使脑细胞得不到休息,当高度兴奋的大脑皮层神经细胞达到一定程度时,它便产生抑制作用,此时脑细胞的工作能力下降。大脑进入抑制状态后会出现接收信息刺激能力的减弱。   从学生本身来说,她们长时…  相似文献   

8.
关联负变化(Contingent Negative Vaciation,简称CNV)是大脑诱发电位中的一种稳定的慢电位。它反映了受试者在条件刺激之后,以及对命令刺激作出期待并准备完成一个动作之间的中枢神经系统活动的电位变化。从发表的文献报导看,CNV与人的注意力及大脑皮层的兴奋集中能力密切相关,是反映脑功能状态的一项较为客观的电生理学指标,临床上已被应用。  相似文献   

9.
讲解,是教师运用语言向学生说明动作要领、方法、要求等的一种教学手段。如何讲解才更有效呢?下面谈几点粗浅的认识。一、要把握教材关键,突出重点人的大脑皮层同时接受过多的复杂刺激,就会产生抑制。为此,教师向学生传授技术动作时,要在认真钻研教材的基础上,把握动作的关键所在,运用简洁流畅的语言进行讲解,将有助于学生大脑皮层形成优势兴奋灶。如讲解排球下手双  相似文献   

10.
一、有氧跑的性质 有氧跑是耐久性运动,是一种强度中等、时间较长的运动,能量来源是通过有氧代谢形式提供。有氧跑可以明显提高心肺功能。人们在跑步时,全身所有组织器官都参加活动,特别是呼吸、血液循环、肌肉系统。能改善全身的血液循环、脂质代谢,调整大脑皮层兴奋的抑制过程,增强新陈代谢、提高抗病能力。同时,对骨骼关节病、肥胖病、神经衰弱病,都起到预防和治疗作用。  相似文献   

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有许多运动项目,例如体操,花样滑冰和花样游泳等,都在进行比赛时以音乐伴奏,这样既使运动员有强烈的节奏感,同时又可激发运动员的最大潜在力量,从而创造出最理想的成绩。近几年来,许多体育专家都一致认为,音乐对所有的运动来说都有明显效果。目前一些西方国家以及苏联和日本都以音乐作为训练运动员的一种辅助方法。专家们说,人们的听觉系统对音乐极为敏感,对节奏感反应强烈。当耳朵听到音乐时,大脑皮层会处于兴奋状态,以致情绪、脉搏及血压也产生相应的变化。使循环系统、呼吸系  相似文献   

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队列队形教学的主要任务是:培养学生的组织性、纪律性和集体主义精神;集中学生注意力,培养节奏感、协调性和审美观念;培养正确的身体姿势。课中队列队形应用的好坏,能反映出课堂教学任务的落实情况。这里,谈谈我在教学实践中的一点体会。一、课前的趣味游戏学生由于大脑皮层兴奋和抑制过程不均衡、不够协调,容易引起兴奋,但也容易扩  相似文献   

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<正> 在体育教学中要根据学生不同时期的生理,心理特征进行教学,方能收到良好效果。少儿时期的大脑皮层兴奋和抑制过程是不均衡的,兴奋过程占优势,抑制过程较弱,兴奋过程易扩散,因此,他们的注意力不易长时集中,爱多样活动,不愿作与自己“兴趣”无关的动作。同时,少儿时期的神经活动过程较强,抑制与兴奋过程相互转换较  相似文献   

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一、产生“踏板不到位”及“踏板过线”这一问题的原因。 1、受少年儿童运动员神经系统特点的直接影响,少年儿童大脑皮层的兴奋与抑制两个过程是不均衡的,其中兴奋过程占优势,而抑制过程相对较弱。面临比赛,兴奋过程容易扩散,不自觉地会出现多余动作。因此,破坏了平时的节奏,使助跑准确性下降。  相似文献   

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人体百科     
《健身科学》2014,(11):56-56
人在睡觉时为什么会磨牙?造成人睡觉时磨牙的原因很多,比如肠胃里有寄生虫,人在进入熟睡状态时,寄生虫在肠胃里蠕动会对神经形成某种刺激,于是便引起了磨牙的反射动作。不过并不是所有睡觉磨牙的人都是因为肚子里有寄生虫,还有一种原因是人在白天过于兴奋或者压力过大,导致神经过度刺激,等睡着之后大脑皮层的兴奋度还是很强,于是便产生了磨牙的现象。  相似文献   

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音乐与排球训练周明华,牛慧斌近年来许多国家已广泛地把音乐运用于体操、健身操等项目的教学和训练之中。有实验表明,音乐能延长大脑皮层中枢的兴奋时间,使学员能在长时间内进行大强度的枯燥单调或特殊要求的练习,并保持良好的心境。体现在排球教学中,针对节奏感和时...  相似文献   

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大脑皮层的高级精神活动有兴奋和抑制两种状态,白天清醒的时候脑细胞处于兴奋状态,晚上睡眠的时候处于抑制状态。大脑皮层兴奋和抑制两种状态的自我调节形成人们的作息节律。老年人和中年人由于受到脑动脉硬化和工作、生活节奏紧张等因素的影响,使大脑皮层兴奋和抑制的自我调节功能也受到影响,容易引起失眠。持之以恒地进行体育锻炼是防治失眠的良好方法。一、运动方法:见本刊第3期《易筋经健身操》,于每天晚上睡觉前半小时锻炼一遍;二、调节方法(于每晚睡觉时做):仰卧、侧卧均可,全身放松,自然呼吸,将所有心事暂时都搁置一旁…  相似文献   

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在训练中利用良好的心理状态,充分发挥有利因素,不断克服不利因素,才能获得满意的教学效果。这就需要创造良好的心理条件,培养调节适宜的心理状态所谓适宜的心理状态,实际就是使大脑皮层的运动中枢处于适宜的兴奋状态。它能促进分化抑制的发展,使大脑皮层的兴奋点能  相似文献   

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注意是顺利进行体育教学的前提。俄国民主主义教育家乌申斯基说:“注意是一座门,凡是外界进入心灵的东西都要通过它。”古人云“:学者不进则已,欲进之则不可不有成心。”所以,它是学生上好体育课的一个基本条件。“注意”是一种常见的心理现象,是心理活动对一定事物的指向和集中。人在注意时,大脑皮层的一定区域产生了优势兴奋中心, 其余区域处于抑制状态。这样,一个人对于一些事物注意越集中,对其它事物就觉察得越模糊。同时,在课堂上  相似文献   

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一、体育锻炼对少年儿童认知能力的作用 经常参加体育活动能改善人体中枢神经系统,提高大脑皮层的兴奋和抑制的协调作用,使神经系统的兴奋抑制的交替转换过程得到加强,从而改善大脑皮层神经的平衡性和准确性,促进人体感知能力的发展,使大脑思维想象的灵活性、协调性、反应速度等得以改善和提高,感知敏锐、思维灵活、想象丰富。  相似文献   

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