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本文通过对典型双人花样滑冰基本动作——托举、双人燕式、旋转、助跳和动作一致性的技术环节及禁止动作的剖析,阐明了其基本动作的概念和要素。 相似文献
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高水平蹦床运动员基础训练若干问题探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
采用文献资料、录像分析等研究方法,从蹦床的基本动作、基本技术两个方面对蹦床运动员成套动作的稳定性、难度动作的发展、姿态错误的扣分进行了探讨。分析表明:合理有效地进行基本动作、基本技术训练能够提高成套动作的稳定性;基本动作的训练水平决定了难度动作的发展水平;加强基本技术的训练是减少由于动作技术错误而导致的姿态错误的有效途径。 相似文献
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同悬坠底钓通用的“后拉前送式”压水和“前推上扬式”扬竿等动作相比,悬坠浮钓的一些基本动作更具特色,其所有动作的目的都是为了追求便捷快速,继而使垂钓的过程更富有节奏感。(一)抛竿动作底钓时抛竿多数抛满线,线组的第一“钟摆式”下行的幅度比较大,当浮标站直后再后拉前送 相似文献
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要根据项目特点编写出专项准备活动,一套适宜的徒手操就起到很好的效果。一、基本动作徒手操的动作很多,我们仅选用了举、振;屈、伸;踢、摆;蹲、跳;倒、转;绕环(包括绕);弓步(包括出步)等用途广、效果好的十二个动作作为徒手操的基本动作。 相似文献
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一、篮球意识培养要从基本动作形成抓起在建立正确技术动作，给队员讲清动作要领，同时，使队员明确在什么情况下加以运用，一旦形成动作就有威胁力。[第一段] 相似文献
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重剑基本技术的训练，应当着重加强技术的内涵和战术的配合，合理的完成速度、力量、节奏、距离、判断、时机的选择等技术动作。 相似文献
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为了不断完善我国基本动作技能教学的科学性、可操作性、有效性,使得理论与实践不断统一。运用文献资料法、逻辑分析法、对比法及案例分析法以基本动作技能如何教为问题导向,就存在的问题与解决策略为研究对象展开研究。得出当下存在的问题:教学中动作内容不够明确、计划性不明显、活动体验不充实、教学策略缺乏专业性、教到什么程度模糊。提出问题解决对策:相关部门要明确基本动作技能所应教的内容,教师要不断充实动作发展的理论储备;学习国外基本动作技能教学计划,使得基本动作技能教学具有可操作性;活动体验构建要以动作分析框架为工具,体验具有进阶性;教学策略中遵循动作发展水平与阶段学习规律,关注学生的动机、乐趣、成功;在其学生相应的发展年龄阶段,教会动作技能的动作标准。 相似文献
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太极拳动作基本时空特征及其对平衡稳定性的作用 总被引：1，自引：0，他引：1
分析24式太极拳动作基本时空特征,探讨太极拳运动影响平衡能力的要素.结果显示:练习24式太极拳过程中,单脚支撑是一个难度较高且不稳定的动作,单脚支撑时相占1/3时间;长期练习太极拳,有利于发展中高龄练习者平衡能力,增强其生理机能. 相似文献
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健美操训练中舞蹈意识的培养 总被引：12，自引：0，他引：12
刘巧侠 《山东体育学院学报》2004,20(3):86-87
健美操训练在动作熟练、独特、高难度的基础上，必须重视舞蹈意识的培养。舞蹈意识培养的基本内容包括基本姿态、节奏、协调性、韵律、动作幅度、动作与音乐协调、对动作美的理解、面部表情的处理。 相似文献
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在健美操比赛中,运动员完成动作规格和质量影响整套动作的效果和比赛的成绩。因此．加强基本动作训练是提高健美操成套动作质量的关键。本文是作者在多年的健美操教学和实践基础上．提出了加强健美操基本动作训练与强化的重要性、要求和方法。 相似文献
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在花样游泳自选动作运动中,运动员需要将基本姿势、基本动作进行连接组合,使其成为多串动作,最终在规定的时间内,通过多串动作的链接完成一套自选动作,并通过完整的自选动作表现运动员的技术、体能和对音乐主题的诠释能力。 相似文献
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幼儿基本体操成套动作的编排,要从幼儿身心发育的规律出发,把握好动作与队形的设计,选择合适的乐曲,编出特色。 相似文献
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浅析成套健美操基本因素 总被引：8，自引：0，他引：8
健美操从其结构剖析：它是一项融体操、舞蹈、音乐、美学于一体的艺术性很高，健身性很强的一种新的体操分支。成套健美操基本因素包括：动作、音乐、编排。动作是构成成套健美操的主体。动作根据其在成套健美操中所处的位置与作用分：基本动作、风格动作、特殊规定动作三大类。音乐是成套健美操不可缺少的艺术因素。编排是成套健美操重要环节、质量的保证。 相似文献
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合理运用武术程序教学模式图 总被引：1，自引：0，他引：1
武术程序教学模式图 ,是根据武术教学内容和教学时数 ,将武术的基本功、基本动作、套路动作 ,按照武术动作的性质、结构、特点重新排列组合成单独的演练动作 ,根据套路的动作结构顺序 ,逐动作、逐段落连贯成完整的套路动作而编制的（见图示）。实践证明 ,该图具有较强的直观性和实用性。并可以达到尽快的掌握动作 ,提高动作质量的目的 ,使传统的武术教学过程中的单纯记忆过程 ,转化为形象思维、逻辑思维相结合的过程 ,可在规定的教学时数中 ,节省出时间来提高学生对动作的熟练程度和掌握动作的节奏感、韵律感 ,从而达到手、眼、身、法、步、… 相似文献
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射击的基本技术主要是据枪、瞄准、击发和保持，其中据枪是所有动作的基础，没有稳定而准确的据枪，就不可能进行精确的瞄准和从容自如的击发。准确的据枪动作作为瞄准和击发创造了条件，瞄准为据枪和击发赋予价值。 相似文献
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健美操是以有氧运动为基础，以健、力、美为特征，融音乐、体操、舞蹈为一体的体育运动。而健美操的基础则是由基本步伐、躯干基本动作和上肢基本动作组成。通过多年的体育教学实践，笔者将健美操课中的基本步伐教学，用手势动作这一特殊语言进行归纳、规范，使用后的效果比较好。其具体方法如下： 相似文献