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随着当前世界科学技术的迅猛发展以及跨栏运动成绩的不断提高,作为从事跨栏训练的教练员应清楚地认识到,如何在早期加强对跨栏运动员的科学选材,是能否出成绩的关键。从刘翔的成功不难发现科学选材的重要性,科学选材应该从身体形态、生理机能、运动素质以及心理素质等方面进行。 相似文献
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全面身体训练是不断提高运动技巧,发展各部体能的过程,是发展速度、耐力、力量、协调性和柔韧性等各种素质的过程。(培养运动员的意志品质和良好的心理素质),对青少年跨栏运动员来说有重要的意义。 相似文献
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《赤峰学院学报(自然科学版)》2017,(1)
跨栏运动是高校体育教学的重要组成部分,要求学生在快速跑动中连续跨过一定数量、高度及间距的栏架.跨栏项目有着技术复杂的特点,对学生的身体素质及心理素质有着较高的要求,在运动的过程中受到各种因素影响很容易出现损伤,这不仅会对训练者带来身体上的伤害,还会使训练者产生对跨栏项目的恐惧,不利于学生对跨栏技术的良好掌握,严重时会造成终生伤害.基于以上,本文结合实际调查分析了体育教学中跨栏运动损伤情况及成因,并针对性的探讨了跨栏运动损伤的预防策略,旨在为相关跨栏教学实践提供参考,减少学生在学习过程中的运动损伤,从而保证跨栏教学和训练的顺利进行. 相似文献
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在跨栏跑教学训练和比赛中,经常出现心理障碍和恐惧感。从体育专业学生的专业特点和实际出发,对我省部分高校体育专业的学生跨栏跑中的恐惧心理进行分析与研究。指出体育专业学生恐惧原因的产生特征,积极做好具体的指导和建议,为教学、训练和比赛奠定良好的心理素质,减轻或消除心理恐惧,以期达到提高跨栏跑成绩的目的。 相似文献
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本文在采用文献资料法获取积极性情绪理论的基础上,通过采用特殊的训练手段和方法的实验法对高校跨栏训练课进行研究。经训练效果实验证明,对运动员情绪的调动可以大幅度地提高跨栏训练课的训练效果和运动员的动作质量,并且对运动员的身心健康都具有积极的促进作用。通过对照的方法来阐述运动训练中积极性情绪对训练效果的影响和作用,为提高运动训练的效果争今后的研究提供有力的理论基础。 相似文献
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心理素质训练已成为现代竞技运动训练的—个重要组成部分,它对于运动员取得优异运动成绩所起的作用越来越突出.心理素质训练在竞技运动中的成功应用,也为在学校体育教学中有效地实施心理训练提供了许多可供借鉴的宝贵经验.如何运用心理学的各方面知识和研究成果去解决学生有关运动心理方面的问题,是运动实践对体育教师提出的挑战. 相似文献
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跨栏跑是技术性很强、且对运动员身体素质要求很高的运动项目.发展跨栏跑运动员的身体素质,是提高跨栏跑运动成绩的重要保证,要将速度、力量、柔韧、灵巧、耐力诸因素协调发展并融为一体,才能使跑与跨栏技术趋于完善.所以,应根据不同的训练阶段和不同的训练时期的训练任务,合理的发展各项身体素质,为提高跨栏跑运动成绩水平奠定良好的素质基础.本课题通过文献资料法、以及结合本人多年100米栏专业训练的经验和本人对女子100米栏技术特点的体会,并对南海体校4名13-16岁的女子运动员进行对比分析进行一系列基本训练的情况,突出青少年女子100米栏基础训练的重要性. 相似文献
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<正>在田径运动项目中,跨栏跑是一项速度快,对运动员的技术性要求很强的短跑运动,其实质是跑栏。因而对运动员的身体形态、身体机能、身体素质、运动技术和心理素质都提出了较高的要求。跨栏跑的最大特点是在高速跑进当中越过一定数量的障碍,因此,必须通 相似文献
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本文从如何处理青少年时期,生长发育规律与发展身体素质的关系,提高身体素质与改进掌握跨栏技术的关系等方面阐述了青少年跨栏运动中身体素质训练的重要性.体现了身体素质训练在培养青少年优秀跨栏运动员中的作用. 相似文献
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跨栏跑属技术性较强的田径运动员项目。跨栏跑的运动成绩是由运动员的平跑速度、过栏技术以及跑跨结合能力决定的,运动员要想提高跨栏成绩必须掌握好跨栏跑基本技术动作。过栏技术是跨栏跑技术的重要组成部分,过栏是在快跑中完成独特形式的跨栏步。在进行跨栏跑技术训练中,跨栏步技术是一关键环节,直接决定了整个跨栏项目的成绩,而要形成良好 相似文献
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短跑运动员的心理素质训练是根据短跑运动员的个性特点,以及运动员的心理活动规律,对短跑运动训练和比赛中所需要的心理素质加以发展,本文论述了培养短跑运动员的心理素质应注意的几个方面。 相似文献
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《佳木斯教育学院学报》2018,(8)
篮球运动是现代体育运动中重要的球类项目之一,在国际赛事中篮球运动员的运动决策决定着赛事的输赢,拥有精湛的篮球技术和运动策略是篮球运动员必备的基础和不断追求的目标。在运动决策训练指导下,篮球运动员的决策速度和准确性在激烈的球场上有着关键性的作用,现场发挥考验运动员的应变能力和心理素质,在决策指导下将决策速度和准确性发挥到最佳,对篮球运动员的职业性技术训练是最好的反映。本文探讨在运动决策训练下,篮球运动员决策速度及准确性的相关问题,分析篮球运动中运动员技术、战术,为篮球运动员训练教学提供理论依据和方法指导。 相似文献
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马振权 《齐齐哈尔师范高等专科学校学报》2007,(2):141-143
心理素质的好坏直接影响着运动成绩，因此心理素质的培养在现代运动训练中显得越来越重要。本文从心理素质的重要性入手，论述了心理素质的培养与游泳运动员竞技能力的提高的关系。进一步探讨了在运动训练中应如何培养运动员良好的心理素质。 相似文献
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崔润杰 《中国教育技术装备》2009,(31):147-147
跨栏跑是一项速度快,对运动员的技术性要求很强的短跑运动,其实质是跑栏。跨栏跑的最大特点是在高速跑进当中越过一定数量的障碍,因此,必须通过对运动员的平跑速度和专项技术进行科学、系统的训练,才能达到较高的运动水平。笔者通过教学实践,就如何尽快提高跨栏跑的水平,探索学校课余训练的特点和规律,在训练方法上谈谈自己浅显的看法。 相似文献
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<正>摔跤在我国竞技体育运动中处于举足轻重的地位。根据青少年摔跤运动的特点,结合多年从事摔跤运动的实践经验,我对青少年摔跤运动员训练相关问题作探讨。1.意志训练良好的心理素质、顽强拼搏的奋斗精神是摔跤队员克敌制胜的法宝。在训练中,我首先从培养队员健康的心理素质和良好的品质入手,对他们进行心理素质教育和意志培养,引导他们正确认识摔跤运动在青少年身体发育中的作用,明确摔跤运动在竞技运动中的地位,从头抓起,从点滴做起,逐步培 相似文献
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心理训练是指有意识地对运动员的心理过程和个性心理特征施以影响,使运动员学会调节自己心理状态的各种方法,为运动员争到优良成绩作好心理准备。心理因素早就成为体育科学研究的一部分内容。在竞争激烈、群雄林立的现代高水平运动竞赛中,将精神因素揉合于体育的例子已屡见不鲜。短跑,是一种典型的处于极限强度下的爆发性运动。这项运动的特点决定于运动员心理活动的特点。当短跑运动负在身体素质、技术、战术势均力敌的情况下,心理因素的好坏就起着决定性的作用,如何培养短跑运动员良好的心理素质,那就必须在平时的训练过程中始终贯彻心理训练,而心理训练的目的就是要在应激条件下提高运动员的心理品质。 相似文献
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李丹 《赤峰学院学报(自然科学版)》2014,(23):151-152
摔跤是两个人耐力和力量的较量,古典式摔跤对运动员力量的要求很高,在摔跤运动的训练之中,力量方面的训练是基础,这方面的训练能够促使运动员的身体更加稳固,而心理素质方面的训练也是必不可少的,在当今社会,影响比赛输赢的重要因素是运动员的心理素质,摔跤比赛也不例外.在摔跤比赛之中,运动员不仅在技术水平上进行了较量,而且在心理素质方面也进行了抗衡.我们都知道,摔跤这项运动取得了巨大的发展,摔跤运动员之间的竞争也越来越激烈,在实力差不多的运动员之间所较量的大多是心理素质的优良与否,这也是广大的摔跤运动员和教练们共同认可的一个事实.在这里主要谈谈古典式摔跤的起源、特点、发展历程,影响摔跤运动员心理素质的因素以及如何训练古典式摔跤运动员的心理素质. 相似文献
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吕桂芬 《辽宁教育行政学院学报》2006,23(4):171-172
跨栏跑是一项速度快、对运动员的技术性要求很强的短跑运动,其实质是跑栏。跨栏跑的最大特点是在高速跑进当中越过一定数量的障碍,因此,必须通过对运动员的平跑速度和专项技术进行科学、系统的训练,才能达到较高的运动水平。但由于技术、场地、训练时间等诸多因素的影响,在一些 相似文献