共查询到20条相似文献，搜索用时 250 毫秒
1.
罗昭均 《中国教育发展研究杂志》2008,5(5):117-118
在耐久跑教学中,教师要做到：①提高学生对耐久跑的理性认识,激发练习兴趣;②一般耐力与速度耐力相结合;③加强技术练习与力量练习;④加入游戏性的项目,提高学生的练习兴趣． 相似文献
2.
胡大雄 《中国基础教育研究》2009,5(10):50-51
绝对力量是短跑运动的基础,力量耐力是短跑运动的保证,快速力量是短跑运动的关键。斜坡跑对发展绝对速度、快速力量和速度耐力有很好的作用。练习上坡跑,既有利于促进加大步长,又有利于发展短跑所需的“快速力量”;练习下坡跑,由于惯性的作用,既有利于促进步频的发展提高,又有利于体会短跑放松跑技术。对我校学生短跑教学进行实验研究,研究结果证明,在50米短跑教学中采用斜坡跑练习是提高短跑成绩的有效途径。 相似文献
3.
冉斌 《中国教育研究与创新》2007,4(1):66-67
耐久跑是周期性大的强度项目。能培养学生持久奔跑的能力和速度耐力，具有较大的身体锻炼价值。但学生对耐久跑项目缺乏兴趣，不愿参加耐久跑练习，针对这种状况。在耐久跑教学中，改变组织形式，评价方法、提高耐久跑的趣味性，激发学生学习兴趣，让学生能主动、积极的参加耐久跑练习是每个教师都在不断探索的问题。对此，笔者根据自己的教学实践，谈一谈自己的体会。 相似文献
4.
如何培养中学生耐久跑能力 总被引：1，自引：0，他引：1
宋军 《成都教育学院学报》2003,17(4):67-68
耐久跑是周期性的大强度运动项目,能培养持久奔跑能力和速度耐力,它要求运动者的中枢神经系统具备较高的机能稳定性,心血管机能与运动机能相适应。耐久跑练习中还能培养学生勇敢、顽强拼搏、吃苦耐劳的意志品质。培养学生耐久跑能力首先教师应对学生讲清耐久跑的意义;其次,耐久跑教学应以途中跑为主,发展学生一般耐力;最后,充分利用课余时间练习。 相似文献
5.
本文就提高学生耐久跑成绩的练习方法进行研究，通过分析、比较，提出适合中学生耐久跑教学的目标练习法，对增强教学环节、促进学生成绩提高有较好的作用。 相似文献
6.
利用多种练习手段和方法进行耐久跑教学,学生对这种新的耐久跑教学方式乐于接受、积极练习,可以有效地激励学生参加耐久跑的积极性、提高耐久跑成绩,发展他们的心肺功能与团队合作精神。 相似文献
7.
刘涛 《湖北成人教育学院学报》2011,17(3):139-141
通过文献资料法、观察法、量表测量和实验的方法,对江苏江苏警官学院156名在校学生进行呼吸方法与耐久跑疲劳关系的研究,结果表明,不合理的呼吸方法在很大程度上引发大学生耐久跑疲劳.在这个方面进行有针对性的练习,对于提高耐久跑练习兴趣、增强运动能力、提高运动成绩有显著作用. 相似文献
8.
耐久跑是指中、长距离的跑,它是初中体育教学大纲中的主要田径教材之一,具有很高的锻炼价值。练习耐久跑能够提高学生的内脏器官功能,发展耐力素质,提高健康水平,锻炼顽强的意志,培养吃苦耐劳和勇于克服困难的优良品质。但学生对耐久跑项目缺乏兴趣,不愿参加耐久跑练习。针对这种状况,在耐久跑教学中,改变组织形式、评价方法,增强耐久跑的趣味性,激发学生学习兴趣,让学生能主动、积极地参加耐久跑练习是每个教师都应不断探讨的问题。 相似文献
9.
十二分钟跑锻炼法属于库伯健身法中的一种,对提升人的心肺功能起到良好作用。通过耐力跑的教学实践,发现学校高中学生对耐力跑的练习兴趣缺乏,甚至有很强烈的抵触情绪,男生的1000m和女生的800m测试成绩难以令人满意。怎样根据中学生心理、生理的特征,使用行之有效的方式,利用有限时间有效提高他们耐力跑的成绩,是值得广大中学体育教师研究的课题。一、研究对象和方法1.研究对象调查对象为高中学校的在校生。2.研究方法文献资料法:通过网络及图书馆资 相似文献
10.
耐久跑是初中阶段体育教学重要内容之一,能培养持久奔跑能力和速度耐力,通过耐久跑的练习,可以增强学生的心脏和呼吸的能力,还能培养学生的意志品质,对促进学生的身体健康、心理健康,增强学生的体质都具有重要的作用。 相似文献
11.
秦海贵 《佳木斯教育学院学报》2012,(2):340-342
教学实践显示耐久跑教学内容是中小学体育教师最头疼项目之一,如何提高学生的参与度是体育教师必须思考的问题。本文通过问卷调查法、文献资料法、教学验证法、课堂观察法、数理统计法、归纳法等,对异性效应的原理、在耐久跑教学中应用策略、应用效果等方面进行了研究,研究结果发现:异性效应在耐久跑项目教学中有利于提高学生的参与度,有利于教师的教学组织、有利于课堂教学的有效性。故,得出了异性效应引入耐久跑教学是可行的研究结论。 相似文献
12.
义务教育优质均衡发展,是教育领域综合改革的重要内容。2013年C市实现基本均衡后,推进优质均衡发展工作一直在持续有力推进。本研究采用数理统计方法对C市64547名城乡初中学生体质健康现状进行比较分析。结果显示:城区学生肺活量状况和速度素质、女生力量素质显著好于农村学生,农村学生身体形态状况和柔韧性素质、爆发力素质、男生力量素质、耐力素质显著好于城区学生。应充分考虑城乡学生个人习惯、运动锻炼、学业负担状况差异,进一步落实体质健康监测制度,关注城乡均衡发展,减轻学生过重学业负担,加强家校合作,全面提升学生健康水平。 相似文献
13.
根据高校普通专业女大学生的特点 ,训练中采取重点抓速度和速度耐力、练习量减少、突出强度等方法 ,在短期内使运动员成绩有较大提高 相似文献
14.
刘群 《北京城市学院学报》2001,(4):81-83
针对大学男生 10 0 0米耐力跑教学中存在的各种问题 ,进行了教法研究。即注意培养学生正确的学习动机。进行学生畏惧跑的心理疏通和调节 ,增加教师对学生的情感投入 ,跑的教法的灵活多样化 ,以及跑后的自我测评与放松整理活动。实践证明 ,通过以上手段与教法 ,学生上课积极性和成绩提高了 ,取得了较好的效果 相似文献
15.
采用文献法、实验法、数理统计等方法,阐述了12分钟跑对增强学生心肺功能的重要性.研究认为:要有效提高大学生耐力素质,12分钟跑是一项比较理想的方法.高校应重视12分钟跑的教学,走出长跑给身体机能造成痛苦的误区,建议在体育课中增加12分钟跑内容. 相似文献
16.
田径运动是初中体育课的一个非常重要的组成部分,而长跑又是其中一个重要的分支,不仅能够综合考查学生的身体素质,而且能够锻炼学生坚定的毅力,提升学生的忍耐力,缓解学生的学习压力,使学生精神饱满地投入到文化课学习中。文章基于初中体育长跑训练存在的问题,对初中体育长跑训练策略进行论述。 相似文献
17.
根据石家庄各山区速度素质发展敏感期9岁女生各项身体素质测验结果,通过灰色关联分析定量地描述了速度素质与力量素质、耐力素质、弹跳素质、灵敏素质和柔韧素质的相互关系,针对速度素质敏感期的9岁女生为提高速度素质如何安排教学内容提出合理意见,旨在全面提高身体素质同时重点提高速度素质,同时为教学手段的选择运用和学生速度素质的提高提供了理论依据.发展速度素质首先考虑与其关联度较强的素质手段,而关联度较低的素质练习手段恰恰是其发展的障碍和弱项,应作为教学练习中的突破口. 相似文献
18.
本文采用数理统计的方法,对黔南少数民族地区都匀第一中学1997年进校学生的身体素质进行T3年的跟踪调查。结果表明:学生在校接受3年的体育教育,其速度、耐力、爆发力等素质提高不明显,而且呈下降趋势。为此,笔者提出:中学体育教学应加强体能训练,全面提高学生身体素质。 相似文献
19.
Ping Xiang Ron E. McBride Shuqiong Lin Zan Gao Xueying Francis 《Journal of Experimental Education》2018,86(2):233-246
Two hundred forty-six students (132 boys, 114 girls) were tracked from fifth to eighth grades, and changes in gender stereotypes about running as a male sport, running performance, interest in running, and intention for future running participation were assessed. Results revealed that neither sex held gender stereotypes about running as a male sport and students were less likely to hold such stereotypes as they progressed through school. Compared to girls, boys were more likely to perceive running to be more appropriate for boys. Girls with higher gender stereotyping mean scores reported lower interest in running and intentions for future running participation, while boys recording increases in running stereotyping were more likely to retain interest in running and future running participation. This study provides empirical documentation of running as a gender-neutral activity over time in a physical education/athletic setting. From the expectancy-value lens, including gender-neutral activities such as running may encourage interest and participation levels among boys and girls alike. 相似文献
20.
《学生体质健康标准》的实施研究 总被引：1，自引：0，他引：1
根据国家体育总局、教育部发布的2000年国民体质监测公报,我国中小学生在身高、体重等形态指标呈继续增长趋势的同时．速度、耐力、爆发力、力量及身体柔韧性等多项身体素质指标却呈下降趋势,特别是肌力、耐力和柔韧性下降幅度较大。针对这一现状,我们必须采取相应的、积极得力的措施,从课堂教学和课余体育锻炼等方面入手．通过改进教材、改进教学的方法手段等调动学生的主动性,提高教学质量,并开展好课余体育活动,从而使学生身体锻炼得到保证,以扭转学生体质健康状况下滑的趋势。 相似文献