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本文以“人和动物体内三大营养物质的代谢”的教学为基础,阐述了肥胖的成因和危害,介绍了科学减肥的方法。旨在倡导重视并加强对学生的健康教育,引导青年一代健康地生活。 相似文献
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1现状爱美之心,人皆有之。与肥胖后再减肥比较,早期干预肥胖就显得尤为必要。课前调查学生:(1)你认为自己胖吗?(2)你想减肥吗?(3)为什么减肥?(4)用什么方法?(5)对胖人的评价如何?学生反馈结果:(1)调查群体普遍认为自己胖,包括体重不达标 相似文献
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随着社会的发展与人们生活水平的提高,肥胖正成为危害全人类健康的重要问题.运动健身减肥、饮食节制、药物减肥、是目前常用的几种减肥方法,其减肥作用各有优劣.合理的有氧运动不仅可以增加能量消耗,还可增进心肺系统健康,减少肥胖并发症,减重后保持适当的运动习惯,体重不易反弹,但见效慢.使用药物减肥省力,见效快,但有副作用,且停药体重易反弹.我们的目的在于对这些减肥方法进行科学的、客观地分析,找出一种科学的、合理的、且对人体无害的减肥方法,来引导人们的减肥行动. 相似文献
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针对青少年肥胖学生的不断增加,课题组根据减肥运动处方的原理和青少年的生理和心理特点研究设计了青少年减肥运动处方. 相似文献
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随着物质生活的改善,我国肥胖人口数量不断增加,肥胖对人的生理和心理造成不同程度的危害,如何健康减肥成了人们最关心的问题。运用文献资料法,分析了健康减肥的途径和作用,并且分析有氧运动的项目以及有氧运动对身体肥胖产生的影响,以及有氧运动与健康减肥之间的关系,进而得出结论:有氧运动促进健康减肥,是目前最科学的健康减肥方法。同时,针对肥胖人群提出在健康减肥中进行有氧运动的注意事项,以期指导肥胖人群进行健康、科学的减肥。 相似文献
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肥胖儿:一个不容忽视的群体 总被引：1，自引：0，他引：1
黄勇强 《宁波大学学报(教育科学版)》2003,25(3):99-100
通过对肥胖儿产生的原因、危害及减肥方法的分析，使我们正确认识肥胖的危害及肥胖儿减肥的重要性，以达到增强学生体质，增进学生生理、心理健康的目的。 相似文献
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当今，肥胖已成为影响人体健康的一个重要问题。肥胖大学生数也在逐年增加；调查发现，肥胖大学生及体型较胖的大学生占入校体质健康标准不及格学生的大多数。如何在不影响肥胖大学生身心健康的同时又能在运动减肥及身体素质等方面得到充分发展，始终是肥胖大学生在运动减肥及身体锻炼中亟待解决的问题。研究对肥胖大学生的生理特点，运动能力及卫生监督进行了探讨，以期能为肥胖大学生的科学锻炼提供有价值的参考。 相似文献
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龚风华 《湖北广播电视大学学报》2007,27(7):159-160
肥胖已成为现代医学关注的焦点,通过对肥胖及减肥作出再认识,继而再次剖析,使人们能够结合自身实际自制减肥处方,用运动和饮食的合理搭配,轻松自然地完成减肥健身计划. 相似文献
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梁伟建 《信阳师范学院学报(哲学社会科学版)》2001,(6)
当今 ,肥胖已成为我国城市儿童的一个影响健康的重要问题。肥胖大学生也在逐年增加。调查发现 ,肥胖大学生及体型较胖的大学生占入校后体育达标不及格学生的大多数。本文对高校肥胖大学生的运动减肥及管理问题进行了研究 ,并提出了自己的看法。 相似文献
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笔者在教学过程中与许多高中生交流发现大多数女学生热衷于减肥的话题。爱美之心人皆有之,减肥的广告铺天盖地,如何正确的引导学生制定减肥运动处方,从而预防学生进入盲目减肥的误区,是我们中学体育与健康知识教育的重要组成部分。 相似文献
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肥胖,不仅给日常生活带来诸多不便,而且还引发一系列疾病。人们不断地寻求减肥的良方,但终因对肥胖缺乏科学的认识,收效甚微。本文以有氧运动、能量平衡和营养膳食理论为依据,并从生物学角度分析肥胖产生的原因．剖析有氧运动的作用机理,着重探讨有氧运动减肥的科学性及合理营养的重要性。为广大的减肥健美者提供一个认识和掌握科学减肥的理论指导。 相似文献
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肥胖是目前社会的普遍现象,同时肥胖也被视为21世纪的流行病和人类健康的杀手。由于肥胖引起的各种疾病也是人们最为关注的问题。首先我们要了解什么原因导致的肥胖,然后对症下药,才能从根本上消除肥胖,从而达到减肥的效果。运动在减肥的过程中起着非常重要的作用。但是,并不是只要运动都可以减肥的。盲目的运动不但不能够达到减肥的效果,而且还会增加体重。那么,怎样运动才可以达到自己预期的效果呢?首先,减肥运动的时间概念积极的体育锻炼是早期预防肥胖的重要方法。锻炼的时间和内容在预防肥胖的问题上十分重要。第一,锻炼的时间应在每天… 相似文献
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《希望月报(上半月)》2002,(9)
美国胖人减肥可减税 美国的胖子们现在可有减肥动力了,美国国税局宣布,肥胖也是一种疾病,肥胖病患者可以申请在应纳税额中扣除减肥用的医疗费。 根据1998年美国医疗研究会的统计,全美大约有9700万成年人超重或肥胖。而且,每年大约有30万美国人死于与肥胖有关的疾病。 国税局规定,如果纳税人为了医疗目的接受减肥,就可以享受减税。但有两种情况不符合减税条件:一是人们参加健身俱乐部或者减肥活动,仅仅是为了“保持体型、强身健体”;二是人们减肥没有医生的指导。 在此之前,美国税务局已经将戒烟、酗酒的治疗费用纳入了减税范围。 痴迷女… 相似文献
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