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全国校园足球特色学校数量正逐年增加,校园足球活动也如火如荼,校园足球理应从娃娃时期抓起。根据初中生的身心发育特征,初中生各项体能指标相对低,正处于身体发育初级阶段,在此时期进行校园足球活动,假如体能储备不足,长时间和长期进行校园足球活动容易疲劳甚至增加意外事故发生概率。在实际的初中校园足球活动中,初中生对于足球的热情很高,但是初中生并没有养成良好的足球活动习惯,足球学习尚处于初级学习阶段,并没有完全掌握足球技能,所以需要体能的支持,充沛的体能是学生足球学习和活动的先决条件。本文从体能训练的内涵着手,进而探析缘何进行体能训练,最后对体能训练具体实践方法进行探究。 相似文献
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刘先进 《上海体育学院学报》1988,(3)
体力是足球运动员的重要身体素质之一,在足球比赛中,充沛的体力是充分发挥技战术水平的重要保证,同时又能促使运动员在比赛中自始自终保持饱满情绪,增强运动员的注意力和自信心。尤其是当今,全攻全守战术打法的不断发展,运动员在比赛中职责范围的增加,比赛速度的加快、节奏的加强、对抗的加剧,对运动员的体能提出了更高的要求。为了了解我国足球运动员体能活动现状,我们利用本届全运会在广州举行的机会,对参加本 相似文献
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校园足球旨在教学中培养学生的兴趣获得足球的基本知识和技术,从而培养学生的团队意识和提高学生的身体素质为教学目的。所以本文通过对马杭中心小学校园足球的现状进行调查,对马杭中心小学校园足球的教学提出相应的对策。 相似文献
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随着校园足球的蓬勃发展,高校高水平组足球比赛受到诸多关注,比赛水平也显著提升。足球比赛是一个以足球为中心的有氧供能为主的活动过程,一场足球比赛时长会根据场上情况和相应规则控制在90～120分钟之间,因此体能素质是每个高水平运动员必备的基本能力之一。体能训练是足球运动队日常训练活动中必不可少的重要环节。根据足球比赛本身固有的特性,不同足球运动员的场上位置不同,在比赛中承担的主要责任以及对体能素质要求的侧重点也各不相同。本文就高校高水平足球运动员不同位置的体能素质的训练进行探究。简要概述不同场上位置足球运动员所必备体能能力的侧重点,分析当前高校高水平训练队体能训练存在的问题,提出足球运动员不同场上位置体能训练策略。 相似文献
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体能训练是初中足球训练中的重要部分,好的体能水平有助于在比赛中发挥较高的运动技术。但在目前的初中足球体能训练中存在较多问题,如缺少系统性的体能训练计划、体能训练的方式较为单一等,在一定程度上阻碍初中足球运动的发展。基于此,通过结合初中生的自身特点以及足球运动的特点,针对现存问题合理安排足球体能训练计划,有效提高学生的身体素质以及体育素养。 相似文献
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<正>足球运动属于高强度、间歇性的反复冲刺跑以及在剧烈拼抢中频繁使用身体冲撞的混合型运动项目。体能不足一直是我国足球运动水平提高不快的重要原因之一。中国足协青训大纲为球员培养构建了“五环”模型,球员的竞技能力主要由技术能力、战术能力、体能、心智能力和社交能力组成。随着校园足球深入发展,打通校园足球升学通道,越来越多的高中开始招收足球特长生。在高中足球特长生专项体能训练中,由于一些基层教练员自身存在问题,影响了高中足球特长生的足球专业发展与比赛竞技表现。 相似文献
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“足球运动进校园”可以有效地锻炼青少年的身体素质和综合能力。近几年,随着我国经济的发展,对青少年身体素质的要求也越来越高。所以更要在校园中建立健全的校园足球管理体系,让“足球运动进校园”切实得到有效开展。在现代社会中,人们正在对中小学生的身体状况越来越重视,提倡素质教育。就是想让学生减轻学习压力,得到充分的锻炼,提升自己的身体素质。 相似文献
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随着我国教育体制的不断改革与发展,培养素质型人才和全面发展型人才是高中教育教学的重点。在高中进行足球教学,是有效提高学生身体素质的途径之一,能够有效地强化学生的体育实践能力。通过参加足球比赛的方式来对学生进行足球训练,能够让学生在比赛的过程中掌握一定的足球技巧和战术方法,从而提高学生的足球实践能力。对学生实施科学有效的比赛训练法,帮助学生学会比赛、热爱足球,更好地通过比赛来提高足球运动能力。 相似文献
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现阶段,我们国家比较重视青少年的全面发展.学校应当结合当前情况在校园内推广足球这一运动项目.就目前而言,体能是我国青少年身体素质的短板.因此,学校更应不断提升青少年自身的体能素养来确保其全面发展.本文通过对当前校园体能训练现状的分析,提出一些合理的教学建议,希望能够促进青少年足球教学的发展. 相似文献
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通过对女子足球运动员体能水平构成因素的分析及比赛中体能表现的研究,探讨符合足球运动规律的女子足球运动员体能训练方法,为女子足球体能训与练监控提供依据。 相似文献
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足球此赛的直接目的是射门得分,射球破门是取得比赛胜利的关键。一次有效的射门是运动员技术过硬、意志顽强、身体素质好、进攻顽强的综合表现,也是他们体能、技术、智力、意志高度发挥的结果。足球运动员如果不掌握过硬的射门技术,即使全队配合默契,防守好,能够组织进攻,也往往门前失脚,功亏一篑,难以在比赛中取胜。因之,足球运动员掌握过硬的射门技术是十分 相似文献
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足球是一种较高强度的运动,在比赛过程中需要队员进行间歇性的反复冲刺和激烈的拼抢,要想赢得比赛的胜利,需要在球员体能、技能水平以及战术应用等各个环节上做到精益求精。本文介绍了体能的概念以及足球运动员体能的重要性,从战术形成,战术阵形,战术质量、战术配合以及战术结果等五个方面分析了体能对足球战术应用的影响。 相似文献
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现阶段我国足球运动员体能训练结构的分析与训练对策 总被引：20，自引：0，他引：20
耿建华 《武汉体育学院学报》2004,38(5):111-113
从当今职业化足球比赛对运动员的体能要求出发,分析我国职业球员体能现状,通过对足球运动员体能水平构成因素的分析及比赛中体能表现的研究,探讨符合足球运动规律的体能训练方法,为足球体能训练监控提供依据。 相似文献
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体能是进行足球课教学的重要前提,学生只有具备了充沛的体能,才能开展好足球教学。而足球课又能有效地训练学生的体能,因此体育教师在足球课中训练小学生体能时要遵循技术性、重复性、动态性的原则,从耐力、速度、灵敏度三个方面在足球课中加强对小学生的体能训练。展现学生的实力,激发学生的潜能,促进学生体能发展,提高学生身心素质。 相似文献
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随着课程改革的不断深入,学生的综合素养越来越受到学校和社会的关注.而体育教学中的校园足球活动对促进学生身体素质、综合素养方面发挥着重要的作用.因此,开展校园足球活动有利于初中体育足球教学的发展.那么,如何在初中体育教学中开展校园足球活动呢?本文分析了开展校园足球活动存在的问题及重点内容,并在此基础上着重探讨了校园足球活... 相似文献
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我国优秀青年足球运动员比赛高强度跑动变化特征研究 总被引：1，自引：1，他引：0
旨在评估我国优秀青年足球运动员比赛中高强度活动体能的变化特征。运用SIMIScout比赛分析系统对21名国奥队员和25名国青队员在
一个赛季里的比赛体能表现,及YoYo测试成绩进行了分析研究。研究结果显示：（1）比赛中的高强度跑动距离可以作为评价优秀青年足球运动员
比赛体能状态的敏感指标;（2）描述了优秀青年足球运动员比赛中的活动距离,尤其是高强度跑动距离的变化趋势;（3）国奥队运动员在比赛中的高
强度跑动距离明显多于国青队运动员,国奥队运动员的YoYo测试成绩明显好于国青队运动员;（4）优秀青年足球队的中后卫运动员在比赛中的高
强度跑动距离明显少于边后卫、前卫和前锋运动员;（5）构建了我国优秀青年足球运动员比赛中高强度跑动距离的评价标准,可应用于运动员比赛
中体能状态的评价与诊断。 相似文献
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众所周知,现代足球运动的发展经过了一百多年的历史,已经成为世界第一运动,成为了世界上最受人们喜欢、开展最为广泛、影响力最大的体育项目。它以普遍的职业化和广泛的群众性为动力,以其独特的魅力和其中孕育的丰富内涵,渗透到了世界的每一个角落,已经逐渐成为人们生活中不可或缺的组成部分。其发展水平和普及程度是其他任何一项运动都不可比肩的。足球这项运动,一直以来为我国国民所关注。这项运动能够在国际比赛中居身前列,也是我国体育工作者和广大球迷的强烈愿望。目前我国成年国家足球队在国际比赛中的发挥状态每况愈下,要提高我国足球运动的竞技水平,就必须培养出更多优秀的青少年运动员人才,只有这样才能在国际大赛中取得好成绩。所以研究青少年运动员的身体素质状况就显得尤为重要。笔者通过足球运动对镇江市青少年足球运动员的各项身体素质的影响进行了研究,目的在于探讨科学的训练手段及方法,为青少年足球运动员身体素质训练提供理论依据。 相似文献
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足球运动员专项体能及其对策探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
围绕足球运动员的跑动方式和机体的供能特点，分析足球专项体能的要求，并且通过分析比赛前后运动员体能的动态变化周期规律，指出比赛中节省体能的可行性，为解决足球运动员专项体能问题提出建议。 相似文献