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相似文献
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1.
快攻练习     
一、抢篮板球练习抢篮板球队员应该学会一种比远距离高吊传球更有效的短传技术,传给接应队员。图1,进攻和防守队员站位后,副教练将球掷在篮圈上,抢篮板球队员迅速抢球。一旦抢得球时,就迅速传给同侧接应队员。注意:当抢篮板球队员得球时(见图2),接应队员跑班罚球线延长线位上接球。  相似文献   

2.
足球教室     
抢截球技术当对方得到球时,一个球队的主要任务是重新将球得到,或者至少要保护自己的球门不被对方攻破。后卫队员及自由中卫的主要任务是防守,但是,正如每个队员都可以参加进攻一样,每个队员也必须做好准备防守,灵活运用各种抢截球技巧。一个好的球队组织好防守是最为重要的,细微的疏忽都会导致球门被对方攻破  相似文献   

3.
这次参加四届全运会调研工作,首先对抢、断、争顶、铲球的概念进行了讨论,统一认识。积极性抢截:是指对方控制球,本方队员积极主动地对着球做出抢截动作,而不管他是否触到球。凡站位、封堵、紧逼、补位以及远离持球队员消极地抬腿和跳起堵截等动作,均不列入积极性抢截。积极性抢截技术包括:抢球、断球、争顶、铲球等四种技术动作。积极性抢截成功尺度是:凡从控球队员的脚下将球抢下或破坏掉(对球门有威胁性的)均为成功。球被对方队员得到为失败。要结合场区或效果来定成功或失败。  相似文献   

4.
踢球入门     
一、运球过人 运球过人的方法很多,今主要介绍以下几种运球过人的技术: 1.拨球过人:利用脚腕的抖拨动作,以脚背内侧或脚背外侧触球,将球拨向身体的侧前方、侧方、侧后方。一般是在正面运球中对手伸腿抢球时,用拨球动作从对手的一侧越过。拨球后身体应立即跟上,使球按预定方向运行。 2.拉球过人:触球脚前脚掌放在蹿的上部或侧上部,另一脚在球的侧后方支撑,然后触球脚向后下方用力,将球拉回。向回拉球一般都是在躲开或逗引对方出脚抢球的瞬间将球拉回使对方抢球落空、重心前移,将球迅速推送,越过防守者。拉球时,除了往回拉以外,还可以向左、右侧拉球。  相似文献   

5.
篮球比赛中防守的主要目的是抢球,转守为攻,以最大的努力阻扰和影响对方投篮、突破和传球。在激烈的对抗中,常出现防守队员欲抢得,缺丢不舍的球,若应及不当,要么是让对  相似文献   

6.
1.防无球队员时的个人战术行动 防无球队员时应做到“两抢一卡一协防”。两枪是抢有利的防守位置,抢球;一卡是卡对方的移动路线;一协防是随时协助同伴防守,并按照以球为主,球、人、区兼顾的原则防守。(1)近球区防守 内侧脚在前,防守距离近,坚持不让对手接球,迫使对方向远球区传球,为抢断球创造机会。(2)远球区防守 防守距离稍远,主要防对方向篮下空切和掩护,注意协防篮下。当对方传球时果断断球。(3)防中锋 防中锋也应根据有球侧、无球侧进行选位,将绕前防、侧防、后防以及各种防守步法结合起来运用。 防中锋一定要做到防在对方接球前,如果不让对方接到球、防住中锋就成功了70%。因为中锋身材高大,距篮又近,一旦接到球,对方进攻很容易成功.并容易造成犯规,而且常常造成3分的机会(投中得2分,再罚中得1分)。  相似文献   

7.
规则问答     
乌鲁木齐市第六中学苗健:①防守无球进攻队员时,用推、拉、顶、撞等动作不让对方正常接球是否犯规?②比赛时,队员或教练对裁判不礼貌,不服从判决,在场外大喊大叫,遇到这种情况,裁判该如何判罚? 答:①犯规。在比赛中,推、拉、顶、撞等已属于不正常的篮球动作,无论对方队员手中有球还是无球,出现这种动作都应被判为犯规。②这是比赛中一个管理方面的问题。作为一名有  相似文献   

8.
提高对无球队员的防守能力   总被引:1,自引:0,他引:1  
现代篮球运动的防守向着积极主动控制对方的方向发展,从对无球队员防守意识的形成规律、防守无球队员意识的培养、防守无球队员能力的培养三方面进行探讨,以提高对无球队员的防守能力。  相似文献   

9.
一、比赛中控制篮板球的方法与技术 1、抢后场篮板球的技术。 1)防守队员与进攻队员相差一步时,如何采用恰当的封堵技术,抢篮板球,当球投出后,防守队员要迅速位于进攻队员与篮框之间,背靠进攻队员,挡住其向前移动的路线。同时,用小臂接触对方,以了解进玫队员的移动方向,双脚略分开,平衡着地略下蹲、抬头、上体前倾、肩膀稍突出以保持平衡,双臂伸展同高,以扩大控制面,提高对球的落点和反弹路线的预测,双手向上准备抢篮板球。  相似文献   

10.
妙手空空     
抢断技术是篮球运动个人技术中抢球,打球、断球技术的简称,是指防守队员在防守进攻队员持球、运球、传球、投篮过程中,运用合理的技术抢下、打掉、截获球的动作方法。  相似文献   

11.
铲球     
铲球技术通常是在当进攻队员带球越过防守队员,防守队员不能用合理冲撞进行抢球时采用。其目的是旨在破坏对方进攻,使其失去控制球权力。因此,铲球是棣属于防守范筹中的一项专门技术。然而,在进攻中为了争抢时间射门,也有运用铲球技术把球送入网内的。这是随着足球运动不断向高水平发展,铲球技术的运用也扩大到进攻上了。从第十届世界足球锦标赛西德对荷兰冠亚军决赛的场景来看,上半时共进行了  相似文献   

12.
在当今高对抗、高速度的比赛中,队员在场上的拼抢更加积极主动,不管能否抢到球,都对控球队员造成很大的干扰。不能抢到球也可以延缓对方的进攻,抢到球则可以马上由守转攻。一支球队防守的好坏,抢截球水平的高低是厦要的衡量标准之一。  相似文献   

13.
攻击性防守是现代篮球的重要技术,使得篮球的攻防体系发生了显著变化;攻击性防守的基本技术主要包括抢球、断球、打球、盖帽、夹击等,这些技术的使用将会给对方更大的压力,造成对方的失误,瓦解对方的进攻,使本方获得球权。  相似文献   

14.
现代篮球运动向全攻全守方向发展,攻守转换速度极快。我国球队已意识到防守的重要性,但对持球队员的防守较重视,而忽视对无球队员的防守。从某种意义上讲,无球队员比持球队员更具威胁性,无球队员比持球队员更易进入有效攻击区。因此,在训练中要重视对无球队员的防守,加强对无球队员的压迫性防守意识,提高抢防能力。  相似文献   

15.
踢球入门     
本栏主持 冯剑明 这期介绍的内容是:抢截球。 抢截球技术是指运动员在规则允许的范围内,使用身体的合理部位,把对手的球夺过来或破坏掉。 一、抢截球在比赛中的作用 足球比赛是进攻与防守的矛盾转换。在比赛中,一方要保持进攻的主动权,因而想方设法地保护对球的控制,而另一方则拼命防守,并千方百计地利用各种手段将控球权夺过来,因此抢截球就成为一种有效的防御手段。赛场上经常会看到这种场面:一方队员得球后,另一方会有一个或几个人上来围抢;当一方队员得球后高速扑向对方防区并威胁球门时,突然杀出对方一员战将,飞身铲球,将一次进攻瓦解掉。在现代足球比赛中,抢截技术也与传球、射门、运球突  相似文献   

16.
1抢截球技术的作用 足球运动中抢截球是一项较复杂又十分重要的基本技术,它在比赛中发挥着巨大的作用,它是防守中经常使用的技术动作。抢球是在规则许可下,借身体某部分的合理动作(即合理冲撞动作)把对方所控制的球夺过来,或者破坏对方的进攻。它对比赛的胜负有密切的关系。因此,我们在教学中必须强调足球的抢截球技术的基本练习。  相似文献   

17.
第16届世界杯足球赛常用防守技术研究   总被引:6,自引:0,他引:6  
采用录像观察统计法、文献资料法对16 届世界杯防守技术进行研究,通过对比分析找出我国足球在防守技术上的差距。结果表明,断球技术是当前主要的抢截技术,挡球技术是阻止对方射门的重要手段,侧面铲球和侧面抢球技术的运用明显减少。我国运动员应尽快提高个人和整体紧逼、抢断能力  相似文献   

18.
成功的防守是足球比赛取胜的基础和关键,一般而言,防守必须遵循防守原则,防守原则是一个队由攻转守之后,到转入下一次进攻之前的时段里,整体上对防守方队员采取防守行动的原则要求。其一是“封抢第一点,延缓快速反攻”:就是由攻转守时,丢球队员或离球较近的队员要迅速反抢或封堵对方第一点进攻,为同伴的防守回收争取时间,因为进攻时队形一般拉开较大,存在防守上的漏洞,此时要避免对方组织快速的长传进攻和快速的直线推进。  相似文献   

19.
当前,世界篮球比赛中的对抗性日趋激烈,尤其表现在对前场篮板球的争夺。一些欧美强队在比赛中,只要一进行投篮,必有2~3名队员冲抢前场篮板球,或利用虚晃摆脫防守队员的堵位,或利用迂回交叉跑动,形成以多抢少的局面,一旦抢到前场篮板球,立即再次进攻,有的甚至在空中得球后就随手补篮或直接扣篮得分,这种进攻方式给对方造成极大的威胁。另外,3分球规则的出现,使防守区域的扩大,增加了防守的难度,同时也为进攻一方抢前场篮板球提供了方便。所以,一些  相似文献   

20.
在足球 运动中,如 何进行防守 是球员们要 学会的最重 要的内容之 一,要知道, 防守并不仅 仅是后卫们 的任务。很 小的时候, 教练们就要求我在前场就开始进行防守。换而言之,一旦对方队员获得控球权,前锋必须就地反抢,给对手制造压力,阻止他们从后场向前场逐层推进。 在前场开始 进行防守 自从进入职 业队以后,我不得 不在比赛中提高 自己的防守能力。 作为一名前锋,我 无需时时去抢截 球,但我必须跑上去干扰控球队员,井迫使他们匆忙出脚,从而让其出现失误。同时,我也要尽量封锁他们的传球空间,不让他们将球传给那些没人盯防…  相似文献   

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