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1.
武术运动员的柔韧性是非常重要的,它决定着武术运动员的成绩好坏以及今后的发展方向,同时是正确完成武术动作、强身健体、提高实战技击能力的重要保证.在武术教学中必须从运动员的生理、心理特点出发,正确进行柔韧性训练,较快提高柔韧素质. 相似文献
2.
实践证明,只有对武术套路运动员实施科学的训练方法,同时把专项身体素质训练纳入训练轨道,使武术套路训练具备更科学的、标准的评定系统,运动员才能更好地在比赛中取得优异的运动成绩。青少年武术套路运动员专项技术水平的提高和自身专项运动素质有着密切的联系,不断提高青少年武术运动员的训练水平对保持和发展我国武术套路运动的发展具有重要意义。 相似文献
3.
快速进攻已成为我国羽毛球技术的核心内容,这对运动员提出了更高的要求.运动员只有具备良好的专项速度素质,才能适应现代快速打法的需要.因此,在训练中教练员应当抓住提高速度这一主要环节.本文作者通过对专项速度训练的研究,对如何提高羽毛球运动员的专项速度训练提出个人的观点和建议. 相似文献
4.
本文采用文献资料法、分析比较法,从速度素质、力量素质、耐力素质的训练方法,以求提高400m专项运动员的运动成绩.400m是一项由短跑运动员的速度、耐力、力量所组成的运动项目,是短跑项目中富有挑战性、艰苦性的比赛项目.本文分析了400m跑速度耐力训练的无氧代谢的能源物质和功能过程,并根据400m跑训练中存在的问题.提出了发展速度、耐力的方法及值得注意的问题,并以"速度酎力"和"专项力量"为两翼,以长补短,长短互补,全面发展的训练思路.,该文针对400m专项运动员的训练特点,负荷形成及影响因素进行了综合论述和分析. 相似文献
5.
林峻峰 《商丘师范学院学报》2009,25(9):123-126,130
运用文献资料、实验、数理统计等研究方法,对武术运动员的运动性疲劳进行实验研究,总结出切实可行的监测措施和恢复手段,用于指导今后的武术训练,提高武术运动员的训练水平. 相似文献
6.
周圣文 《湖南科技学院学报》2010,31(8):95-99
柔韧性训练对少年武术套路运动员是必不可少的,同时也非常重要,它决定着少年武术套路运动员的成绩的好坏,以及以后发展的方向。如果没有好的柔韧性就会妨碍技术水平的提高。本文就少年武术运动员柔韧性的训练特点,训练手段及方法进行研究。 相似文献
7.
业余拳击运动员速度训练研究 总被引：1，自引：0，他引：1
朱家新 《渭南师范学院学报》2002,17(2):64-67
综述拳击运动员速度素质分类和概念，分析影响拳击运动员速度素质的因素，并就提高速度素质的训练方法及注意事项进行探讨，为拳击运动的科学化训练提供根据。 相似文献
8.
张阿咪 《宁波教育学院学报》2001,3(1):65-66
在短跑运动员的训练中 ,影响成绩提高的主要原因是运动员速度素质水平提高不快。根据《运动生理学》、《运动训练学》的原理和中学体育设施的条件及学生的现有水平 ,RV练习法是短跑训练中一种可行的方法。实验研究表明该练习法对提高短跑运动员速度素质水平的效果优于牵引跑、顺风跑等练习。 相似文献
9.
任爽 《辽宁教育行政学院学报》2010,27(3):150-152
随着中长跑训练水平和运动成绩的不断提高,无氧代谢供能比例相应增加,其训练特征也逐渐发生着变化.无氧能力和速度训练受到高度重视,且速度耐力训练已成为中长跑训练中的重要组成部分.良好的有氧能力是中长跑运动员的基础,而速度素质和速度耐力水平是决定中长跑运动员专项运动成绩的重要因素之一. 相似文献
10.
青少年游泳训练分为专项训练和素质训练.素质训练包括速度、力量、耐力、柔韧性等训练科目.本文着重以力量训练的方式方法来探讨如何提高青少年游泳运动员的竞技能力. 相似文献