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相似文献
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1.
谈起维生素类药品,在人们的印象中总认为是一种营养保健品,用的剂量越大似乎对身体越有好处,其实维生素药物与其他药物一样,如果使用不合理的话,会产生某些不良反应。若长期用药或剂量过大,致使药物积蓄在体内,还可能引起中毒导致身体的某些组织和器官发生改变而出现相应的症状。现将在临床上常用的维生素B_1、B_6和维生素E的作用及过量使用所带来的症状分别介绍如下。  相似文献   

2.
有不少孩子爱吃水果而不喜欢吃蔬菜,有些家长也误认为孩子吃了水果,就可以代替蔬菜。其实这些都是不对的。水果虽和蔬菜同样含有丰富的维生素C(水果一般不需烹煮,所含维生素C可以毫无损失地进入人体),但水果往往缺少蔬菜——特别是绿叶菜所含有的胡萝卜素、叶酸、中等量的维生素B_2以及钙和无机盐等成分。当然,水果有丰富的营养,并能增进食欲,  相似文献   

3.
维生素又叫维他命,是维持生命不可缺少的物质。它有三大作用:促进人体正常发育;促进醣、脂肪、蛋白质转化热量;促进病后恢复健康和创伤、骨折的愈合。幼儿处在成长时期,摄入足够的维生素是十分重要的。根据浙江省第二次营养调查结果表明,幼儿的维生素A、B_1、B_2、C及尼克酸(即B_6)的供应量,目前分别只占标准供应量的53.8%、87%、63.3%、95%及73.8%,都没有达到需要标准。特别是维生素A、B_1、C及B_6都低于1959年的摄入量。这个情况,应该引起家长和幼儿园的重视,因为维生素不足,就可使幼儿出现相应的维生素缺乏症。如维生素A能保护眼睛、皮肤和  相似文献   

4.
化学实验室中有不少试剂需要避光保存,否则会被分解或氧化。如,硝酸、硝酸银、氯水、氨水等见光容易分解,碘化物、硫化物等容易被氧化,因此这些物质需保存在黑色或棕色等深色瓶中,在使用、转移或配制过程中也应避光。虽然深色瓶有避光保存试剂的优点,但往瓶中加液时又有一个缺点,因为瓶内的液面很难观察到,操作中液体往往会溢出来,污染空气、腐蚀试剂盘,这些现象都让实验员伤脑筋。我们利用溶液的特性,制作了一个集加液、观察液面于一体的深色瓶液面检测仪,较好地解决了这一难题。图1是深色瓶液面检测仪的结构示意图。  相似文献   

5.
维生素C对人体有益与有害作用剖析   总被引:3,自引:0,他引:3  
维生素C(又名抗坏血酸)是人与动物生命活动中必需的物质,参与组织细胞内许多物质的氧化还原反应,可以捕捉自由基,对人体起保护作用,但是人体如果过量地摄取维生素C,则会产生一系列有害作用。  相似文献   

6.
化学实验室中有不少试剂需要避光保存,否则会被分解或氧化.如,硝酸、硝酸银、氯水、氨水等见光容易分解,碘化物、硫化物等容易被氧化,因此这些物质需保存在黑色或棕色等深色瓶中,在使用、转移或配制过程中也直避光.虽然深色瓶有避光保存试剂的优点,但往瓶中加液时又有一个缺点,因为瓶内的液面很难观察到,操作中液体往往会溢出来,污染空气、腐蚀试剂盘,这些现象都让实验员伤脑筋.我们利用溶液的特性,制作了一个集加液、观察液面于一体的深色瓶液面检测仪,较好地解决了这一难题.图1是深色瓶液面检测仪的结构示意图.  相似文献   

7.
《老年教育》2013,(2):55
日常生活中,绿叶菜、深色蔬果都是很好的抗癌食物。专家认为,有三类食物要远离:首先是腐败变质的食物。无论是动物性还是植物性的食物,只要腐败变质就千万不能再吃了,因为其产生的毒素除了可能引起腹痛、呕吐、腹泻等急性中毒外,还有比较严重的潜在危害。生活中,一些节俭的老年人对有些变味的隔夜剩饭剩菜舍不得扔掉,加热后继续吃,这是一种很不好的习惯。  相似文献   

8.
家庭百科     
《家长》2001,(4)
日常生活中人们常用冷水煮饭,这不符合营养学的要求。谷类食物中含有丰富的B族维生素,如维生素B_1、B_2、烟酸以及无机盐等,这是人体从膳食中摄取维生素的重要来源。由于B族维生素对高温的耐受力较差,冷水反复淘洗的米和长时间高温蒸煮的米饭会使B族维生素损失很多。试验结果证明:大米经过冷水搓洗4~5次,再用冷水烧煮,维生素B_1可损失70%。煮饭时如果先拣清米中杂物,用温开水清洗一次,再加开水蒸煮,米饭中B族维生素的损失会大大减少。  相似文献   

9.
脂肪1.脂肪的生理功能(1)脂肪是供能的最高营养素。脂肪以脱氢氧化为主,产生热能较大,每克脂肪在体内氧化可产生37.7KJ,是体内储存热能和供给热能的重要物质。(2)脂肪构成身体组织的成分。类脂质是细胞组成的基本成分,胆固醇是体内固醇类激素的必需物质。(3)促进脂溶性维生素的吸收和利用。脂溶性维生素A、D、E、K多含在脂肪中,富有脂肪的食物可供给脂溶性维生素。此外,脂溶性维生素必需借助于脂肪的溶解才能被机体吸收和利用。(4)增加食物的美味和饱腹感。适量的食用油脂可增强食用的香味和外观,有刺激食欲的作用。同时由于脂肪食物在胃…  相似文献   

10.
自由基生物学作用和平衡   总被引:3,自引:0,他引:3  
自由基自生物氧化过程中产生,它们损害人体健康,与人体衰老过程、癌症、心血管病、糖尿病的发生有关。近几年许多研究还表明自由基与帕森金氏症的发生密切相关。自由基对机体尚有众多益处。它们参与几种重要生物分子的合成,加强机体免疫功能,清除有毒物质。超氧化过氧化物酶、谷胱甘肽过氧化物酶、维生素E、维生素C、尿酸可焠灭自由基,实际上调控自由基在机体内的平衡。  相似文献   

11.
果蔬中维生素C测定方法的比较研究   总被引:3,自引:0,他引:3  
比较研究2,6-二氯靛酚滴定法与铁(Ⅱ)-邻二氮菲分光光度法测定果蔬中维生素C含量。样品处理后,在最佳条件下测定果蔬中的维生素C含量。滴定法在测定深色样品时欠佳;分光光度法适合于深色样品的测定,但操作繁琐。深色的样品宜选择分光光度法测其Vc含量。  相似文献   

12.
局限性硬皮病是临床常见的疾病,它是以血管狭窄、缺血缺氧,局限性皮肤结缔组织的纤维化或硬化,最后发生萎缩为特点的疾病。目前,病因不明。过去认为免疫学说,胶原纤维合成异常学说及血管学说,近年国外文献报导,局限性硬皮病与色氮酸代谢紊乱等因素有关,我科从1989年开始研究用中西药并低频电疗治疗局限性硬皮病,在治疗中发现局限性硬皮病与维生素B_6缺乏有一定的关系,为探讨发病机理,现将这方面的研究进展作简要综述。 1 维生素B_6与色氨酸的关系 色氨酸是人体一种必需氨基酸,其主要代谢途径有二条。在代谢过程中与维生素B_1、B_2、B_5、B_6有密切关系。 1.1 经色氨酸羟化酶作用代谢为5-羟色氨酸,再进一步经5  相似文献   

13.
《小学生》2008,(3)
人的性情、脾气不仅与平常的教育、修养和学习有关,而且与经常吸收的营养,特别是人体中的维生素B_1的含量有密切的关系。据营养学专家研究发现,维生素B_1有助于乐观性格的发展,如果缺少了维生素B_1,  相似文献   

14.
食物对人类而言,不仅是要维持生命,最重要的是它们能够提供丰富而均衡的营养素、抗氧化物质,让人体构建坚固的免疫系统及自我疗愈的能力。抗氧化物质可分成两种,一种是人体内自然生成的,称之为“内生性的抗氧化物质”,另一种则是由体外补充的富含抗氧化物质的食物。饮食中重要的抗氧化物质有以下数种,即β胡萝卜素、维生素C和维生素E。1.β胡萝卜素β胡萝卜素是维生素A的前驱物质,进入人体后,可在肝脏储存,等到人体缺乏维生素A时,再从肝脏释放出来转化为维生素A,供人体使用。它能避免氧化作用发生,并切断氧化连锁反应。许多研究已经证明,…  相似文献   

15.
教师饭菜谱 小米中蛋白质、脂肪、钙、铁和维生素B_1等营养成分的含量居谷类之首,具有健脑、补脑的功能,并有预防神经衰弱的作用。 玉米含易被人体吸收的蛋白质和维生素B_1,常吃有利于调节营养平衡,健身健脑。 黑芝麻是一种非常有效的保持营养平衡的健身健恼食品。芝麻不仅含有丰富的不饱和脂肪酸、矿物质和维生素,而且含有近10种必需  相似文献   

16.
我们常常听说,蔬菜要买深色的。因为深色蔬菜的维生素和膳食纤维更高,对身体更有益:红色蔬菜的番茄红素含量高,橙黄色蔬菜的胡萝卜素多,黑色蔬菜的铁更丰富……而白色蔬菜常受到人们的冷落和忽视。其实,白色蔬菜有一项非常重要的功能:抗癌。白色蔬菜主要有洋葱、大蒜、卷心菜、大白菜、菜花、白萝卜等。洋葱、大蒜含有丰富的有机硫化物,能降低血脂、防止心血管病。另外它们还含有丰富的具有抗癌效能的微量元素硒。硒能加速体内过氧化物分解,起到抑制恶性肿瘤的作用。硒还可促使人体产生谷胱甘肽等物质,使癌失去"毒性"。但是洋葱、大蒜不可过量食用,因  相似文献   

17.
研究表明,科学地选择如下食物,有助于排出人体产生的多种"毒素"。这类食物主要有:绿叶蔬菜绿叶菜中多为碱性,可中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。  相似文献   

18.
1.富含维生素A的食物。儿科专家提出,冬春季节,儿童体内缺乏维生素A是易患呼吸道感染的一大诱因。美国科学家认为维生素A是通过增强机体免疫力来取得抗感染效果的。富含维生素A的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝脏、奶类等。2.富含锌的食物。锌元素能直接抑制病毒繁殖,增强机体细胞免疫功能,特别是吞噬细胞的功能。肉类、海产品和家禽含锌最为丰富。3.富含维生素C的食物。维生素C能将食物内蛋白质所含的胱氨酸还原成半胱氨酸。半胱氨酸是人体免疫大军的重要成员,抗体合成的必需物质。故维生素C有间接地促进抗体合成…  相似文献   

19.
“脚气”与脚气病是两种完全不同的疾病,人们平时说的“脚气”,应称足癣(脚癣),是由真菌寄生而引起的一种癣。主要症状为水疱脱屑、浸渍、增厚以致裂隙,发病于趾间或足底,病原体是真菌,较顽固。无特殊药物。属体表传染病,多经鞋袜、洗脚、洗澡等与病原体接触而感染。由于治愈缓慢且易传染,故此病常见。脚气病则很少见,是一种主要食米国家发生的维生素B_1严重缺乏症。维生素B_1是糖代谢过程中丙酮酸氧化酶的组分。患者由于维生素B_1缺乏,使糖代谢发生障碍,丙  相似文献   

20.
本文采用荧光法对三种不同品种的蘑菇里的维生素B_2含量进行测定.在最大激发波长为423nm,最大发射波长为526nm条件下,采用分子荧光法分别测定了平菇、香菇、杏鲍菇3种蘑菇中的维生素B_2含量.结果表明,杏鲍菇中的维生素B_2含量最高,其次是香菇,平菇B_2含量最低.同时研究了经阳光照射和阴干处理的蘑菇样品,通过实验测定表明,两种环境下处理的蘑菇中的维生素B_2含量变化不大.研究可以为人们在食用蘑菇方面提供营养数据.  相似文献   

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