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相似文献
 共查询到20条相似文献,搜索用时 15 毫秒
1.
饮食养生保健的方法对"秋燥"有很好的预防效果,特别提出要多吃一些寒凉多汁的蔬菜水果和流食,如黄瓜、西红柿、冬瓜、百合、白萝卜、胡萝卜及梨、苹果、葡萄、荸荠、甘蔗、柑橘、香蕉、柿子、菠萝、罗汉果、大枣和汤、粥等,这不但有利于维生素的补充,还能够增加水分  相似文献   

2.
饮食中“食物相克”的说法,意思是说两食物放在一起食用,如搭配不当,极容易导致生病或中毒,如甲鱼与苋菜、黄瓜与花生等。但从现  相似文献   

3.
1992年,美国农业部发布了“饮食指南金字塔”,建议人们避免脂肪的摄取,多吃富含碳水化合物的食物,例如面包、谷类、米与面食。其目标在于降低饱和脂肪的摄取,因为它会提高胆固醇的量。营养学家目前已提出新的饮食“金字塔”,鼓励人们食用有益健康的脂肪与全谷类食物,避免精制过的碳水化合物、奶油及红肉。  相似文献   

4.
张波  赵玉敏 《兰台世界》2023,(2):141-145
由于囚粮由官方供给,清代监狱人犯的日常饮食,从饭菜的准备、制作,到发放、食用,通常都有一套相对成熟的制度。此外,遇到传统节日、帝后生日等,监狱还会额外提供一些食物;一些监狱管理人员也曾捐置粥饭等;人犯还可以委托狱卒等从狱外代购食物,或者由家属送食物入狱。所有这些途径都极大地增加了人犯日常饮食的来源,让人犯基本未出现冻饿而死者。  相似文献   

5.
吃药治病,但有些人吃了无效,究其原因,是由于不忌口,饮食不当所致。如服四环素类消炎药就不该喝牛奶、吃黄豆等含钙质较多的食物,  相似文献   

6.
《安徽档案》2003,(6):41-41
寒冷的冬天,除了加强体育锻炼、多穿衣服外,日常如能多吃些御寒食物,可以提高肌体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有:肉类,以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪,有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快,内分泌功能增强,从而达到御寒作用。  相似文献   

7.
医药保健20050901—20051031书名销量版别北京健康手册《登上健康快车》超级版3262同心大众健康丛书食物是最好的医药1377天津教育大众健康丛书食物是最好的医药2小食物大功效1160天津教育快乐厨房饮食宜忌系列食物相克758吉林科技快乐厨房饮食宜忌系列食物相宜668吉林科技饮食本草616航空北京协和医院妇产科医师联手打造孕产期全程指导方案462轻工北京协和医院妇产科医师联手打造40周孕期全程手册449轻工首席专家洪昭光谈健康快乐100岁389人卫食物健康法食物相克与饮食禁忌318华侨我家迷你小食谱营养美食篇排毒饮食308广东经济我家迷你小食…  相似文献   

8.
健康新知     
好消息食物中的镁能预防脑中风《美国临床营养学杂志》刊登一项研究报告发现,大量食用富含镁的绿叶蔬菜、坚果和豆类食品的人较少患脑中风,通过饮食摄取镁,与中风发病率呈负相关,尤其是缺血性中风(如脑梗塞)。但是该研究的作者并没有建议人们日常服用含镁的补品,因其研究仅聚焦于食物中的镁。  相似文献   

9.
《全国新书目》2023,(7):122-123
<正>本书以“四季养生”理论为依据,涵盖国家图书馆馆藏的《食物本草》《随息居饮食谱》《神农本草经》等多部经典中医药古籍的内容,按季节为读者推荐宜食的中草药茶饮,让传统中草药焕发新活力,也让茶香书香伴随读者走过春夏秋冬。  相似文献   

10.
《黄帝内经·素问》有云:"五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充",五谷与菜蔬果类类相结合,就是中华民族传统的主副食配伍。"五谷"即"黍稷菽麦稻","五菜"即"葵韭藿薤葱",形成了最符合营养原理的传统膳食结构。这些传统的食物和饮食方法留存在唐诗中,据饮食专家林乃燊统计,仅在杜甫的诗中,就有100多首诗写到传统食物。所以,后人可以透过唐诗中的记载,观察到唐代民众的传统食物。  相似文献   

11.
健康新知     
《中国新闻周刊》2010,(47):87-87
好消息全谷食物能降血压在本期《美国临床营养学杂志》上,苏格兰科学家发表文章揭示:如果你患有高血压病,你会发现在饮食中多吃全谷食物,比如燕麦、全麦面包等,其降低血压的效果堪比降压药。控制好血压,能够明显降低发展成严重疾病的风险,这些疾病包括:心脏病、中风、心功能衰竭、动脉瘤和肾脏衰竭等。  相似文献   

12.
《陕西档案》2009,(1):55-55
天气渐热,不雅的体味或许会让你苦恼。体味是在代谢过程中产生的,它和代谢出的物质有关,由于代谢排出的物质又是饮食结构形成的结果,所以,体味不得不说是“一场饮食导演的戏”。海鲜、洋葱、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等,此类食物挥发性的气味甚至可以由汗腺分泌到足部,因此,想体味清新,营养师建议我们远离这些食物。那有哪些食物我们要多亲近呢?  相似文献   

13.
研究发现,黑发者的头发中铜的含量明显高于白发者,“少白头”的发生与体内铜缺乏有一定关系。因此,医学专家建议:早生白发者应该多吃含铜多的食物。含铜多的食物主要有坚果类(如瓜子、核桃等)、谷  相似文献   

14.
《出版参考》2007,(12S):38-38
本书本着服务于大学生健康饮食的目的,参考国内外营养与保健资料,并结合我国的膳食特点和习惯,系统地介绍了合理营养与平衡膳食、各类食物及果蔬的营养和保健作用,以及营养与常见疾病、健脑和美容的关系。  相似文献   

15.
中国文化中的审美意识最初产生于人们的日常饮食活动,透视先秦饮食的深层品位,可见先秦人的饮食审美意识,主要表现在食物的"形""、味""、香""、鲜"等四个方面。凡此,可显示先秦人自我欣赏审美意识之发展水平。  相似文献   

16.
《天津档案》2006,(3):48-48
世界上的一切事物都是辩证的,有利就有弊、物极则必反。关乎我们健康长寿第一大要素的饮食亦如此。对我们自身而言,任何食物都有其两面性,都没有绝对的有益健康,也没有绝对的不益于健康,关健在于摄取要适度,超过这个度其性质就会发生变化。比如,前一段时闻我们以食粗粮和豆制品为时尚.以为此类食物百利无一害。其实也未必。本期就选编了有关的两篇小,以供参考。[编按]  相似文献   

17.
介绍平遥农民建立“种田档案”的情况。平遥县岳壁乡村民武鹿日,是一个种田能手。他种植长山药已有10余年,去年种了三亩长山药,收入4.7万元,引起了村民的极大关注。为了总结长山药种植经验,他买了笔记本和钢笔,记起了“种田档案”。“种田档案”详细记录了长山药种植从种到收每一个环节,包括怎样整地、何时栽培、何时浇水、何时插架、每亩施多少担肥、如何防治病虫害等。  相似文献   

18.
《科技档案》2007,(1):25-25
研究表明,科学地选择如下食物,有助于排出人体产生的多种“毒素”。这类食物主要有:  相似文献   

19.
健康新知     
《中国新闻周刊》2011,(16):87-87
好消息选择最"抗饿"的食品在2011年4月的《食品技术》杂志上,食品科学家琳达·米洛欧为人们提供了一些健康食品的选择。这些被称为最"抗饿"的食品,能够同时满足人们的味蕾,并维持足够长时间的饱腹感,避免饮食过度。它们包括:全谷食物(如燕麦、大麦、玉米)、纤维素、蛋白质(主要是黄豆、鸡蛋、土豆蛋白提取物)和杏仁。  相似文献   

20.
《河北科技图苑》2004,17(1):44-44
控食消滞 :进食数量要减少 ,最好暂时什么都不吃 ,下一餐宜吃清淡食物。汤水消滞 :消滞最简单的方法是喝茶 ,因为喝茶能帮助分解脂肪 ,有消滞作用。其次也可用红萝卜、荸荠煲水 ,或以山楂、麦芽煲水。运动消滞 :帮助消化的最佳方法是运动 ,宜选温和的运动 ,例如散步一小时。药品消食 :如保和丸能消积食、和脾胃 ,适用于食积停滞、胸腹胀满、嗳气吞酸、大便泄泻等病症 ;山楂化滞丸能消食导滞 ,用于停食停滞 ,食少纳呆 ,大便秘结 ,脘腹胀满 ;鸡内金为鸡胃内壁的干制品 ,可消食化积、健脾止泻 ,适用于食积腹胀 ;多酶片含淀粉酶、胃蛋白酸、胰酶…  相似文献   

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