共查询到20条相似文献，搜索用时 812 毫秒
1.
谈老年人体育健身的注意事项 总被引：3，自引：0，他引：3
于志海 《内蒙古科技与经济》2002,(11)
随着我国老年人口的不断增加 ,我国将步入老年化社会 ,老年人的身体健康状况是全社会关注的问题 ,如何指导老年人积极科学地进行体育健身锻炼是老年人所急需的 ,本文从老年人的生理角度出发 ,阐述了老年人进行体育健身锻炼的注意事项 ,以起到指导老年人进行科学的体育健身的活动目的 相似文献
2.
3.
目前我国已进入老龄化社会。健身气功动作舒展大方、缓慢柔和的特点对老年人健康促进起着积极的作用。本文从我国人口老龄化的现状与社会压力及健康老龄化入手,主要探讨健身气功在老龄化社会中发挥的积极性作用,分别从生理健康、心理健康和社会适应性三方面论述了健身气功对健康老龄化的独特作用。 相似文献
4.
八段锦是我国传统的健身、养生活动项目之一,流传至今已有八百多年。八段锦种类不一,其中站式八段锦是八段锦中最重要的一类,在对促进老年人身体健康方面有巨大的作用。本文章运用文献资料法,首先分析并讨论现代老年人的身体现状,然后阐述八段锦这一传统健身养生项目的组成部分、健身特点以及健身功能并最终得出结论,说明站式八段锦在促进老年人身体健康中发挥的重要作用,通过本文的研究和宣传,使老年人对八段锦能够有更深刻的了解,从而积极踊跃的参加并练习八段锦,达到强身健体的目的,从而为我国顺利进入老龄化社会做好充分的准备。 相似文献
5.
从现代生理学和医学角度看,太极拳对于损害老年人身体健康的常见疾病,如糖尿病、动脉粥样硬化、心脏病、骨关节病和呼吸系统的机能下降等都具有良好的调节和预防作用.文章阐述了太极拳与预防医学的关系、太极拳的防病健身作用及其机制,为广大太极拳爱好者特别是老年人健身提供了科学参考. 相似文献
6.
本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法对沈阳市皇姑区老年居民的健身现状进行调查研究。了解到老年人健身的动机主要是增进健康;健身项目的选择主要是老年舞;老年人的健身时间大多集中在早晨;每周的健身频率主要集中在每周三次以上每次健身时间大多集中在六十到九十分钟;通过对这些数据的调查,从而帮助老年人实现科学的健身锻炼,使得老年人在适当的时间,良好的场地,进行合理有效的健身锻炼。 相似文献
7.
8.
通过运用文献资料法、问卷调查法、访谈法等方法．对无锡市社区（抽样）老年人体育健身情况进行了调查分析,结果显示社区老年人体育健身活动动机主要是强身健体、防病治病、延年益寿但健身科学化上存在不足,本文认为为老年人体育健身提供科学、合理、可行的意见和建议是很有必要的 相似文献
9.
10.
本研究通过挖掘有氧健身走对中老年健身、健心的理论依据。拟为老年人科学、合理的健身提供参考;为普及和推广全民健身提供科学的指导。 相似文献
11.
12.
2010年是实现《全民健身计划纲要》第二期发展目标的关键一年,为推进全民健身进一步发展,通过文献搜集和专家访谈,对所得资料和信息进行分析、归纳发现：研究全民健身社会动员的文献不多,研究内容深度不够;全民健身社会动员具有个人影响、电视媒体、网络动员、活动参与、板报宣传五种形式,且特点不同。影响全民健身社会动员的因素有：体育需求与体育资源供给的矛盾、健身项目与大众需求的矛盾、法制尚不健全、社会的薄弱群体、社会体育指导员的缺乏。 相似文献
13.
14.
随着社会的发展进步、文明程度的不断提高,人们对健康的要求也越来越高,形成了对人体多维的健康追求。全国高校中已经有一部分高校将健身气功纳入了体育课程。为了使健身气功运动在高校中深入发展,帮助大学生掌握健身气功技术、技能和形成终身体育意识,本文通过对健身气功运动项目的分析,总结出大学生通过健身气功锻炼对心脑血管、呼吸系统、免疫系统和心理健康水平有很好的促进作用。 相似文献
15.
16.
17.
通过对目前群众体育锻炼对场馆的需求、高校体育场馆所具有的优势和存在的问题进行分析、研究,认为高校具有良好的体育硬件设施、人才资源和科研能力,蒋其优势应用到全民健身中去,无疑能提高全民健身的效果和资源共享的效率。高校体育场地向社会开放,不仅为大众体育健身提供价廉质优的体育场地服务,满足了群众的需求,更重要的是缓年口了体育健身场地社会总供给不足的矛盾。 相似文献
18.
19.
20.
随着现代社会的发展和竞争性的增强,使得家长和社会对青少年的期望水平越来越高。因此他们面临的精神压力也越来越大,过重的心理压力严重影响着他们心理的健康发展。时尚健身操是目前国内外最流行的体育健身课程,根据其特点及研究现状分析时尚健身操对中学生心理健康的发展具有明显改善作用,为更好地推动中学生时尚健身操的开展提供理论依据。 相似文献