共查询到20条相似文献，搜索用时 15 毫秒
1.
心理训练就是使运动员掌握调节自己心理状态的各种方法,有目的、有意识地对自己的心理过程和个性心理特征施加影响,以获得最佳的心理状态,投入训练和比賽,从而创造出优异的成绩。乒乓球运动项目的特点,在技术战术上表现为速度快、技巧性强、变化快而复杂。比赛方式又是以一对一的比赛为主,比赛气氛的紧张程度,比赛对手和打法的不同,比赛中的领先与落后,比赛后的胜利与失败等,这些条件的变化都很容易使运动员出现各种不同的心理障碍,使运动员情绪的稳定性受到很大的影响。大量的事实已经说明,在体力、技术战术水平相当的比赛中,其胜负往往取决于运动员的心理素质水平,取决于能否最大限度地去动员人体各种积极的心理因素,使运动员精神饱满、情绪稳定、斗志旺盛地投入比赛。因此,大力加强对运动员的心理训练,迅速提高心理素质水平,已成为训练 相似文献
2.
一、赛前心理训练的意义击剑是一对一的激烈的对抗比赛项目。比赛时运动员要经历极其复杂的心理过程。优秀的击剑运动员在良好的身体训练、技术训练、战术训练的基础上,还必须进行一定的心理训练,从而在心理上适应紧张的比赛情况,更好的发挥技、战术水平。通过赛前心理训练,使击剑运动员在高水平比赛激烈交锋的极其困难条件下,具有高度的自我控制能力,始终保持清醒的头脑,在心理上处于稳定的、积极的、充满信心的状态,从而保证在比赛中发挥最高水平。 相似文献
3.
田径运动竞赛使运动员承受强烈的刺激,出现心理反应异常,影响到运动员的比赛士气、信心和运动竞赛能力的充分发挥。如何调控运动员心理,对争取好的竞赛成绩具有重要意义。本文着重探讨运动员赛时异常心理反应的产生及表现,并指出调控田径运动员赛时心理的方法包括生物反馈法、控制比赛动机水平、调控信心、控制集体心理反应、自我心理控制。 相似文献
4.
随着运动员个人训练素质、教练员技、战术水平的逐步提高,运动员在比赛中的心理素质显得越来越重要。根据我省排球队在比赛中出现的心理问题加以分析,采取相应心理训练方法,并在日常训练中加以实践。结果表明在日常训练中采用几种心理训练方法．对比赛成绩有帮助作用,对运动员比赛中心理素质有提高作用。 相似文献
5.
在紧张激烈的比赛中,运动员不仅是比技术、战术和体能,更重要的是比心理素质。高水平的运动竞赛中,保持良好的心理状态是运动员争取比赛获得好成绩的重要保证。运动员往往受心理因素的影响,在比赛中发挥不了平时的水平,甚至有的还低于正常水平。 1 影响田径运动员比赛水平发挥的主要心理因素 1.1 主观因素 1.1.1 比赛动机过强 田径运动主要是个人单项运动的比赛项目(除接力外),须要经过个人努力才能实现目标。运动员往往因个人方面的利益,把比赛成绩看得过重,有种成败在些一举的想法。或对领导、教练的期望,或对亲朋好友的嘱托,处理不好,也会使运动员心理上产生一定的压力。比赛过分保守或 相似文献
6.
高水平的竞技比赛对运动员的技术、战术、身体、心理有着较高的要求,通过赛前的心理准备,具体的心理训练方法,使运动员建立良好的心理状态,以积极、平稳的心态进入比赛,并在比赛中运用赛前所准备的心理训练的方法,及时地调节在赛中所出现的问题,使比赛能够顺利地进行,圆满地完成比赛。 相似文献
7.
刘宇 《哈尔滨体育学院学报》2007,25(6)
为使链球运动员在比赛中具有良好的心理素质,充分发挥自身的潜能,因此,抓好运动员赛前心理训练是十分重要的。通过文献资料法和访谈法,对青少年链球运动员在比赛中出现的不良心理状态,提出赛前心理训练的有效方法。 相似文献
8.
现代排球比赛的竞争激烈程度大大增强,不仅对运动员技战术水平有较高的要求,而且要求运动员生理上心理上承受极大的负荷,特别是比赛关键时刻,是对运动员心理素质的重要考验。因此心理状态对运动训练、体育比赛的影响极大。在集体项目中,心理状态与技战术水平的发挥有密切关系,具有第一流技术、战术水平和体质的比赛队之间的比赛胜负,将取于他们的心理状态。 相似文献
9.
浅谈少年篮球运动员比赛的心理训练与调控 总被引：2，自引：0，他引：2
吴琼 《哈尔滨体育学院学报》2005,(5)
篮球是一项对抗性比较激烈的比赛项目,运动员在比赛中承受着很大的心理压力,尤其少年选手在比赛中由于心理准备不足,对于复杂的比赛应对能力差会出现很多不良心理现象而影响正常水平的发挥,为了使少年运动员打下包括良好的心理训练的全面基础,对少年选手在篮球比赛前和赛中经常发生的一些心理不良现象进行分析,并有针对性的提出在平时及赛前心理训练的一些调控方法。 相似文献
10.
随着田径运动水平的不断提高，比赛竞争日趋激烈，不仅是技术、战术、技能的竞争，同时也是心理的较量，心理状态的好坏直接影响运动员比赛成绩。本文就赛前运动员的心理状态进行分析，并提出相应的调控措施，使运动员在比赛中发挥最大潜能，取得最佳成绩。 相似文献
11.
12.
众所周知,现代竞技体育运动的水平越来越高,比赛也越来越激烈,运动员之间的差距微乎其微,要想在比赛中取得优异成绩,就要求运动员具备很强的综合实力。但是作为青少年业余训练来说,由于受训练时间、训练场地、教练员业务能力等方面的影响,日常训练计划中运动员的技战术训练、实战能力训练等方面的内容占据了绝大多数训练计划,而有关心理训练方面的计划较少甚至于就没安排在训练计划中。结果出现了运动员平时的训练水平较高,在比赛时却发挥不出应有的水平,其主要原因就是因为心理出现了变化导致技战术发挥不充分,从而比赛成绩就会不尽人意。尤其是在青少年业余训练中,有关心理训练方面的内容更是少之又少,结合在实际工作中对青少年心理现状的分析,提出了青少年业余训练中心理训练的必要性。 相似文献
13.
所谓"赛前状态"是指运动员在比赛之前因即将参加比赛而产生的一种特有的现象,是运动员的一种心理、生理反应。高中时段田径运动员没有接受过专门的赛前心理训练,在赛前都会出现不同的心理焦虑状况,如出现睡觉失眠、肌肉僵硬、小便频繁等一系列赛前焦虑特征,使自己无法正常发挥运动技术水平,所以一场运动比赛的最后胜负,不单纯地取决于运动员战术和身体素质等方面的差距,在很大程度上取决于运动员的认知焦虑、躯体 相似文献
14.
现代竞技体育运动的一个显著特点是:更多地把心理训练作为运动员科学、系统训练结构中的一个重要环节。心理训练的程度,往往是运动员在比赛中发挥水平的基本因素之一,是取得成绩和胜利的保证。对于偏重于心理状态的射击运动来说,心理训练的重要性和意义就显得格外突出。很多射击运动员,包括那些训练水平较高和成绩较好的运动员,由于赛前和比赛中心理上出现障碍,往往导致失败;相反,由于运动员情绪良好,心情开朗平稳,心理活动正常,却能临场发挥出高水平而取得成功。心理训练着重在于诱导,具体应从以下几个方面着手。 相似文献
15.
1、赛前心理调解的目的和意义1.1、心理调解使运动员更加坚定了取胜的信心比赛前教练员及科研人员共同制定一个心理调解计划,针对不同人,实施不同的调解方法。让运动员对比赛更加充满必胜的信心,在心目中建立跳远技术中最完美的全程技术概念,使整个身体的能量全部聚集起来,蓄意待发,在比赛中发挥出最佳的水平。1.2、心理调解,使运动员的专项技术、心理品质得到充分的放松。 相似文献
16.
17.
赛前心理调整是消除运动员赛前不良心理，使他们建立良好的心理状态，进而在比赛中充分发挥竞技水平的一个重要途径。根据几年的实践与探索，设计了“基础心理训练提高注意、表象、放松、暗示能力，赛前使运动员进入前睡眠状态进行针对性心理诱导”的赛前心理调整方法。通过对福建省１６名优秀运动员６４场次赛前心理调整的实践，结果表明：这种方法具有适用面广，针对性强，效果显著等优点。它对运动员比赛中竞技水平充分发挥有着重要的作用。 相似文献
18.
随着现代击剑运动的飞速发展，在运动竞赛中为了使运动员技、战术水平得到正常发展或超常发挥，必须在进行技、战术训练同时，重视运动员的心理素质的训练。良好的赛前情绪使运动员有一个最佳的心理状态，在激烈的比赛中，才能获得优异的成绩。可是有不少运动员缺乏良好的赛前心理状态，在赛前出现紧张焦虑的情绪，严重地影响正常的技、战术的发挥。 相似文献
19.
20.
谢虹 《沈阳体育学院学报》1989,(2)
随着运动技术水平的不断提高,在体育竞赛中运动员之间在身体素质、技术水平、战术水平,心理的潜能等差距越来越小。因此不论在平时的训练,还是比赛场上,人们都非常重视运动员智力的发展。这是因为只有高度重视对运动员智力水平的发展才能适应高水平的比赛,才能在高度紧张的竞争中冷静地处理问题,灵活地解决比赛瞬间出现的现象。因此运动员智力的发展水平是取得比赛胜利的重要因素之一。 相似文献