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自1968年墨西哥奥运会后，高原训练开始逐渐流行。高原训练手段对于提高运动员的竞技能力水平，提高耐力，促进恢复均有一定的效果。竞走项目是以有氧耐力为主的运动项目，曾有多名竞走运动员采用高原训练手段在比赛中获得佳绩。如奥苏利万、弗朗西斯科、弗尔南德斯、迪克斯以及陈跃玲、王丽萍都曾采用高原训练手段，来提高竞技能力。此外，一些国家由于特殊的地理环境优势，本身具有进行高原训练的有利条件，如墨西哥、美国、中国等，对于发展竞走项目有着独特的优势。如世界杯冠军黎则文、世界杯亚军虞朝鸿、墨西哥竞走运动员悉尼奥运会50公里铜牌运动员桑切斯均为世居高原的运动员。目前，高原训练手段已经成为竞走项目训练中的一个重要手段。很多国家开始使用模拟高原手段如低氧帐篷来获得高原训练效果。随着很多高原训练基地的先后建立，竞走项目的教练员、运动员以及科研工作者对高原训练的研究也越来越深入。高原训练手段如同其他高科技手段一样，成为训练的有效辅助手段之一。 相似文献
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尽管雅典奥运会结束已经两个多月了,但意大利人布鲁戈内蒂获得的男子20公里竞走冠军的场面,至今还被有竞走传统的意大利人津津乐道,因为他是自乌戈·弗里格里奥(1920年比利时安特卫普奥运会3公里冠军和1924年法国巴黎奥运会10公里冠军),朱塞佩·多尔多尼(1952年芬兰赫尔辛基奥运会50公里冠军)、阿布栋·帕米(1964年日本东京奥运会50公里冠军)和毛里齐奥(1980年苏联莫斯科奥运会20公里冠军)之后,第5位夺取奥运会竞走冠军的意大利人,因此成为意大利田径历史上可圈可点的英雄式人物。 相似文献
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在运动训练中提高有氧代谢和无氧代谢的训练分别叫做有氧训练和无氧训练。在运动训练中通常包括有氧和无氧代谢两个过程,只不过供能比例不同,我们可根据有氧和无氧供能的比例来安排训练内容和选择训练方法(表1,表2)。表1是说明在不同专项的训练计划中可以培养所必需的身体素质,应安排训练时间的百分比。例如,一个1600米跑运动员的训练,在训练计划中应有20%的时间进行速度训练,25%有氧训练,55%无氧训练。表2是说明不同训练方法对速度、有 相似文献
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正马拉松是一项以有氧耐力为主的长时间耐力性项目,运动员的有氧耐力的好坏,直接影响成绩。耐力是基础中的基础,直接反映出一个运动员能源物质储备的大小,有氧代谢能力的高低及运动器官组织的抗疲劳能力的强弱。运动生理学分析:马拉松的供能形式是98%的有氧,无氧供能仅占2%。它的训练负荷应保持较高的耗氧水平,目的是打破摄氧量与需氧量之间的稳定状态,进一步提高有氧能力,在训练中需要进行高水平的耗氧训练以提高运动员的有氧代谢供能能力。在实际训练中无氧代谢练习仅占3%,有氧无氧混合练习占1 7%,而有氧代谢练习要占80%。科学地提高马拉松运动员的有氧耐力是目前亟待解决的问题。 相似文献
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22岁的杰弗逊·洛佩兹在1996年亚特兰大奥运会上赢得了男子20公里竞走的冠军，从而成为厄瓜多尔历史上第一位奥运冠军，同时也是奥运会竞走比赛中最年轻的冠军。 相似文献
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马拉松是一项以有氧耐力为主的长时间耐力性项目,运动员的有氧耐力的好坏,直接影响成绩。耐力是基础中的基础,直接反映出一个运动员能源物质储备的大小,有氧代谢能力的高低及运动器官组织的抗疲劳能力的强弱。运动生理学分析：马枉松的供能形式是98％的有氧,无氧供能仅占2％。它的训练负荷应保持较高的耗氧水平,目的是打破摄氧量与需氧量之间的稳定状态,进一步提高有氧能力,在训练中需要进行高水平的耗氧训练以提高运动员的有氧代谢供能能力。在实际训练中无氧代谢练习仅占5％,有氧无氧混合练习占17％,而有氧代谢练习要占80％。科学地提高马拉松运动员的有氧耐力是目前亟待解决的问题。 相似文献
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第27届奥运会女子20公里竞走王丽萍、刘宏宇关键技术解析 总被引：4，自引：0，他引：4
国际田联的“竞走定义”规范了竞走比赛的技术动作标准。如果运动员违反“竞走定义”受到3名不同裁判员的严重警告，将被取消比赛资格，因此“竞走定义”成为竞走的关键技术。在第27届奥运会上王丽萍荣获女子20公里竞走项目金牌，但仍受到2名裁判员的严重警告。世界杯赛和世界锦标赛的双赛冠军刘洪宇，在第27届奥运会女子20公里比赛中于16公里处，因受到3名不同裁判员的严重警告，被取消比赛资格，失去争夺金牌的机会。因此，对王丽萍、刘宏宇竞走关键技术的解析是必要的，对符合“竞走定义”的技术给予巩固，对违反“竞走定义”的技术给予改进。 相似文献
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在我国长距离速滑运动训练中多以有氧代谢供能训练为主，忽视了糖酵解供能方面的训练。本文认为：无氧代谢供能训练在长距离速滑运动训练中不可忽视。 相似文献
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2009年春节前夕，中国田坛吹来一股清新的风。意大利著名竞走教练员达米拉诺应邀来华讲课、并指导中国运动员训练。虽然这位北京奥运会男子50公里竞走冠军施瓦兹的教练员在中国只呆了短短四天时间，此举却显示出中国竞走“请进来、走出去”的新追求。 相似文献
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中长跑项目是典型的周期性耐力项目,其突出特征是"高速度""持续跑专项速度耐力"。根据这一特征要求运动员必须具备良好的有氧代谢能力、有氧--无氧混合代谢的能力以及无氧代谢及相应的机能能力和身体素质。1耐力素质及其训练耐力素质是少年中长跑运动员最基本的身体素质,分为有氧代谢供能的一般耐力、混合代谢供能的速度耐力、无氧代谢供能的速度耐力。其中有氧代谢供能 相似文献
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对足球运动员主要供能系统的探讨 总被引：3，自引：0，他引：3
文章采用文献资料、对比分析等方法，针对足球运动员在比赛中的活动方式、距离、时间以及比赛中血乳酸的生成等方面，从能量的生成和供给方面对足球运动员在比赛中的主要供能形式进行深入细致的分析，阐述了足球运动员的供能是以有氧为主。指出足球训练不应偏废某一供能系统，而应根据身体活动能量供给的比例合理地确定多年或全年的有氧和无氧代谢供能训练的比重。 相似文献
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文章采用文献资料、对比分析等方法，针对足球运动员在比赛中的活动方式、距离、时间以及比赛中血乳酸的生成等方面，从能量的生成和供给方面对足球运动员在比赛中的主要供能形式进行深入细致的分析，阐述了足球运动员的供能是以有氧为主。指出足球训练不应偏废某一供能系统，而应根据身体活动能量供给的比例合理地确定多年或全年的有氧和无氧代谢供能训练的比重。 相似文献
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中国女子竞走运动员准备期的训练安排 总被引：2，自引：0，他引：2
运用统计法和文献资料法，对中国女子竞走运动员在准备期如何科学地采用和调整有氧耐力训练和混氧训练进行研究，对目前我国女子竞走的训练方法提出了建议。 相似文献
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2004年5月下旬在江苏省昆山市进行的国际田联竞走挑战赛上,中国小将宋红娟击败奥运会、世锦赛双料冠军、俄罗斯名将尼古拉耶娃,获得女子20公里竞走冠军,让人们重新看到了中国竞走雅典奥运会夺金的希望。 相似文献