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《中国体育(中英文版)》2014,(8):78-81
1.请注意,想在城市丛林中尽情穿梭,需要一副高跷,还需要一个助手。2.如果穿上这种高跷跑起来,可以达到每小时20英里。3.想成为城市里跳跃的小鹿,细致的准备工作不可或缺。4.这种高跷4公斤重,可以让你弹跳到3米的高度。5.这些在法国巴黎纵情跳跃的哥们儿都是体操运动员出身,难怪身手如此矫健,不过只要加以刻苦练习,你也行的! 相似文献
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邓悦 《中国体育(中英文版)》2014,(4):62-65
1．请注意,想在城市丛林中尽情穿梭,需要一副高跷,还需要一个助手。2.如果穿上这种高跷跑起来,可以达到每小时20英里。3．想成为城市里跳跃的小鹿,细致的准备工作不可或缺。4．这种高跷4公斤重,可以让你弹跳到3米的高度。5．这些在法国巴黎纵情跳跃的哥们儿都是体操运动员出身,难怪身手如此矫健,不过只要加以刻苦练习,你也行的！ 相似文献
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《中国体育(中英文版)》2011,(4):120-123
1．请注意,想在城市丛林中尽情穿梭,需要一副高跷,还需要一个助手。2．如果穿上这种高跷跑起来,可以达到每小时20英里。3．想成为城市里跳跃的小鹿,细致的准备工作不可或缺。4.这种高跷4公斤重,可以让你弹跳到3米的高度。5．这些在法国巴黎纵情跳跃的哥们儿都是体操运动员出身,难怪身手如此矫健,不过只要加以刻苦练习,你也行的! 相似文献
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弹跳能力是一个非常复杂的问题,涉及人体科学的诸多领域。它主要包括弹跳高度与弹跳速度;弹跳高度是指起跳后身体重心垂直位移的距离,也就是纵跳高度;弹跳速度是指身体重心获得某一高度与起跳全部过程所需时间的比,一般而言,获取同一高度所需时间短的速度快,时间长的速度慢,这两个因素是青少年弹跳能力的核心,是相互联系的两个不同的侧面。有时既要求弹跳高度,又要求弹跳速度,而有时则侧重弹跳速度,有时又偏重于弹跳高度。因此,这两个方面既要有机的联系,又要分别侧重发展。本文仅以形态学、生理学,尤其是生物学方面对其影响进行分析,对其训练提出可行性对策,并对青少年弹跳能力训练的选材提供依据． 相似文献
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<正> 走高跷是一项民间传统娱乐活动。练习走高跷既能提高人的平衡能力、协调性和培养意志品质,也是一种积极性休息的有效手段。走高跷不受场地、气候等条件的限制,在南、北方都能开展。在中小学体育教学中选用走高跷,可以较好地提高教学效果。制作方法制作高跷应采用硬木或铁管等质地坚实的材料。一付高跷由两根直径为3—4厘米、长为100厘米以上的圆杆和脚踏组成。脚踏式样和离地高度可根据需要决定,一般以既便于蹬踏,又利于行走为宜。对初学者来说,脚踏不应太高。也可以设计制作多层、两侧或顶端等类型的脚踏(见图示),但应注意,脚踏与杆体的连接必须牢固(钉或焊),一付高跷 相似文献
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采用实地参与观察法、全面考察法、文献资料法等研究方法对高跷活动的开展情况进行了调查,从文化人类学视角对高跷的文化渊源和高跷运动的发展进行了研究。高跷是人民在长期生产、生活中积累起来的,融娱乐、健身、表演于一体,具有丰富的文化内涵和鲜明民族风格的民间体育活动。提出继承和发扬高跷运动的优秀文化内涵,促进地区民间体育的传承和民族传统体育文化的传播。 相似文献
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一．高跷简易制作
高跷制作方法非常简单方便,一般采用的是比较结实的,直径为0．05m左右的长型柱状木棍制作,长约1．60m左右,踏脚板宽为0．10m,离地面高度为0．20m左右,牢固地嵌在木棍里,见图1。高跷也可以采用竹子制作,踏脚棍用铁丝绑在适当的地方,其它要求与木高跷的制作方法基本相同。 相似文献
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1背景。高跷文化传承历史悠久,但这一民俗文化活动面临青黄不接的状况,需要相关部门采取有效措施实施抢救和传承。在经济飞速发展、各国之间交流频繁的背景下,部分青年崇洋媚外,民俗文化逐步被忽视,为了呼吁人们重新认识高跷活动,呼吁广大青少年参与高跷运动是非常有必要的。为了传承高跷这一濒临失传的传统文化,需要充分利用体育课、大课间活动、大型节假日等课内外活动形式,按照要求开展高跷训练。对民俗项目高跷进行推广与研究,不仅能让学生了解和继承中国传统文化,还可以提高学生对民俗文化的了解,使学校的健身氛围更加浓厚。 相似文献
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一碌蔗 《体育健康知识画刊》2009,(3):46-49
3．05米高的篮筐下,三秒区向来被认为是大个子们的地盘,不过,在NBA的历史上,却总有一些打破常规的小个子,他们用自己的速度与弹跳。冲击着原本属于大个子的禁区。你看到的这个手模的主人是艾弗森,对比一下。你会发现,艾弗森的手甚至有可能会比你的还小!没错,就是这些与我们身高相仿的小个子们。一次次的撕裂着禁区! 相似文献
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各位球友,我是你们的新朋友卢钢。如果您对我的漫画有何建议,请记住我的QQ号,我会随时恭候您的骚扰!很多球迷来信诉苦说:我个子小,弹跳一般,最怕那些身高、弹跳出色的家伙,那种被劈头盖脸扇大帽的感觉要多窝囊就有多窝囊。别急,只要你学会灵活使用中枢脚,问题便迎刃而解了。他不是能跳吗?那你在篮下打他的时候就多用一些转身、急停的招式,但是招用完之后别 相似文献
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在NBA,有形形色色的球员,他们要么擅长弹跳,要么精于投射,要么就是球商极高,能根据场上情势的变化及时做出应对……可是,假如说这些球员的这些特质都是天生潜在注定的,你信么?哦,是的,这听起来可能是有一些迷信的意味,不过事实又的确如此。因为一项全新的高科技科学技术——生物特征识别技术已经证明了这点。甚至就连总裁亚当·席尔瓦也说:"我会尽快让人体测试在NBA范围内普及。"或许,你对此还没有做好准备,但一场前所未有的联盟科技大革命又的的确确是已经到来了。 相似文献
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弹跳力是运动员一项重要的身体素质,它的好坏往往直接影响着运动成绩的高低,有时是起决定性作用的。一些有关少年儿童生理的书籍和资料上,根据少年儿童的生理特点,提醒我们少年儿童时期的运动量不宜过大,特别不适合做大量的弹跳训练。然而要提高弹跳力,不进行各种各样的弹跳练习,是不行的,而且还必须进行大量的跳跃训练。既要进行大量的跳跃训练,又要不违 相似文献