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范胜鹏使用心得
1、在搓顺旋转的球时,脚下步法要到位,身体重心要高一些,有一种从上向下发力的感觉。击球前基本不用拉手引拍,主要用身体重心去控制球, 相似文献
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接发球后第４板的反拉要点： １．接下施发球时迎前快搓,搓球要加力控制,提高质量,迫使对方只能拉高吊弧圈球。高吊孤圈球进行反拉反剃,如对方快拉则可挡一板过渡。 ２．步法尽量到位,反拉对方的高吊孤圈球时,击球点应该是球的上升期。 ３．反拉不能光用手臂,同时还要用腰和身体的力量。对弧线短的球,步法要到位后再打,并注意身体用力要一致。图片说明 瓦尔德内尔发强烈的下旋球至马林的反手位,马林接发球时用正手摆短的击球时间快搓至瓦尔德内尔的反手底线,瓦尔德内尔用反手拉高吊弧圈球至马林中右位置,被马林反拉正手空当。 … 相似文献
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反手搓球(图1-5) 搓球虽然是控制手段,但其质量的高低,仍然能对整个局势起到举足轻重的作用。控制搓球的质量高.可为下一板进攻创造更多、更好的机会.反之则容易陷入被动挨打的尴尬局面。张怡宁这板搓球速度快、旋转强、有晃动.从而迫使小西杏只能消极地回搓.为自己的反手上手进攻赢得了机会。其可取之处在于: 速度快、旋转强 从图3中可以看出张怡宁搓球时身体重心下压.击球点较早,拍面较平.弧线较低.这样就保证了搓球的质量.从而给对手施加了巨大的压力.增加了其回接的难度。 相似文献
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六十年代中期,确定了我国“快”字当头的羽毛球技术风格,快攻打法开始崭露锋芒。由于步法上的革新,加快了上网的速度,击球点提高了,大大地发展了网前进攻技术,出现了不同旋转翻滚形态和飘忽不定的搓球。在这种搓球的启发下,一种新的发球技术——发带旋转性的网前球,即飘球已在孕育中。显然,飘球是快攻打法的必然产物。但是,它的诞生和发展与一切新生事物一样,在我国羽坛引起了哗然争波。 相似文献
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瓦尔德内尔接发球站在侧身位,身体重心前倾,随时准备全台抢拉(图1-2)。当判断出萨姆索诺夫发的是短球时,瓦尔德内尔马上放低重心,右脚跨上前一步,用反手晃搓到萨姆索诺夫的正手大角度(图3-6)。要点:瓦尔德内尔搓球时,两脚分得较开,身体重心放低,触球时重心几乎全部放在右脚,身体和肘关节贴近台面,击球瞬间身体稍稍向左侧,手腕发力将球送到对方的正手大角。 瓦尔德内尔和萨姆索诺夫都属于世界超一流的选手。尽管萨姆索诺夫的球发得很短,抑制了对方的接发球抢拉,迫使瓦尔德内尔只能用反 相似文献
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＂步法是乒乓球运动员的生命＂这句话精确的概括了步法在乒乓球运动中的重要性。随着乒乓球技术的不断提高,乒乓球的步法越发显示出了它极其重要的地位。采用录像观察,资料分析以及数理统计等方法,对郭跃在比赛中搓球结合拉前冲弧圈球步法运用的特点进行分析,得出步法使用率排在前三位的依次是小碎步、跨步、并步。郭跃运用搓球结合前冲弧圈球技术回击时,使用的步法类型有三种,而运用X型步法组合的得分率最高,达到73.0%。 相似文献
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二十四式太极拳“云手”动作教学钻研 总被引：2，自引：0，他引：2
“云手”可说是初学者学练二十四式太极拳时感到最难学会的动作。如果教师能够从云手动作步法按需分配规格和要点、动作结构、攻防意识、常见错误及其更正方法，以及教学辅助练习上着手，那么学生很快便可以掌握云手动作的要领，从而达到预期的教学效果。 一、“云手”的步法规格及特点 二十四式太极拳中“云手”的步法是侧行步，是两脚依次侧向移动的下肢动作。其动作特点为：一腿支撑，另一腿提起侧向开步，以前脚掌先着地，随着身体重心的横移，逐渐全脚掌着地并过度为支撑腿，随即将另一腿提起，收至支撑腿内侧形成并步，… 相似文献
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(四)后场接球步法:由场地中心位置的后场区域移动接球的步法称为后场后退步法。后场后退步法根据后场正手、反手和头顶击球姿式的不同分为后场正手后退、后场头顶后退和后场反手后退三种接球步法,在此只介绍前两种后退步法。后场正手后退步法:身体面对球往身体右后侧的后场区域移动接球的步法称为后场正手后退步法。起动后右脚向来球方向后退一小步。左脚紧接其后蹬地向右脚并一步,重心放在右脚上,呈后场高手击球的准备姿式,此时左脚后摆,右脚用力蹬地向前交叉起跳接球, 相似文献
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“我在打搓攻的时候总是解决不好侧身的步法问题,总是感觉自己在搓完一板后,进攻起来不那么流畅。不知道是不是步法的细节没有处理好？” 相似文献
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发球之后的“步法调整”对于下一板的抢攻质量具有至关重要的作用。它不仅要支撑身体重心,而且要在还原的过程中移动到抢攻的最佳位置。在这个环节中,“小碎步”的运用耍灵活掌握,“步幅”和“步数”要根据对手回球的具体情况,力争做到合理、简洁。 相似文献