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相似文献
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1.
《篮球》2007,(5)
练习一向前行进间双手运两球的高运球练习行进间双手控制两球开始练习(如图1-1),右手向下拍球之后接左手递过来的球(如图1-2、1-3),左手接住弹起的球同时右手再向下拍球(如图1-3、1-4),依次循环。脚下保持慢速向前行进,每步步幅大约40公分,向前作20米后变化练习方法。  相似文献   

2.
专家把脉     
林立文 《羽毛球》2021,(4):92-93
技术关键词——跳杀动作跳杀时为什么使不上劲?近来也想学跳杀,但为什么跳起来时只能用上拍子翻正时的力,最多只有腕力,而其它的力哪里去了?比如说腰部用力,比如说大臂的挥力?请指点。(tubj)跳杀有力,是因为得到了高击球点。高击球点的好处是向下垂直更多,球飞行的路线更短,球速就更快了。  相似文献   

3.
<正> 三、球的弹跳类动作球的弹跳动作是根据球的特点,把器械的弹跳与身体的弹动结合起来的弹性练习。这类动作,既可用手、脚或身体的某一部分拍击球,使球在地上弹跳,也可在球由空中下落时用肩、胸、膝或身体的某一部位顶球,使球在身上弹跳。但最常见和最基础的还是用手拍球。艺术体操中的拍球动作可随练习水平的不断提高,逐步由原地各种姿势(坐、跪、蹲、立)的拍球过渡到行进间结合各种步法的拍球及跳、转时拍球;可从垂直向下的拍球开始,进而练习向左、右、前、后的斜向拍球,并逐  相似文献   

4.
皮球操     
<正> 皮球操是十分适合中小学生身心特点的游戏操,其使用的器材较为简便,因此,便于教师在课堂教学中选用为正式教材的补充。器材:每人小皮球一个。第一节拍球(四个八拍) 第一个八拍:右手体前拍球(图1) 第二个八拍:左手体前拍球(图2) 第三个八拍:左右手交替拍球第四个八拍:两小臂交叉左右手交替拍球(图3) 第二节腿下拍球(二个八拍)  相似文献   

5.
影响跑步经济性的动力学因素   总被引:1,自引:0,他引:1  
为了探索影响中跑运动员个体间跑步经济性(running economy,RE)差异的动力学因素,根据VO2max相对值及800 m运动成绩,最终确定7人为研究对象(年龄(21.43±0.53)岁;身高(172.8±3.79)cm;体重(63.66±3.82)kg;训练年限(4.57±0.98)年;RE(35.65±2.58)mL·kg-1.min-1).研究结果发现,RE分别与力的峰值、力的波动范围及冲量相关性都不显著.研究结果表明,垂直方向、前后方向和内外方向的地面反作用力以及跑步支撑阶段冲量,并不是造成中跑运动员RE差异的原因,但是,RE较差的中跑运动员表现出在垂直方向冲量较大的趋势,RE的差异可能是人体下肢肌肉做功的差异造成的.  相似文献   

6.
十三、落点 (一)问:什么是落点? 答:运动员以合法的手段将球击到对方台面弹起的那一点(即着台点),通常我们把它叫做“回球的落点”。当对方也以合法的手段将球回到己方台面弹起的那一点,通常我们把它叫做“来球的落点”。从击球点到着台点之间所形成的线,叫击球路线。 在实践中,根据落台点的含义我们通常把落点分为长球、短球以及中间和两边(右边和左边);根据击球路线,分为直线、斜线和追身球。  相似文献   

7.
1次力竭性运动前后纵跳某些动力学特征的研究   总被引:3,自引:0,他引:3  
对12名男性受试者1次力竭性功率自行车运动前后纵跳的某些动力学特征测定,发现力竭性运动后纵跳的垂直方向的分力、冲量值下降(P<0.05);而水平方向的分力、冲量值增加(P<0.05)。  相似文献   

8.
下面我给大家详细讲解一下这一期的combo。首先右手持球,按到右腿的小腿上,将球向上拉,顺势左手接住球,尽量贴住胸口。然后抬起左腿,左手像左侧拉球,使球从左腿胯下穿过,左手接住球,绕一个圈,将球再次从左腿胯下穿过。球弹起的同时,右手穿过左腿下方拍球,球弹起后用左臂肘部击球,保持同一落点,最后身体半蹲,右手从身后拍球。球弹起后拾起,从左侧背后绕过,身体保持半蹲,右手从脑后将球抛出去。详细内容请参考视频教学  相似文献   

9.
《网球天地》2014,(5):104-107
将球拍平放在地面上,然后从上面握住球拍,这就是西方式握拍,最容易掌握,易发力,很多人都在使用。我会在此基础上握得更浅一些,变为半西方式握拍。正手的击球点应在比踏出的前侧腿再稍靠前一些的位置。这是最易发力的位置。要想在正确的击球点击球,必须尽早做好准备进入击球点(后文详述)。  相似文献   

10.
第一步 1.教学演示实验。用一个足球在地上向前滚动,足球中途碰到一个小石块马上弹起又越过它,针对这种现象提问。提问学生: 1)为什么足球能弹起? 2)球速的大小与球弹起的高度有没有关系? 3)我们怎样才能像足球一样通过助跑在踏板上跳起?  相似文献   

11.
目的:探索不同落点(T内角、Body追身和Wide外角)网球侧上旋发球技术动作的运动学规律。方法:采用2台三维高速摄像机拍摄10名网球运动员侧上旋发球技术动作,使用北京体育大学视讯解析系统采集运动学参数,对原始数据进行平滑和归一化处理等(Fc=10)。结果:1)抛球引拍阶段:抛球时左肩水平投影角呈显著性差异,左肩、右肩和左膝关节角速度变量呈显著性相关(R=0.82),站位方式无显著性差异;2)"挠背"阶段:不同落点发球时发力顺序协调一致,由下至上逐步将力量传递至击球点;3)挥拍击球阶段:击球时刻不同落点间分速度和击球角度差异性显著,外角侧旋>追身侧旋>内角侧旋,内角上旋>追身上旋>外角上旋,外角Angle>追身Angle>内角Angle。击球点高度与身高的倍数为外角(1.32)、追身(1.25)和内角(1.21),击球点由内至外逐渐向右偏移;4)随挥阶段:击球后重心位移和速度分量未出现显著性差异,膝关节角度变化均值39.7±1.8°。结论:我国高校网球二级运动员亟需储备发球隐蔽性、击球点空间位置、挥拍轨迹和击球速度分量等方面的意识体系。应当继续以运动生物力学为手段加强网球各类型发球技术动作、各环节运动特征和发球所致损伤因素等进行系统化和精细化研究。  相似文献   

12.
《乒乓世界》2012,(5):96-97
在接发球运用挑打技术时,首先还是要迅速判断出对方来球的旋转到底有多强,以便在上步的过程中调整板形。挑打时的击球点应该相应地早一些,也就是赶在来球弹起的上升初期。尤其是对于上旋球而言,当它的旋转没有完全发挥出来之前,我们挑打的命中率会更高;一旦等它的旋转完全出来,那我们在击球时手上就不太容易控制了。  相似文献   

13.
跑步时,人体的动力是靠两腿的后蹬来提供的。根据物理学中力的分解来分析后蹬动作时,就可以把支撑反作用力分解为垂直分力与水平分力两个力,其中的水平分力是动力,是推动人前进的。只有当水平分力的方向与跑动方向一致时,水平分力才能够全面用于推进人体向前运动。如果水平分力与前进方向不一致,水平分力在水平面上又要分解出两个相互垂直的力。其中只有一个力的方向与人体运动的方向一致,这就是前进的动力,而另外一个力却与前进的方向垂直,使人体向两侧移动。由于水平分力有一部分用于两侧的移动,从而减小了向前运动的推力,必将…  相似文献   

14.
专家信箱     
1.我的正手采用西方式握拍,并配合开放式步法,请问,理想的击球点大概在身体的什么位置? (北京/姜岩)答:你的问题提得很好。击球点、身体平衡、步法都是非常重要的技术环节。经常听教练讲,步法要调整到位、击球时要保持身体平衡,都是为了掌握准确的击球点做准备,在偌大的网球场上,要想做到这一点并不容易。正手开  相似文献   

15.
棒球     
G848.114.6,G804.6 9415140挥击击球点距的测定[刊,中]/孙柏庆//西安体育学院学报.—1994,11(2).—57—60图8表1参1(SML)棒球//挥击球//击球点//点距//测定G848.119 9415303余碰撞时间的首次测定——棒球挥速理论纠正[刊,中]/孙伯庆,姚康乐//西安体院学报.—1994,11(1).—31—33图1参6(SML)棒球//挥击球//能力/速度//定量分析  相似文献   

16.
球星支招     
《羽毛球》2020,(3):78-79
特约嘉宾王祉怡2019年美国、荷兰、奥地利三站公开赛女单冠军2019年马来西亚、印尼、白俄罗斯三站挑战赛女单冠军1击球点的选择取决于杀球的目的Q:高远球和杀球的击球点各在哪里?谢谢!(victor胜利者)A:高远球的击球点是在挥拍的最高点,这是羽毛球基础教材中都会提到的。杀球的击球点选择要看您要打出怎样的杀球。  相似文献   

17.
<正>一、单人练习1.俯撑拨球练习方法:学生成俯撑姿势,两手之间放一只篮球(见图1)。听到教师口令后,运用两手左右交替拨球,在规定的时间内拨球次数多者获胜。要求:身体保持正直,膝关节不能着地;左右拨球的幅度由小到大。图12.俯撑拍球练习方法:学生成俯撑姿势。听到教师口令后,运用单手拍球,在规定的时间  相似文献   

18.
汪俊  冰沙图 《网球天地》2014,(4):122-122
1卸力挑高球-对方投入猛烈的抽球或突然的抢网或高压球、砸地弹起一定高度时,应急性的伸拍  相似文献   

19.
王森 《体育世界》2011,(4):89-90
在研究开始,本文参照800m最后结果和VO2max评估值,确定7人为研究对象(年龄(20.98±0.36)岁;参训年数(5.47±0.76)年;体重(64.57±3.79)kg;身高(171.6±4.12)cm;RE(36.94±2.79)mL.kg-1.min-1),通过动力学视角探讨制约中跑运动员跑步经济性(running economy,RE)差异的原因。研究发现,RE分别与力的波动范围、力的峰值及冲量关联度都不显著。研究结果表明,造成中跑运动员RE差异的原因,并不是由于跑步支撑阶段冲量和内外方向、前后方向和垂直方向的地面反作用力,但是可能是人体下肢肌肉做功所导致的RE的差异,RE值不高的中跑运动员表现出在垂直方向冲量较大。  相似文献   

20.
传球是用手指手腕的动作来完成击球的。错误的手型往往导致控制球能力差,球运行的弧度、方向和落点差,从而严重影响传球的准确性。因此,校正、改进学生传球手型是非常重要的。一、强调合理的击球点合理的击球点便于练习者在观察来球的同时,也能看清传球手型和传球目标,有利于对准球和控制传球方向。在传球练习中,学生常出现击球点太低或太高等错误,影响了手型的正确性,削弱了对排球的控制力。改进方法:(1)自抛自接,练习者向头顶上方抛球,然后用正确的传球手型在击球点上接球,并反复地进行强化练习,以进一步固定正确的击球点…  相似文献   

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