共查询到20条相似文献，搜索用时 15 毫秒
1.
跨栏跑技术是一项技术复杂、难度大、对身体素质要求较高的运动项目。在体育教学中,学生对跨栏跑有不同程度的心理障碍,在跨栏时心理对栏架有不同程度的惧怕,影响了学生跨栏跑运动成绩的提高和跨栏跑教学的顺利进行,甚至有不少学生放弃了跨栏跑学习。鉴此,在体育教学中消除学生的心理障碍十分重要。在跨栏跑教学中消除学生的心理障碍可采取如下方法。 一、建立信心 在跨栏跑教学中,教师针对学生惧怕栏架的心理,首先要树立学生能学好跨栏跑的信心。在教学开始前教师要先做几次示范动作,让学生对跨栏跑产生美的感觉。要告诉学生不 相似文献
2.
体育教学是在室外动态中进行,而教材的内容差异很大,难易不一,这些都会给学生造成特定的心理状态。如1500米以上的中长跑项目,在练习中发生的欠氧生理反应,会使部分意志薄弱的学生产生惧怕心理;在体操和跨栏教学中,由于改变人的正常姿势和克服障碍而出现的恐惧心理;跳远教学中,由于快速助跑和要求准确的踏跳,会造成心情紧张;球类教学又往往使学生的心理极度兴奋。特别是体育教学中的考试,由于是单个进行,众目睽睽之下,学生往往异常 相似文献
3.
徐涛 《武汉体育学院学报》1983,(1)
一问题跨栏属障碍跑项目,技术复杂,它要连续克服空间障碍,对心理有特殊要求。建国以来,该项目未选入全国高等学校普通体育教材。研究跨栏心理训练特点和适用普通课的跨栏心理训练方法,对普及与开展跨栏教学,提高教学训练质最具有现实意义。普通体育课如何进行跨栏跑完整教学?跨栏教学中的心理障碍如何克服?跨栏跑技术教学心理训练有什么特点?这是本文要研究的问题。 相似文献
4.
在体育教学中,常发现有少部分女生在练习跨栏时有惧怕心理,主要原因是怕跨不过时会碰伤、跌伤。学生有了这种怕的心理,在练习时就表现得畏首畏尾,不能集中心力大胆起跨,并抱着应付过关的态度。有的学生跑到栏前又停下来,或从旁边绕过去;有的虽过了栏,但却是双腿慢慢移过去,或者走到栏前另用跨越式跑高的方法跳过去的。这样,不但学不会动作,也达不到锻炼身体、增强体质的目的。再者,学生产生了怕的心理后,动作也就会紧张不协调,有时反而更容易造成跌伤事故。因此,如何克服学生惧怕心理,是一个不可忽视 · 相似文献
5.
克服中学生“恐栏”心理的教学方法 总被引：1，自引：1，他引：0
跨栏跑是田径运动中技术比较复杂、难度大、对身体素质要求较高的一个项目。在体育教学中，学生对跨栏跑有不同程度的心理障碍，即学生对跨栏有害怕、胆怯的心理，主要由于栏架的高度。不少学生怕字当头，缩手缩脚，以致动作僵硬，步伐紊乱，技术动作变形，有的甚至不敢跨栏架，从而影响了学生跨栏运动的成绩提高和跨栏教学的顺利进行。现就如何根据中学生的生理和心理特点，运用灵活多变的教学方法，克服跨栏跑时的心理障碍，提高跨栏兴趣，谈谈个人的经验体会。 相似文献
6.
跨栏跑是田径运动中一项锻炼价值较高的运动项目之一。在高校女生跨栏跑教学中,存在着一个最普遍、最突出的问题,即学生对跨栏有害怕、胆怯的心理。如何根据女生的生理和心理特点,运用灵活多变的教学方法,克服心理障碍,提高女生跨栏跑的兴趣,谈一些个人的经验体会。 一、明确跨栏跑项目的目的和任务 进行跨栏跑练习可以培养学生勇敢、顽强、果断的意志品质,并能有效地发展速度、弹跳、柔韧和灵敏等身体素质。由于授课的对象是女 相似文献
7.
于湘泽 《哈尔滨体育学院学报》2001,19(1)
跨栏在短跑技术中是一项比较复杂而又难以掌握的技术动作、如何克服初学者的心理障碍,消除紧张情绪,以便较快地掌握跨栏技术,是跨栏跑教学中的重要课题,就此,运用心理模拟、表象思维、评价动作等心理教学手段,使学生的动觉清晰,动作概念明确,动作要领清楚,有助于缩短教学进程,提高教学与训练效果。 相似文献
8.
通过多种方法调查研究,分析影响跨栏跑中学生惧怕心理的因素,同时提出了相应的解决方法,为我国青少年跨栏教学的技术水平的提高提供了理论依据。 相似文献
9.
辅助器械在跨栏教学中提高女生学习积极性的实验研究 总被引：1，自引：0，他引：1
黄静珊 《哈尔滨体育学院学报》2003,21(1)
根据在跨栏跑教学中学生对跨栏跑学习普遍存在的恐惧心理现象,教学实践中采用具有针对性地辅助器械教学法,结果表明:合理使用辅助器械的教法能有效地克服心理恐惧,提高女生的学习兴趣和效率;有助于学生掌握跨栏跑技术和提高运动成绩。 相似文献
10.
学生在学习跨栏课时,一些消极的心理活动成为跨栏课的心理障碍。调节好这些心理活动,对提高跨栏课的教学效果具有现实意义。一、激发正确的学习动机,克服心理障碍在教学中利用良好的心理状态,充分发挥有利因素,不断克服不利因素,才能获得满意的教学效果。这就需要创造良好的心理 相似文献
11.
在跨栏的教学中,由于需要学习和掌握的技术很多,且跨栏项目所具有的危险性,常会导致学生在学习这项运动时产生心理恐惧,这也影响了学生对跨栏枝术的掌握。因此拥有良好的心理状态,有利于学生较好,较快地掌握跨栏的各个动作,完成技术动作要求。 相似文献
12.
<正> 跨栏跑,是克服水平障碍的短跑项目,也是田径运动中技术比较复杂、节奏性比较强、锻炼价值比较高的项目。在跨栏跑教学中,容易出现一些伤害事故,如腿部碰伤,划伤;踝关节扭伤;足跟挫伤;摔伤等。而这些伤害事故的产生,除与技术动作欠佳,身体素质差有关外,还与学生“惧栏”的心理障碍有关.因此,要上好跨栏跑课,首先要 相似文献
13.
跨栏跑是一种技术结构比较复杂的运动项目。在跨栏跑教学中，由于跨栏动作难度较大，学生的身体素质水平和心理素质水平不一，往往会产生各种心理障碍，如畏惧、胆怯、缺乏信心和勇气等心理现象，从而影响了跨栏跑的教学效果。因此，针对学生在学习跨栏跑过程中出现的各种心理现象，提出如何克服跨栏跑中的一心理障碍的方法与手段。 相似文献
14.
克服跨栏跑教学中运动员的心理障碍游毓发（广西工学院）在跨栏跑教学过程中．除加强对学生心理训练，采取合理的教法手段和练习方法，科学地组织教学外，还必须弄清学生在跨栏跑教学中的心理状态．如：（１）情绪不高，注意力分散。（２）过于兴奋，盲动蛮干，上课前准备... 相似文献
15.
高校跨栏跑教学中的心理训练研究 总被引：1，自引：0，他引：1
本文根据现代心理学和高校跨栏跑教学中学生形成和提高专项技能的心理规律,提出“栏感”是跨栏技术中心理能力的标志的概念,并设计出克服学生心理障碍、培养学生的“栏感”等进行心理训练、提高教学质量的方法。 相似文献
16.
跨栏跑属于障碍跑项目,技术动作比较复杂,它不仅要把速度与跨栏技术完整地结合在一起,同时对心理素质也有特殊的要求。在田径普修课跨栏跑教学中,了解学生的心理活动特点,结合不同的跨栏学习阶段找出心理变化的一般规律是帮助我们改进教法和提高教学质量的重要环节。所以,研究跨栏跑教学中学生存在的心理障碍,寻求有 相似文献
17.
跨栏是田径运动员技术比较 复杂的项目。所以从事跨栏 的运动员不但要有良好的身体素质,而且也应具有较好的心理素质。为了把运动心理学运用于跨栏教学和训练,根据平时对跨栏运动员的心理观察,以及自己多年的实践体会,就110米栏和100米栏跨栏步教学、训练中的主要心理障碍和如何克服的问题,进行初步的探讨。 相似文献
18.
跨栏跑是在高速跑中跨越障碍的运动项目,技术结构比较复杂。在跨栏跑教学中,由于跨栏动作难度较大,学生身体素质水平和心理素质水平不一,会产生各种心理障碍,如畏惧、胆怯、信心不足等心理现象,影响跨栏跑教学效果。就此,在分析学生在学习跨栏跑过程中各种心态的基础上,提出如何克服跨栏跑中的心理障碍方法。 相似文献
19.
韩先利 《哈尔滨体育学院学报》2004,22(1)
高校田径教学中,跨栏跑是一项技术较复杂的短距离运动项目,在教学中一个突出的问题是学生在过栏中出现“跳栏”现象, 极大影响跨栏效果。通过研究跨栏的基本技术,克服“惧栏”心理因素,起跨距离以及栏间节奏这几个方面,才能使学生消除“跳栏”现 象的产生。 相似文献
20.
高校女生跨栏跑教学步骤 总被引：1，自引：0，他引：1
关维珞 《上海体育学院学报》1997,(4)
1 跨栏跑教学的难点与重点 跨栏跑动作结构较为复杂,要求在快速跑中跨过一定数量、一定高度的栏架。初学者往往怕摔跤,产生惧怕心理。尤其是性格较文静、腼腆的女生,她们大多想跨而不敢跨,而有的是能跨不会跨,这些主观上的思想障碍直接影响着教学效果。此外,学生在学习跨栏跑时往往将注意力放在自我保护上,而较少关注自己的技术动作准确与否,导致有的女生要么不敢过栏,要么形成跳栏”等错误技术动作。 相似文献