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冬泳是全民体育健身一项体育运动,以健康为中心定位,才能普及,才能健康共享,否则会走上邪路。冬泳是勇敢者的运动,但冬泳运动偏离健康中心,必付代价。只恋冬泳情,不知冬泳忌,冬泳不当反受害。冬泳保健始于足下。人生两件事不能等,一是尽孝,二是健康。人生自己能做主的事就是两件,一是健康,二是快乐。21世纪人民健康是社会生活的主题,通过冬泳锻炼,成为真正的生理、心理、精神全面和谐发展的健康人,做有益于社会的人。 相似文献
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宜春市冬泳协会于2001年成立,不到十年时间,从最初的77名会员发展到一千余名会员,在宜春可谓家喻户晓,深受市民的赞誉,而宜春冬泳协会承办的第十四届冬泳锦标赛因其隆重至今为人津津乐道。辛水根作为宜春市冬泳协会的创始者,是宜春冬泳一直以来的灵魂人物。他本人坚持冬泳18年,从未间断,已连任全国冬泳协会两届常委。人生有两大主题,事业和生活。我是一名冬泳爱好者,也是全国冬泳委员会第三届、第四届的常委。冬泳占据着我人生两大主题中至关重要的部分。生活上,她是我的良师益友,陪伴我度过了十四个春夏秋冬,教会了我很多人生 相似文献
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人生有两大主题：事业和生活。我是一名冬泳爱好者,也是全国冬泳委员会第三届、第四届的一名常委。冬泳分别占据着我人生两大主题中至关重要的部分。生活上,她是我的良师益友,陪伴我度过了十余个春夏秋冬,教会了我很多人生的哲理;事业上,弘扬冬泳文化也是实现我人生价值的另一个体现。 相似文献
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大连是“游泳之乡”,在这里有环保、天然的海水浴场。大连人爱大海,爱游泳,更爱冬泳。大连冬泳历经三十佘载的发展,底蕴深厚,潜力巨大。本文循着大连冬泳发生、发展的脉络,以用好大海,普及冬泳;精心指导,科学冬泳;认真组织,推动冬泳三大章节为主题,系统详实地记叙了大连冬泳简朴的昨天和火红的今天,以典型事例展示了大连冬泳人对科学冬泳、强身健体的执着追求。全文对如何组织、指导群众性的冬泳活动,提出了自己独到的做法和见地。 相似文献
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冬泳,不是指冬季在游泳馆常规水温（２５°～２６°）下的游泳,而是指冬季在露天游泳场游泳（包括自然水域）。冬季是“三浴”（冷空气、冷水和阳光）下的游泳运动,具有战胜严寒、坚定勇敢、艰苦奋斗的特点。未参加过冬泳的人一听说冬泳可能就会全身发怵,而冬泳人则倍感亲切,每次游后都有一种“今天没有白来”的愉悦感觉,真是受益匪浅。想参加冬泳,从冬泳起步吗？不,那样不安全,须从夏泳或秋泳开始。一个缺乏冷水锻炼的人,冬天突然下水,心理难以承受,心脏也会蒙受损害。冬泳人的共识是：夏泳开始,秋泳过渡,冬季达标。这样,你… 相似文献
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今年２月１０日 ,８０岁的军队离休干部陈加道 ,冒着严寒 ,身着短裤 ,跳入冰湖 ,勇救落水儿童的英雄事迹 ,想必各位读者早已眼见耳闻 ,并有深刻印象。在这里 ,我们就给您介绍一下陈加道老人坚持冬泳二十年如一日的故事。艺高人胆大北京玉渊潭公园。两个儿童落水的地方有３米多深 ,离小桥很近 ,整个湖的水都从这里冰的下面流走 ,所以 ,看似平静的冰面 ,下面水流却很急。如果没有超人胆识和过硬的游泳技术 ,不光救不了人 ,自己也很危险。那天下午２点４０分 ,两个儿童落水时 ,陈老刚游完泳 ,正在岸上擦身穿衣。常冬泳的人都知道 ,冬泳对人的体… 相似文献
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冬泳重在科学贵在适度 总被引：1，自引：0，他引：1
冬泳是在我国新兴的群众性的体育运动，方兴未艾。冬泳是向大自然挑战的运动，是返朴归真、回归大自然的运动，也是冷刺激运动。冬泳突出一个“冷”字，自找苦吃，苦中有乐，乐在其中。有的人片面理解，冬泳既然不怕冷，在冰水里游的时间越长越好，这是万万不可取的。任何运动都有个限度，冬泳更是如此，适者生存，这一点我们有着深刻教训。有一年11月初，天气很冷，还未封江，水温已降到4度。一位游泳爱好者，竞然游了30多分钟，浑身都冻僵了，将要上岸时，神智不清，手已经抓不住任何救生工具，瞬间钻到码头底下，不幸溺水身亡。这一血的… 相似文献
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江宇 《沈阳体育学院学报》2005,24(5):78-80
冬泳作为一项体育健身运动,越来越受到更多人的关注。采用文献资料法,阐述了冬泳的锻炼价值,探讨冬泳运动对增强身体免疫力、预防心血管疾病、增强食欲、提高睡眠质量等的作用,为进一步推广冬泳健身活动提供理论依据。 相似文献
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我有一个梦想,实践冬泳,在冰水中邀游。梦想始于去年7月的一天,新乡市凤泉区冬泳协会副会长郑春丽女士指点：要想冬泳,从夏天开始,坚持天天游,勇于坚持,就能成功。之前,我对冬泳人始终怀着崇拜、敬仰之情,但是,在脑子里,冬泳也始终是一件可怕的事情。我的内心,冬泳永远是别人的事情,冬泳永远是自己不可能的事情——寒风刺骨,冰天雪地,冬装紧裹,尚嫌寒冷,泳装下水,不可思议! 相似文献