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提起动脉硬化，人们自然会说是吃了含胆固醇高的食物，血脂升高造成的。现代医学却发现，动脉硬化其实是饮食中缺铬造成的。血浆中胆固醇的来源有两个：一是外源性胆固醇，即从食物中摄取的，约占30%，二是内源性胆固醇，是人体肝脏、肠壁、肾上腺皮质、性腺等制造的，约占70%。当人吃了含胆固醇较高的食物后，胆固醇虽被肠道吸收，但肝脏却会自动减少胆固醇的生产量，而提高胆固醇的排出量，如果人多吃素食，肠道吸取的胆固醇虽然减少，但肝脏却能合成大量的胆固醇，并自动减少胆固醇的排出量，来补偿摄取胆固醇的不足。由此可见，肝脏就像… 相似文献
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采用推拿、拉伸小腿肚的锻炼方法，以促进全身的血液循环，对防治腿部易于出现的动脉硬化非常有效。腿部的动脉硬化在急剧地增加一说起动脉硬化，大家广为所知的是会在大脑和心脏的血管中发生。但实际上也在腿部发生。动脉硬化是由于胆固醇等沉淀于动脉内而使血管内部变得狭窄。以前，患动脉硬化的人很少，患腿部动脉硬化的更是凤毛麟角。但是，随着患心肌梗塞(心脏的动脉堵塞的疾病)动脉硬化的人的增加，患腿部动脉硬化的人也急剧地增加起来。例如，近来常常会看到在上坡道和车站楼梯的中途，因腿痛一动不动在那儿休息的老年人。在这些人之… 相似文献
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脾弱便溏的病人不宜吃。因为花生中含有丰富的油脂,有缓泻作用。肠炎、痢疾、消化不良等脾弱者食用花生后,会加重腹泻,不利于疾病恢复。高酯血症病人不宜吃。因花生中含脂肪较高,高酯血症病人食用后,会使血液中的脂肪升高,而血脂升高,往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等的重要因素之一。 相似文献
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心脑血管疾病包括高血压、动脉硬化症、冠心病、脑动脉硬化供血不足、脑血栓等多种病症,其主要发病机理是由于不良生活习惯、精神紧张、心理压抑、肥胖、衰老过程及缺少体育运动等原因,在这些原因的长期作用下使血管反复收缩、血流变缓、血压升高、血管壁弹性减弱而发生硬化。同时又使脂质代谢紊乱、血脂含量增加,发生高血脂症和高胆固醇血症,使血液粘度升高,血液中的有形成分沉积在血管壁上形成血栓,血栓又使血管内膜发生无菌性炎症反应,更加速血栓形成和扩大,最终血栓增大至将血管完全闭塞。 相似文献
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哪些病人不宜吃冷品很多人喜欢吃冷品,对于患有某些疾病的人来说,冷食过多是有害无益的。冷饮中的雪糕、冰淇淋等主要是由奶酪、蛋白质、糖、香精等制成,胆固醇的含量都较高。患有高血压、冠心病、动脉硬化、糖尿病、血脂高的病人不宜多吃,因为这些冷饮的刺激,会使血管收缩、血压升高,致使病情加重,甚至有发生脑溢血的危险。 相似文献
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《体育健康知识画刊》2002,(1)
日本京都举行的日本营养和粮食学会会议上宣布了一项研究成果:蛋白质丰富的蛋清,具有抑制胆固醇上升的作用。胆固醇一旦附在血管壁上,就容易引起动脉硬化。蛋黄中含有大量的胆固醇,因此控制蛋黄摄取量的人不在少数。但研究告诉人们,即使连续一周每天吃5个鸡蛋,血液中的胆固醇值也不会升高。专家认为,可能鸡蛋中含有某种抑制胆固醇上升的成份。 相似文献
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男人最怕心血管疾病动脉硬化在拉丁文里的意思是“男人最坏的敌人”。的确,由于女性有雌激素保护,她们心脑血管疾病的发病时间比男性约晚10年。而且,胆固醇慢慢沉积在心脏或大脑的血管中,一旦堵塞就会发生心脏病或中风。男人们应更努力降低自己的心脑血管疾病风险。20岁后每5年查一次胆固醇,若有异常,首先要戒烟,其次每天增加至少半小时活动量,并且多吃果蔬。 相似文献
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近几年,人们逐渐改变了对胆固醇的偏见,发现总胆固醇中的高密度脂蛋白——胆固醇,是与健康长寿有关的“好”胆固醇.迄今,医学家发现这种胆固醇至少有以下好处:参与胆固醇的逆向运输,能把外周细胞的低密度脂蛋白——胆固醇,运往肝脏进行“无害化”处理,防止在外周血管沉积形成动脉硬化;含有某种抗菌、抗毒的活性物质,能减少人体遭受感染和患癌症的机会;减少血栓形成,有益于减少心脏血管意外事故,延缓衰老进程. 相似文献
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十一、治疗慢性病的菜单生汁能治疗慢性病吗?很多人存在这样的疑问。慢性病又称成年病,它包括高血压动脉硬化、糖尿病、溃疡病、痛风等。这些疾病大部分是由于平时不注意饮食的调理,或由于偏食引起。用生汁治疗慢性病,旨在从根本上纠正身体在营养方面的偏差,改善那种发生慢性病的体质。喝1～2个月的生汁,可能对疾病起不到立竿见影的作用,但用长远的眼光来看,喝生汁是最好的治疗与养生方法之一。易患成年病的人,特别是男性,以长期不爱吃蔬菜引起的居多。这些人如果不知道生菜汁能治疗他们的疾病,那就劝他们喝半年至1年,对他们必有好处。能治疗哮喘和喉咙痛的藕生汁 相似文献
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尿频是一种症状,并非疾病,可由多种原因引起,表现为小便次数增多,但无疼痛,又称小便频数。老年人由于肾小动脉硬化,肾脏的浓缩功能减退,大多都有尿频的情况。即使没有喝多少水,也会不停地往洗手间里跑,而且尿量也没有多少。白天倒还好说,夜间尿频会严重影响睡眠和休息,给很多老人带来了不少的痛苦。 相似文献
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