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1.
现代世界篮球运动的发展趋势表明,运动员不仅需要掌握全面熟练的基本技术、战术以及具备良好的身体素质、心理素质以外,更重要的是,应培养运动员具备在高速度、高强度比赛、训练对抗中的身体和心理适应能力和调节能力。不仅如此,还应善于适应善于、调节。运动员只有具备了这些才能,才能使自己的身体机能在比赛和训练中符合高速度和高强度的需要,保持清醒的头脑和充沛的体力。充分发挥出技术和战术的最佳水平,并有效地提高运动成绩。因此,在,和比赛时,保持良好的竞技状态和调整好身心的机能能力,对培养优秀运动员来讲是至关重要的。那么,怎样使身体机能在短时间内迅速适应强对抗的比赛需要,并出现最佳竞技状态,达到提高训练和比赛效果三目的呢?我们认为,除了运动员加强自身的心理训练以外,教练 相似文献
2.
田径比赛被称为是全天候的竞技体育项目,这就是说比赛不会受风雨、阴冷和酷热难耐的天气影响而改变比赛时间。因此,从某种意义上说,凡是田径运动员,都应该具有在恶劣天气中从容不迫比赛的能力和心理素质,这需要平时运动员和教练员有意识地进行训练,以适应不同的天气,以便在比赛中采用不同的技战术,同时还要带上不同的装备。否则,他的水平将会在比赛中大打折扣。 相似文献
3.
运动员竞技能力的培养，应与各训练时期和阶段的训练任务、训练水平相吻合。训练水平的发展、竞技状态的形成及竞技能力的完善应围绕不同训练阶段的比赛进行实施。竞赛项目设置和竞赛规程的变化，对运动员竞技能力和水平发挥的稳定性以及连续作战的能力都提出了更高要求。文章对赛程安排、项目设置、规则修改有关问题进行探讨，提出增加运动员的比赛次数，帮助运动员积累比赛经验，适应比赛的环境和压力，达到逐步提高竞技能力的目的；提醒教练员将竞赛规则变化作为动态把握项目规律变化的导向，关注规则变化对项目制胜因素的影响，不断打破并调整已有的认识和训练模式。 相似文献
4.
谢虹 《沈阳体育学院学报》1989,(2)
随着运动技术水平的不断提高,在体育竞赛中运动员之间在身体素质、技术水平、战术水平,心理的潜能等差距越来越小。因此不论在平时的训练,还是比赛场上,人们都非常重视运动员智力的发展。这是因为只有高度重视对运动员智力水平的发展才能适应高水平的比赛,才能在高度紧张的竞争中冷静地处理问题,灵活地解决比赛瞬间出现的现象。因此运动员智力的发展水平是取得比赛胜利的重要因素之一。 相似文献
5.
临场准备活动虽然不是训练水平的构成因素，但是它与比赛中训练水平的发挥和比赛能力的表现都有直接关系，有效的准备活动是运动员在比赛中取得理想运动成绩的主要因素。可以说，临场的准备活动直接影响着运动员的比赛能力，是赛前准备的最后一个环节，其具有承上启下的作用。 相似文献
6.
优异成绩的获得,不仅依靠运动员身体素质,技、战术的训练,心理训练也占有重要的地位。当今国际排坛强手如林,运动技术水平差距日趋缩小,比赛中,心理稳定是充分发挥技术水平的保证。排球运动员的心理训练分为一般心理训练和赛前心理训练。这两种心理训练的目的任务是培养运动员心理品质的稳定性和自我控制调节能力,使运动员的心理准备达到最佳状态,以适应紧张激烈的比赛要求。排球心理训练主要是集体感的培养,意志品质的训练,放松训练等多种多样的方法。教练员可以根据运动队的具体情况和适应比赛的需要,对运动员采用相应的心理训练的方法和手段,并使运动员掌握调节和控制自己心理状态的方法和手段去适应比赛的要求,发挥出自己的最好的竞技水平。 相似文献
7.
心理素质训练对我国单板滑雪“U”型场地技巧运动员的重要意义 总被引：2，自引：0，他引：2
采用文献资料、调查法、数理统计法对我国单板滑雪＂U＂型场地技巧项目运动员的心理素质进行分析得出项目动作特点和竞赛规则决定了心理素质可以通过表象、注意力、自控与应变能力、自信心的训练加强该项目运动员的心理素质,对运动员比赛动作成功率和竞技水平的发挥具有重要意义。 相似文献
8.
安良 《哈尔滨体育学院学报》1985,(1)
运动员赛前心理准备的状态如何,不仅可以影响运动员运动潜力的发挥,而且还会直接影响运动员的比赛成绩。近些年来,不少国家的著名运动教练,都逐渐地认识到了这个问题的重要性,并且非常重视这方面工作的研究。赛前的心理准备,主要是指运动员从接受比赛任务到比赛开始的这段时间的训练。其目的就是要使运动员适应比赛、提高各种心理能力;稳定情绪,让运动员在任何复杂情况下,都能在比赛中充分发挥身体、技术和战术水平,以最佳竞技状态迎接即将到来的比赛。 相似文献
9.
正当今中学生田径比赛正朝着高水平的方向发展,竞争非常激烈。在竞技比赛中,中学生田径运动员情绪是复杂多变的,极大的影响着他们竞技水平的发挥。在中学生田径比赛中,有的运动员在平常训练中专项运动成绩相当出色,但是在正规比赛中却一直与训练成绩相差甚远,那么这类运动员被称为"训练型运动员"。而有的运动员在比赛中能达到与训练相当的专项成绩,甚至超水平发挥,达到比训练还要突出的成绩,那么这类选手被称为"比赛型运动员"。这种情况的出现,与中学生田径运动 相似文献
10.
乔万林 《山东体育学院学报》1985,(1)
篮球运动中的进攻与防守是一对基本矛盾。篮球技术正是在这种攻守矛盾的斗争中不断转化不断丰富和发展的。在激烈对抗的篮球比赛中,运动员欲能充分或较好地发挥自己的水平,必须具备熟练的基本技术和较强的“篮球意识”。而基本技术的熟练程度,“篮球意识”的培养,是靠训练和比赛实践积累获得的。基本技术的训练一定要适应激烈对抗和复杂变化的比赛的需要。在训练实践中,注重“结合技术”的训练是提高基本技术、培养篮球意识、适应激烈对抗比赛需要的有效手段。 相似文献
11.
张明哲 《山东体育学院学报》1985,(1)
篮球训练中的心理训练,可分为一般心理训练和赛前心理训练。其基本任务是培养运动员的心理素质的稳定性,使运动员的心理准备达到高水平以适应比赛的要求。心理训练的方法有:模式训练、自我暗示训练、放松训练、集中注意力训练、信心训练、意志品质训练等等。根据运动员的具体情况和比赛需要,采用适当的心理训练方法,会使运动员调整和控制自己的心理状态,适应激烈的比赛,发挥出高水平。 相似文献
12.
准备活动是运动员参加训练和比赛前的一个非常重要的步骤,其目的是为了调动身体运动系统和运动器官的积极性,以适应大负荷、高强度训练和比赛的需要,也是避免运动员受伤的重要措施。因此田径运动训练和比赛,也包括所有运动项目的训练和比赛,准备活动都是必不可少的。短跑项目是极其剧烈和高强度的运动,也是出现伤害事故较多的项目之一,此外,也有不少运动员因为准备活动做得不够,比赛成绩不理想。那么,短跑的准备活动怎样做才好呢？ 相似文献
13.
近年来,我多次担任国际和国内重大的自由式摔跤比赛的教练或裁判工作,结合对1991年世界自由式摔跤锦标赛及第25届奥运会自由式摔跤比赛实况录像多次观察统计分析,发现优秀摔跤运动员在比赛中获得主动权的共性特点是对“战机意识”的把握能力强,自动化攻防能力水平高.良好的身体素质,精湛的技能技术,都是通过对每个“战机”利用而得到充分表现和发挥.战机意识在摔跤比赛中有着十分重要的作用.它是一种有目的地经过千锤百炼而形成的自动化表现.因而,在技战术训练中注重对运动员“战机意识”的培养,将会有效地提高训练质量,达到事半功倍的效果. 相似文献
14.
三、培养田径运动员比赛能力的基本方法 培养田径运动员的比赛能力是训练的重要任务之一,应有目的、有计划地列入训练计划。 (一)发展训练水平、培养比赛能力 高度发展的训练水平,是运动员比赛能力形成和塑造的前提。训练水平的高低直接影响运动员比赛的信心、心理活动、机能发挥和应变、适应能力。努力提高训练水平,尤其是专项储备能力,是运动员比赛能力培养的基础工程。训练 相似文献
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根据这几年我对学校某些田径运动员的实际观察，对运动员在运动训练、比赛规律及赛前训练安排进行深入总结和探讨。研究后认为如何合理安排训练与比赛，尤其是赛前训练的安排，对运动员心理状态的调节，将直接影响到运动员的竞技水平。只有在比赛前对各种因素进行有效地调节，合理调控运动员使之达到最佳竞技状态，才能在田径比赛中创造优异成绩。 相似文献
16.
运动心理和运动实践告诉我们:运动员在比赛前,情绪的激活水平与取得成绩的关系呈“峰”型规律(见附图).即激活水平过高或过低都会导致操作成绩的下降,只有激活水平适中时,才能获得最佳成绩。那么,我们在运动竞赛的实践中怎样应用这一规律呢?激活应包括二个方面:生理上的激活和心理上的激活。一般来 相似文献
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对跆拳道运动员“感知觉”“反应和反应时”及心理特征的分析 总被引：1，自引：0，他引：1
薛新轩 《武汉体育学院学报》2004,38(1):146-148
对跆拳道运动员的感知觉、反应和反应时及心理特征进行了分析,认为上述心理特征直接影响运动员技术学习的快慢、训练水平的高低和比赛发挥的好坏。 相似文献
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1、赛前准备期的确定
赛前准备期的时间，我们原则上以比赛日为准，向前推一个月。虽然一个月的时间不长，但意义重大，对运动员能否在比赛中发挥好水平起到积极的作用。如果运动员在比赛准备期前，训练水平很好，而赛前一个月的准备期安排不当，则可能导致运动员在比赛中发挥不出应有的水平，比赛失利；反之，如果准备期前，运动员的竞技水平并不理想，但准备期的安排比较妥当，则有可能进行弥补，增强运动员的自信性，促使运动员在比赛中发挥正常水平。 相似文献
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规则是训练和比赛的依据,是技术的规格,是检验球队水平的标杆,也是给比赛双方评定成绩的度量衡。从总的观点来看,手球运动对教练员、运动员都提出了多方面的要求。运动本身的紧张性、激烈性、对抗性,对个人和集体,在技术战术、身体素质、运动修养、意志品质、团结协作……等诸多方面,都是一个严竣的考验。手球规则中的基本宗旨,就是保证比赛双方都能发挥出水平同时又不伤害对方身体。不许可运动员在比赛中,用粗野动作去 相似文献